Preview
  • Dieta mediterránea [Mediterranean Diet]

  • guía para principiantes y libro de cocina para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y recetas para planes de comidas para perder ... diet spanish book) [Beginner's Guide and Cookbook for Reducing the Risk of Heart Disease and Recipes for Meal Plans to Lose ... Diet Spanish Book)]
  • By: Simone Jacobs
  • Narrated by: Paula Cadena
  • Length: 2 hrs and 14 mins

Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

Dieta mediterránea [Mediterranean Diet]

By: Simone Jacobs
Narrated by: Paula Cadena
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $5.42

Buy for $5.42

Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.

Publisher's summary

"?? ¡Compre la versión de este libro en rústica y obtenga la versión Kindle en formato digital de forma GRATUITA! ??

Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre cómo puede perder peso y volverse más saludable sin tener que seguir una dieta real. La dieta mediterránea no es una dieta real o similar a las muchas dietas que implican la eliminación de carbohidratos, comer una proporción específica de macronutrientes, reducir la cantidad de un determinado alimento en sus comidas, o eliminar cierta comida. Más bien, esta dieta es un estilo de vida que implica comer alimentos basados ??en las recetas, bebidas y platos tradicionales de los países que rodean el mar Mediterráneo, junto con actividades físicas, comidas con familiares y amigos, y beber vino con moderación con las comidas.

En pocas palabras, la dieta mediterránea está adoptando el estilo de cocina y los hábitos alimenticios de las personas del Mediterráneo. También descubrirá cómo puede comer deliciosas comidas. Además, aprenderá las ventajas de empacar sus comidas con verduras, frutas, nueces, legumbres y más. Este libro también contiene consejos útiles sobre cómo puede tener éxito en la adopción de la dieta mediterránea. Por último, este libro también le ofrece un plan de comidas de 14 días y 40 deliciosas recetas mediterráneas, ¡que le ayudarán a comenzar de inmediato!

¡No espere más! Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón Comprar para comenzar el viaje a una vida más saludable."

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2018 A&G Direct Inc. (P)2020 A&G Direct Inc.
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Dieta mediterránea [Mediterranean Diet]

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.