Budismo na mesa do bar
Failed to add items
Add to Cart failed.
Add to Wish List failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
$0.99/mo first 3 months
Get 2 free audiobooks during trial.
Buy for $14.87
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
-
Narrated by:
-
Christiano Sauer
-
By:
-
Lodro Rinzler
About this listen
Quem disse que cerveja e sexo não combinam com budismo? Este audiolivro é para você, que gosta de tomar uma cervejinha de vez em quando; que gosta de fazer sexo; que não é religioso, mas espiritualizado; que está desiludido com o mundo atual e quer trazer mais compaixão e sabedoria para a sua vida.
Buda numa mesa de bar não é o livro de budismo da sua avó, e sim um guia para a nova geração. Aqui, o professor Lodro Rinzler apresenta as principais ideias do budismo de maneira simples e cativante para quem não tem tempo de fazer um retiro espiritual no Tibet. Você aprenderá a usar técnicas de meditação em situações do cotidiano, a controlar a sua mente, a relaxar - mesmo vivendo sob tanta pressão - e, finalmente, a trilhar um caminho próprio para trazer luz a um mundo que, às vezes, parece estressante e opressor.
©2012; 2014 Paul Rinzler; Universo dos Livros (P)2018 Audible, Inc.Listeners also enjoyed...
-
O Alquimista
- By: Paulo Coelho
- Narrated by: Beth Goulart
- Length: 4 hrs and 32 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
"Quando você quer alguma coisa, todo o Universo conspira para que você realize seu desejo." De tempos em tempos, surge um audiolivro que muda para sempre a vida de seus leitores. "O Alquimista" é um deles. Com mais de 85 milhões de exemplares vendidos no mundo inteiro, o mais famoso título de Paulo Coelho já se estabeleceu como um clássico moderno, atemporal e universal. Mais de 25 anos após seu lançamento, segue fascinando públicos cada vez maiores, de diferentes gerações.
-
-
Um livro perfeito
- By horacio rivas on 12-04-21
By: Paulo Coelho
-
A Filosofia Explica Grandes Questões da Humanidade
- By: Clóvis de Barros Filho, Júlio Pompeu
- Narrated by: Clóvis de Barros Filho, Júlio Pompeu
- Length: 8 hrs and 14 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Engana-se quem pensa que, para falar das questões fundamentais da existência, é preciso recorrer a reflexões herméticas ou embrenhadas de academicismos. O homem é livre? Deus existe? O que é um comportamento ético?
-
-
un otimo livro
- By davide on 09-11-15
By: Clóvis de Barros Filho, and others
-
A única coisa
- A verdade surpreendentemente simples por trás de resultados extraordinários
- By: Gary Keller, Jay Papasan
- Narrated by: Guilherme Maciel
- Length: 6 hrs and 35 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Não importa o objetivo, não importa o destino, a jornada para qualquer coisa que você queira começa sempre com um único passo. Esse passo se chama a Única Coisa. Você quer menos. Menos distrações, menos estresse e menos correria. Quer saber lidar com a enxurrada diária de e-mails, notícias e reuniões que suga sua energia e prejudica seu desempenho, gerando frustração e sobrecarga. E você quer mais. Mais produtividade. Mais qualidade no que faz. Mais tempo para dedicar a si mesmo e ao que realmente importa para você.
-
-
Super
- By Antonio Helder Quindaba Mequima on 06-09-22
By: Gary Keller, and others
-
Como fazer amigos e influenciar pessoas
- By: Dale Carnegie
- Narrated by: Guilherme Maciel
- Length: 9 hrs and 8 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Ao longo de oito décadas, este livro se tornou a referência quando o assunto é o desenvolvimento das relações humanas, das habilidades sociais e da comunicação eficiente. Partindo do princípio de que é preciso se interessar genuinamente por aqueles com quem interagimos, ele mudou a vida de milhões de pessoas, fazendo-as se sentirem mais seguras, abertas e confiantes em seus encontros sociais e profissionais.
