Bienvenue dans NutriSopro !🎙️ Épisode 015 – Et si tu arrêtais de mettre ta vie en pause en attendant de maigrir ?

👉 Tu repousses des projets, des envies, des moments de plaisir “en attendant” de perdre du poids ?

Tu rêves d’oser plus de choses, mais tu te dis que ce sera mieux “quand tu auras perdu du poids” ?

Et si tu arrêtais de vivre ta vie comme une salle d’attente ?

Dans cet épisode, je t’emmène dans une réflexion profonde – mais toujours bienveillante – sur ce que tu t’empêches de vivre quand tu conditionnes ton bonheur à un chiffre sur la balance.

💬 Je te partage l’histoire d’Isabelle, une de mes clientes, qui a réalisé qu’elle s’interdisait l’accès à la piscine depuis 4 ans juste parce qu’elle ne se sentait pas “assez bien” en maillot…

Une histoire vraie, qui montre à quel point cette pression sur le corps peut nous voler des années de vie.

🎧 Au programme de cet épisode :

• Pourquoi tant de femmes vivent en “pause” sans s’en rendre compte

• Le mythe du “je vivrai mieux quand je serai mince”

• Tout ce que tu perds réellement en attendant

• Comment reprendre ta liberté, ton plaisir, ton pouvoir dès maintenant
  

🌱 Tu mérites de vivre pleinement aujourd’hui, pas “quand tu auras perdu des kilos”.

Bonne écoute 🎧

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