Cuando la vida te confronta Audiobook By Efrén Martínez cover art

Cuando la vida te confronta

Aprende a sufrir para ser feliz

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Cuando la vida te confronta

By: Efrén Martínez
Narrated by: Luis Alejandro Carvajal González
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La vida no se trata solo de lograr el éxito laboral, académico o amoroso; de nada sirve tener un excelente trabajo y personas que nos amen si no somos capaces de manejar las adversidades. Para sufrir se requiere audacia, tomar una postura frente a lo que la vida propone, mirarla a los ojos sin esquivar lo que se ve en ese espejo y hacernos responsables de nuestra existencia.

En estas páginas, Efrén Martínez hace un recorrido por las diferentes etapas del sufrimiento; nos habla del dolor causado por las pérdidas afectivas; profundiza en el sufrimiento ligado a nuestras creencias, errores y al peso de las equivocaciones que cometemos; nos muestra cómo las confrontaciones de la vida pueden llegar a afectar la salud mental, y, finalmente, nos enseña a aceptar aquello que no podemos controlar, para salir bien librados incluso de las circunstancias más difíciles y ser felices a pesar de las heridas.

©2023 Editorial Planeta Colombiana S.A. (P)2023 Editorial Planeta Colombiana S.A. Emotions Personal Development

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Este libro es un verdadero instrumento de transformación, te ofrece tántos y tantos ejemplos para entensder los conceptos expuestos por el autor, excelente libro!!

Transformas tu concepto del dolor

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Efren es un referente de la logoterapia y este libro permite al lector comprender algunos aspectos de la salud mental de una manera increíble. Además, te ayuda a atravesar la comprensión el sufrimiento y los duelos de una manera compasiva y clara.

Muy recomendado si quieres acompañar a alguien que esté pasando por un momento difícil.

Fascinante

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La lectura se sintió como si fuera hecha por un robot, muy artificial, pero el contenido del libro per-se 100 puntos

como el sufrimiento y las pruebas nos ayudan a alcanzar un siguiente nivel superior.

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Me gustó en general, tiene buenos consejos para momentos en crisis, me quedo con los últimos capítulos donde da recomendaciones más directas para ansiedad, depresión y otros trastornos. Una muy buena introducción si empiezas con el género de superación personal.

Recomendado para momentos de Crisis

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