-
-
Grandes ensinamentos
- By Cliente Kindle on 04-09-23
By: Dale Carnegie
-
O que aprendi com Hamlet
- Porque o mundo é um teatro [Because the World Is a Theater]
- By: Leandro Karnal
- Narrated by: João Domingues
- Length: 5 hrs and 51 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
“Todo o mundo é um teatro”, escreveu William Shakespeare, “e homens e mulheres não passam de meros atores”. No novo audiolivro de Leandro Karnal, atores-ouvintes são convidados a dar um passeio pela própria consciência: a jornada de aprender com quem mais tem a ensinar no teatro do mundo - o criador de Hamlet. O que aprendi com Hamlet, dessa forma, revela os ensinamentos deixados pela principal peça de William Shakespeare numa combinação entre a experiência de um homem do século XVI e outro do século XXI.
By: Leandro Karnal
-
A coragem de não agradar
- Como a filosofia pode ajudar você a se libertar da opinião dos outros, superar suas limitações e se tornar a pessoa que deseja
- By: Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Narrated by: Vander De Castro, Adriano Pellegrini, Sidney Ferreira
- Length: 6 hrs and 56 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Na periferia de uma cidade milenar vivia um filósofo que ensinava que o mundo era simples e que a felicidade estava ao alcance de todos. Certo dia, um jovem insatisfeito com a vida foi desafiá-lo a provar sua tese.
-
-
That book is perfect and necessary
- By Amazon Customer on 04-18-24
By: Ichiro Kishimi, and others
-
O Alquimista
- By: Paulo Coelho
- Narrated by: Beth Goulart
- Length: 4 hrs and 32 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
"Quando você quer alguma coisa, todo o Universo conspira para que você realize seu desejo." De tempos em tempos, surge um audiolivro que muda para sempre a vida de seus leitores. "O Alquimista" é um deles. Com mais de 85 milhões de exemplares vendidos no mundo inteiro, o mais famoso título de Paulo Coelho já se estabeleceu como um clássico moderno, atemporal e universal. Mais de 25 anos após seu lançamento, segue fascinando públicos cada vez maiores, de diferentes gerações.
-
-
Um livro perfeito
- By horacio rivas on 12-04-21
By: Paulo Coelho
-
A Filosofia Explica Grandes Questões da Humanidade
- By: Clóvis de Barros Filho, Júlio Pompeu
- Narrated by: Clóvis de Barros Filho, Júlio Pompeu
- Length: 8 hrs and 14 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Engana-se quem pensa que, para falar das questões fundamentais da existência, é preciso recorrer a reflexões herméticas ou embrenhadas de academicismos. O homem é livre? Deus existe? O que é um comportamento ético?
-
-
un otimo livro
- By davide on 09-11-15
By: Clóvis de Barros Filho, and others
-
A única coisa
- A verdade surpreendentemente simples por trás de resultados extraordinários
- By: Gary Keller, Jay Papasan
- Narrated by: Guilherme Maciel
- Length: 6 hrs and 35 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Não importa o objetivo, não importa o destino, a jornada para qualquer coisa que você queira começa sempre com um único passo. Esse passo se chama a Única Coisa. Você quer menos. Menos distrações, menos estresse e menos correria. Quer saber lidar com a enxurrada diária de e-mails, notícias e reuniões que suga sua energia e prejudica seu desempenho, gerando frustração e sobrecarga. E você quer mais. Mais produtividade. Mais qualidade no que faz. Mais tempo para dedicar a si mesmo e ao que realmente importa para você.
-
-
Super
- By Antonio Helder Quindaba Mequima on 06-09-22
By: Gary Keller, and others
-
Como fazer amigos e influenciar pessoas
- By: Dale Carnegie
- Narrated by: Guilherme Maciel
- Length: 9 hrs and 8 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Ao longo de oito décadas, este livro se tornou a referência quando o assunto é o desenvolvimento das relações humanas, das habilidades sociais e da comunicação eficiente. Partindo do princípio de que é preciso se interessar genuinamente por aqueles com quem interagimos, ele mudou a vida de milhões de pessoas, fazendo-as se sentirem mais seguras, abertas e confiantes em seus encontros sociais e profissionais.
-
-
Grandes ensinamentos
- By Cliente Kindle on 04-09-23
By: Dale Carnegie
-
O que aprendi com Hamlet
- Porque o mundo é um teatro [Because the World Is a Theater]
- By: Leandro Karnal
- Narrated by: João Domingues
- Length: 5 hrs and 51 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
“Todo o mundo é um teatro”, escreveu William Shakespeare, “e homens e mulheres não passam de meros atores”. No novo audiolivro de Leandro Karnal, atores-ouvintes são convidados a dar um passeio pela própria consciência: a jornada de aprender com quem mais tem a ensinar no teatro do mundo - o criador de Hamlet. O que aprendi com Hamlet, dessa forma, revela os ensinamentos deixados pela principal peça de William Shakespeare numa combinação entre a experiência de um homem do século XVI e outro do século XXI.
