• #26 Conecta con el presente y libera el estrés

  • Sep 30 2024
  • Length: 7 mins
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#26 Conecta con el presente y libera el estrés

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  • ¿Sientes que el estrés te está ganando? En este episodio, descubre cómo la técnica del grounding puede ayudarte a desconectar del caos, anclarte en el presente y encontrar la calma que tanto necesitas. Te enseñaré prácticas simples y poderosas que puedes usar en cualquier momento del día para reducir el estrés y reconectar contigo misma. ¡Escucha ahora y empieza a liberarte del estrés hoy mismo!

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