• La puissance

  • Mar 10 2025
  • Length: 3 mins
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La puissance

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  • Summary

  • Dans cet épisode de 3 minutes Prépa Physique, (re)découvrez la puissance... en seulement 3 minutes !


    Si vous souhaitez aller plus loin, voici une ressource complémentaire : Velocity based-training


    ↳ Tous les lundis à 8h, je vous livre les notions essentielles de la préparation physique issues de mon expérience de vingt ans dans le haut niveau en 3 minutes top chrono !


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