By: Leandro Karnal
-
A coragem de não agradar
- Como a filosofia pode ajudar você a se libertar da opinião dos outros, superar suas limitações e se tornar a pessoa que deseja
- By: Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Narrated by: Vander De Castro, Adriano Pellegrini, Sidney Ferreira
- Length: 6 hrs and 56 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Na periferia de uma cidade milenar vivia um filósofo que ensinava que o mundo era simples e que a felicidade estava ao alcance de todos. Certo dia, um jovem insatisfeito com a vida foi desafiá-lo a provar sua tese.
-
-
That book is perfect and necessary
- By Amazon Customer on 04-18-24
By: Ichiro Kishimi, and others
-
O rei dos dividendos
- A saga do filho de imigrantes pobres que se tornou o maior investidor pessoa física da bolsa de valores brasileira.
- By: Luiz Barsi Filho
- Narrated by: Mauro Ramos
- Length: 8 hrs and 25 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Menino pobre, criado sozinho pela mãe num cortiço, Luiz Barsi Filho se tornou uma lenda no mundo dos investimentos. Não foi da noite para o dia. Ele começou a investir no final dos anos 1960, passou por sucessivas crises e planos econômicos, e prosperou em (quase) todos os momentos.
-
-
Nao vale a pena
- By Anonymous User on 09-23-24
By: Luiz Barsi Filho
-
Os sete pilares da sabedoria
- By: T.E. Lawrence
- Narrated by: Christiano Sauer
- Length: 36 hrs and 35 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
É como tenente do serviço secreto inglês que Lawrence inicia, em 1914, sua carreira militar no Oriente Médio. A identificação com a causa árabe, cultivada quando ainda trabalhava como arqueólogo às margens do rio Eufrates, torna-o peça importante no movimento árabe contra a dominação turca; parte da manobra britânica para vencer a Alemanha, e sua aliada, a Turquia, durante a Primeira Guerra Mundial.
By: T.E. Lawrence
-
Essencialismo
- A disciplinada busca por menos [A Disciplined Search for Less]
- By: Greg McKeown
- Narrated by: Yuri Magalhães
- Length: 6 hrs and 31 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Se você se sente sobrecarregado e ao mesmo tempo subutilizado, ocupado, mas pouco produtivo, e se o seu tempo parece servir apenas aos interesses dos outros, você precisa conhecer o essencialismo. Neste livro, Greg McKeown mostra que, para equilibrar trabalho e vida pessoal, não basta recusar solicitações aleatoriamente: é preciso eliminar o que não é essencial e se livrar de desperdícios de tempo. Devemos aprender a reduzir, simplificar e manter o foco em nossos objetivos. O essencialista toma as próprias decisões - e só entra em ação se puder fazer a diferença.
-
-
Recomendo
- By Márcio Alexandre Teixeira da Costa on 09-12-24
By: Greg McKeown
-
Comunicação Não-Violenta
- Técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais
- By: Mário Vilela - tradução, Marshall B. Rosenberg
- Narrated by: Joao Bento Junior Domingues
- Length: 7 hrs and 13 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Trata-se de um manual prático e didático que apresenta metodologia criada pelo autor, voltada para aprimorar os relacionamentos interpessoais e diminuir a violência no mundo. Através de sua experiência como psicólogo clínico, Marshall Rosenberg nos ensina os quarto pilares da comunicação não-violenta: a observação, o sentimento, a necessidade e o pedido. Fundamentado sobretudo na empatia, este audiolivro ajudará o ouvinte a transformar padrões de pensamento e assim resolver conflitos de forma pacífica.
-
-
Excelente!!!
- By Marcel de Lima Marigo on 02-27-19
By: Mário Vilela - tradução, and others
-
A arte de fazer acontecer
- 10 etapas para a produtividade sem estresse
- By: David Allen
- Narrated by: Reinaldo Rodrigues
- Length: 12 hrs and 45 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Sua mente deve estar livre para criar, e não preocupada em reter informações. Foi com esse argumento que David Allen criou o método GTD - Getting Things Done: um sistema de gestão que tem ajudado inúmeras pessoas e empresas a colocar ordem no caos. Considerado a principal autoridade no campo da produtividade, Allen trabalhou com os melhores e mais brilhantes talentos do mundo defendendo a teoria de manter "a mente clara como água" e abordando o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
By: David Allen
-
A arte de viver
- O manual clássico da virtude, felicidade e sabedoria
- By: Epicteto, Sharon Lebell
- Narrated by: Luiz Motta
- Length: 2 hrs and 26 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Epicteto acreditava que a meta principal da filosofia é ajudar as pessoas comuns a enfrentar positivamente os desafios cotidianos e a lidar com as inevitáveis perdas, decepções e mágoas da vida. A arte de viver prega a liberdade pessoal e a serenidade e demonstra que virtude e felicidade estão estreitamente relacionadas.
By: Epicteto, and others
-
A lei do triunfo
- By: Napoleon Hill
- Narrated by: Marcus Vinicius Moreno
- Length: 26 hrs and 16 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
A lei do triunfo, lançado originalmente em 1928, foi a primeira obra sobre formação de líderes e o precursor do gênero motivacional. Financiado pelo Magnata do Aço, Andrew Carnegie, em 1908 o jovem jornalista de 25 anos, Napoleon Hill, começou a entrevistar homens de sucesso e a pesquisar sobre suas carreiras. Queria identificar o que havia de especial neles e descobrir se existia o gene do sucesso.
-
-
Ótimo!
- By Genivaldo Calixto on 06-16-18
By: Napoleon Hill
-
Moby Dick (Portuguese edition)
- By: Herman Melville, Monteiro Lobato - tradução
- Narrated by: Sidney Ferreira
- Length: 6 hrs and 54 mins
- Abridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Para sair da monotonia, o professor rural Ismael decide descobrir os mistérios das baleias. Quando ele encontra o arpoador Queequeg, eles partem juntos para a ilha de Nantucket em busca de trabalho no mercado de caça às baleias. Lá, eles embarcam com tripulantes de diversas nacionalidades no baleeiro Pequod para uma viagem de três anos aos mares do sul. Mal sabe ele que o sombrio capitão Ahab está obcecado por encontrar a fera responsável por seus ferimentos e que nenhum arpoador jamais conseguiu abater: a temível Moby Dick.
-
-
Maravilhosa edição da Moby Dick
- By B. on 12-29-23
By: Herman Melville, and others
-
Ansiedade: Como enfrentar o mal do século - Para filhos e alunos
- By: Augusto Cury
- Narrated by: Anieli Talon
- Length: 4 hrs and 46 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Os gêmeos Cacá e Carol são como quase todos da sua idade: não gostam muito de estudar, vivem brigando e não tiram os olhos do celular. Chegam até mesmo a trocar mensagens instantâneas quando estão lado a lado, em vez de dialogar. A vida dos irmãos começa a mudar quando recebem um chamado da natureza. Durante a aula de biologia, um sapo que seria dissecado pela turma de Cacá foge e dá um recado ao garoto: "Você é um escolhido".
-
-
ótimo
- By Elisangela on 05-02-24
By: Augusto Cury
-
As coisas que você só vê quando desacelera
- Como manter a calma em um mundo frenético
- By: Haemin Sunim
- Narrated by: Sergio Stern
- Length: 2 hrs and 59 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
De tempos em tempos, surge um livro que, com sua maneira original de iluminar importantes temas espirituais, se torna um fenômeno tão grande em seu país de origem que acaba chamando a atenção e encantando leitores de todo o mundo. Escrito pelo mestre zen-budista sul-coreano Haemin Sunim, As coisas que você só vê quando desacelera é um desses raros e tão necessários livros para quem deseja tranquilizar os pensamentos e cultivar a calma e a autocompaixão.
-
-
Impressionante
- By Luiz Barbosa on 01-19-25
By: Haemin Sunim
-
Como desenvolver a autodisciplina
- Resista a tentações e alcance suas metas de longo prazo [Resist Temptations and Reach Your Long-Term Goals]
- By: Martin Meadows
- Narrated by: Victor Barros
- Length: 1 hr and 32 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Se voce quer fazer mudanças positivas na sua vida e alcançar suas metas de longo prazo, nao há maneira melhor do que aprender a ser mais autodisciplinado. A ciencia descobriu muitos aspectos interessantes sobre autodisciplina e força de vontade, mas a maior parte desse conhecimento está escondido em artigos científicos imensos e entediantes. Se voce quer se beneficiar desses estudos sem precisar le-los, este livro é para voce. Eu tive esse trabalho por voce, pesquisando as conclusoes científicas mais úteis que vao te ajudar a melhorar sua autodisciplina.
-
-
O mínimo de autoconhecimento torna este livro fraco
- By Cliente Amazon on 06-27-23
By: Martin Meadows
-
A espiã
- By: Paulo Coelho
- Narrated by: Sandra Branca
- Length: 3 hrs and 40 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Mata Hari foi a mulher mais desejada de sua época: a famosa bailarina de danças orientais que chocava e encantava as plateias ao se desnudar nos palcos, a companheira de confidências e de encontros amorosos com os homens ricos e poderosos de seu tempo, a pessoa de passado enigmático que despertava o ciúme e a inveja das damas da aristocracia parisiense. Ela ousou libertar-se do moralismo e dos costumes provincianos das primeiras décadas do século XX e pagou caro por isso.
-
-
Desperta a curiosidade
- By Doida por literatura on 09-06-18
By: Paulo Coelho
Related to this topic
-
Take Control of Your Life
- How to Silence Fear and Win the Mental Game
- By: Mel Robbins
- Narrated by: Mel Robbins
- Length: 10 hrs and 3 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Mel Robbins is back! The international bestselling phenomenon and creator of The Five Second Rule and Kick Ass with Mel Robbins returns to help you tackle the single biggest obstacle you face: fear. This life-changing Audible Original features a powerful mix of one-on-one life-coaching sessions and a personal narrative with vital take-aways that you can start using immediately.
-
-
Stop living in fear
- By Nike7 on 02-08-19
By: Mel Robbins
-
Hack your Body, Heal your Mind
- By: BBC Studios
- Narrated by: Kimberley Wilson
- Length: 2 hrs and 41 mins
- Original Recording
-
Overall
-
Performance
-
Story
Have you ever noticed that when you do something positive to your body, your mood lifts too? Our minds and bodies are more connected than you could ever imagine and the latest science is proving just that. In this podcast, Psychologist Kimberley Wilson explores a range of activities that can help to boost your focus, energy and overall mental wellbeing. And she’ll reveal her easy take-home tips and tricks that you can add to your daily routine to help you get started right away - whether you want to reboot with a nap, take a cold water splash, or reap the benefits of a burst of morning sun.
-
-
Good advice
- By Rusty on 01-17-25
By: BBC Studios
-
Self Help
- This Is Your Chance to Change Your Life
- By: Gabrielle Bernstein, Richard C. Schwartz - foreword
- Narrated by: Gabrielle Bernstein, Richard C. Schwartz - foreword
- Length: 6 hrs and 1 min
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Are you ready to unlock the greatest resource of your life? Gabby Bernstein has written the ultimate self-help guide, offering a revolutionary practice to radically shift your core beliefs and connect you to an infallible inner guidance system: the energy of Self within you. In this groundbreaking book, Gabby demystifies the power of Internal Family Systems (IFS) Therapy, taking its life-changing teachings out of the therapist’s office and into your everyday life.
-
-
Self Serving
- By pricefreund on 01-14-25
By: Gabrielle Bernstein, and others
-
How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- By: Chris Bailey
- Narrated by: Chris Bailey
- Length: 3 hrs and 18 mins
- Original Recording
-
Overall
-
Performance
-
Story
Meditation makes you more productive because it lets you earn back time. For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation.
-
-
Started Listening By Accident
- By T.D.Willis on 01-17-21
By: Chris Bailey
-
The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- By: Dr. Jason Fung
- Narrated by: Brian Nishii
- Length: 10 hrs and 9 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
In this highly listenable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. In addition to his five basic steps - a set of lifelong habits that will improve your health and control your insulin levels - Dr. Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight - for good.
-
-
There is a PDF, Folks
- By Cynthia on 06-27-17
By: Dr. Jason Fung
-
Maybe You Should Talk to Someone
- A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed
- By: Lori Gottlieb
- Narrated by: Brittany Pressley
- Length: 14 hrs and 21 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
One day, Lori Gottlieb is a therapist who helps patients in her Los Angeles practice. The next, a crisis causes her world to come crashing down. Enter Wendell, the quirky but seasoned therapist in whose office she suddenly lands. With his balding head, cardigan, and khakis, he seems to have come straight from Therapist Central Casting. Yet he will turn out to be anything but.
-
-
It was like a hallmark movie being waterboarded into my ears for 15 hours
- By Amazon Customer on 10-01-19
By: Lori Gottlieb
-
Take Control of Your Life
- How to Silence Fear and Win the Mental Game
- By: Mel Robbins
- Narrated by: Mel Robbins
- Length: 10 hrs and 3 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Mel Robbins is back! The international bestselling phenomenon and creator of The Five Second Rule and Kick Ass with Mel Robbins returns to help you tackle the single biggest obstacle you face: fear. This life-changing Audible Original features a powerful mix of one-on-one life-coaching sessions and a personal narrative with vital take-aways that you can start using immediately.
-
-
Stop living in fear
- By Nike7 on 02-08-19
By: Mel Robbins
-
Hack your Body, Heal your Mind
- By: BBC Studios
- Narrated by: Kimberley Wilson
- Length: 2 hrs and 41 mins
- Original Recording
-
Overall
-
Performance
-
Story
Have you ever noticed that when you do something positive to your body, your mood lifts too? Our minds and bodies are more connected than you could ever imagine and the latest science is proving just that. In this podcast, Psychologist Kimberley Wilson explores a range of activities that can help to boost your focus, energy and overall mental wellbeing. And she’ll reveal her easy take-home tips and tricks that you can add to your daily routine to help you get started right away - whether you want to reboot with a nap, take a cold water splash, or reap the benefits of a burst of morning sun.
-
-
Good advice
- By Rusty on 01-17-25
By: BBC Studios
-
Self Help
- This Is Your Chance to Change Your Life
- By: Gabrielle Bernstein, Richard C. Schwartz - foreword
- Narrated by: Gabrielle Bernstein, Richard C. Schwartz - foreword
- Length: 6 hrs and 1 min
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Are you ready to unlock the greatest resource of your life? Gabby Bernstein has written the ultimate self-help guide, offering a revolutionary practice to radically shift your core beliefs and connect you to an infallible inner guidance system: the energy of Self within you. In this groundbreaking book, Gabby demystifies the power of Internal Family Systems (IFS) Therapy, taking its life-changing teachings out of the therapist’s office and into your everyday life.
-
-
Self Serving
- By pricefreund on 01-14-25
By: Gabrielle Bernstein, and others
-
How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- By: Chris Bailey
- Narrated by: Chris Bailey
- Length: 3 hrs and 18 mins
- Original Recording
-
Overall
-
Performance
-
Story
Meditation makes you more productive because it lets you earn back time. For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation.
-
-
Started Listening By Accident
- By T.D.Willis on 01-17-21
By: Chris Bailey
-
The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- By: Dr. Jason Fung
- Narrated by: Brian Nishii
- Length: 10 hrs and 9 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
In this highly listenable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. In addition to his five basic steps - a set of lifelong habits that will improve your health and control your insulin levels - Dr. Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight - for good.
-
-
There is a PDF, Folks
- By Cynthia on 06-27-17
By: Dr. Jason Fung
-
Maybe You Should Talk to Someone
- A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed
- By: Lori Gottlieb
- Narrated by: Brittany Pressley
- Length: 14 hrs and 21 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
One day, Lori Gottlieb is a therapist who helps patients in her Los Angeles practice. The next, a crisis causes her world to come crashing down. Enter Wendell, the quirky but seasoned therapist in whose office she suddenly lands. With his balding head, cardigan, and khakis, he seems to have come straight from Therapist Central Casting. Yet he will turn out to be anything but.
-
-
It was like a hallmark movie being waterboarded into my ears for 15 hours
- By Amazon Customer on 10-01-19
By: Lori Gottlieb
What listeners say about Budismo na mesa do bar
Average customer ratingsReviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.
-
Overall
-
Performance
-
Story
- João
- 04-10-19
Maravilhoso
O tipo de “leitura” que enseja crescimento e felicidade, tenho a certeza que brevemente irei ouvi-lo novamente.
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
2 people found this helpful
-
Overall
-
Performance
-
Story
- Christian S. Mineff
- 06-18-22
Muito bom!
Simples, fácil e muito espirituoso. Apresenta questões importantes sem meias palavras e tampouco fica preso ao dogma. Muito esclarecedor. Vale muito a pena!
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!