James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Un manual de instrucciones para quienes quieran iniciarse en el running, y para que los ya iniciados disfruten cada vez más de su experiencia. Con auténtica convicción y desde una dimensión íntima, García nos invita a calzarnos las zapatillas y sumarnos a una aventura destinada a transformarnos física y espiritualmente. Este audiolibro contiene el testimonio personal de alguien que encontró en el running una energía única para enfrentar los retos del día.

Manual práctico definitivo para cualquiera que desee una ventaja en su rendimiento.

"Kiss or kill. Besa o mata. Besa la gloria o muere en el intento. Perder es morir, ganar es sentir. La lucha es lo que diferencia una victoria, un vencedor." Un fuera de serie. Un héroe. Una persona extraordinaria. Kilian Jornet es el actual campeón mundial de skyrunning, una de las pruebas físicas más duras del planeta. Ha subido y bajado el Kilimanjaro más rápidamente que cualquier otra persona en todo el mundo. Ha fulminado todos los record mundiales en cada reto que se ha propuesto: la Ultra-Trail del Mont-Blanc, la Transpirenaica, la vuelta al lago Tahoe...

Un relato fascinante que no solo conquistará tu mente sino que también inspirará tu cuerpo cuando descubras que el secreto de la felicidad está a tus pies y que todos hemos nacido para correr. Repleto de personajes inolvidables, increíbles hazañas atléticas y ciencia de vanguardia, Nacidos para correr es una aventura épica que comienza con la simple pregunta: ¿por qué me duele el pie?

"El hombre en busca de sentido" es el estremecedor relato en el que Viktor Frankl nos narra su experiencia en los campos de concentración. Durante todos esos años de sufrimiento, sintió en su propio ser lo que significaba una existencia desnuda, absolutamente desprovista de todo, salvo de la existencia misma. Él, que todo lo había perdido, que padeció hambre, frío y brutalidades, que tantas veces estuvo a punto de ser ejecutado, pudo reconocer que, pese a todo, la vida es digna de ser vivida y que la libertad interior y la dignidad humana son indestructibles.

Daniel Habif es un conferencista e influencer mexicano, considerado uno de los más importantes de habla hispana. Lo respaldan millones de seguidores en redes sociales que comparten sus frases y videos, y que acuden a todas sus presentaciones. Inquebrantables, su ópera prima, es mucho más que un libro de autoayuda. En este libro -que le llevó más de 2 años escribir- plasma las vivencias que lo han llevado al éxito y ofrece a su público una serie de consejos para el bien vivir. En palabras de Daniel: “no es un libro de intentos, es un libro de hechos”.

En este libro encontrarás una bomba de conceptos psicológicos analizados y explicados de una forma sencilla y práctica sobre la soledad y de lo implica estar solo y también ejemplos y consejos fáciles de incluir en nuestras vidas con los cuales tendrás un camino marcado que solamente deberás seguir para poder lograr todo lo que te propongas en la vida.

Este audiolibro puede ayudarte a tener una ventaja sobre aquellos que hablan o actúan, sin pensar. Te darás cuenta de por qué las personas con mayor inteligencia emocional nunca ignoran sus sentimientos, sino que los reconocen y procesan, antes de responder por ellos. Comprenderás por qué la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad muy buscada, y por qué los empleadores del siglo 21 necesitan personas que puedan trabajar bajo presión sin ningún problema y hacer frente a entornos culturalmente diversos o emocionalmente cargados.

Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrirá las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados al tiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumenta.

The Complete Book of Five Rings is an authoritative version of Musashi's classic The Book of Five Rings, translated and annotated by a modern martial arts master, Kenji Tokitsu. Tokitsu has spent most of his life researching the legendary samurai swordsman and his works, and in this book he illuminates this seminal text, along with several other works by Musashi.

Hilarious, fascinating, and a roller coaster of dizzying, historical what-ifs, Napoleon's Hemorrhoids is a potpourri for serious historians and casual history buffs. In one of Phil Mason's many revelations, you'll learn that Communist jets were two minutes away from opening fire on American planes during the Cuban missile crisis, when they had to turn back as they were running out of fuel. You'll discover that before the Battle of Waterloo, Napoleon's painful hemorrhoids prevented him from mounting his horse to survey the battlefield.

If someone were to ask Jasmine Santos to describe the last few years of her life with a single word, it would definitely be a four-letter one. After 17 years - and countless broken bones and broken promises - she knows her window to compete in figure skating is coming to a close. But when the offer of a lifetime comes in from an arrogant idiot she's spent the last decade dreaming about pushing in the way of a moving bus, Jasmine might have to reconsider everything.

The bestselling fitness book for men who want to gain 25-35 pounds of lean muscle and lose as much fat or more in just 3-5 hours per week—and without giving up delicious foods or doing grueling workouts. Is Bigger Leaner Stronger a body building book that can help you pack on brain-shrinking amounts of muscle in 30 days flat? No. Is it a fitness nutrition book full of dubious diet and exercise “hacks” and “shortcuts” for melting belly fat faster than a roided hornet? Absolutely not.

Pulitzer Prize, Biography, 2016. Barbarian Days is William Finnegan's memoir of an obsession, a complex enchantment. Surfing only looks like a sport. To initiates it is something else entirely: a beautiful addiction, a demanding course of study, a morally dangerous pastime, a way of life.

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The real stories behind the scenery of America’s national parks. For 12 years, Andrea Lankford lived in the biggest, most impressive national parks in the world, working a job she loved. She chaperoned baby sea turtles on their journey to sea. She pursued bad guys on her galloping patrol horse. She jumped into rescue helicopters bound for the heart of the Grand Canyon. She won arguments with bears. She slept with a few too many rattlesnakes. Hell yeah, it was the best job in the world! Fortunately, Andrea survived it.

Derick Lugo had never been hiking. He certainly couldn't imagine going more than a day without manicuring his goatee. But with a job cut short and no immediate plans, this fixture of the New York comedy scene began to think about what he might do with months of free time. He had heard of the Appalachian Trail, but he had never seriously considered attempting to hike all 2,184.2 miles of it. Suddenly he found himself asking, Could he do it?

Destined to become a classic of adventure literature, The Last Season examines the extraordinary life of legendary backcountry ranger Randy Morgenson and his mysterious disappearance in California's unforgiving Sierra Nevada - mountains as perilous as they are beautiful. Eric Blehm's masterful work is a gripping detective story interwoven with the riveting biography of a complicated, original, and wholly fascinating man.

Follow the trails of hunters - the original storytellers - as they interpret signs, examine tracks, and chase and catch their prey (or fail to). Listeners can curl up with the best authentic hunting fiction and non-fiction, bringing the great Mount Kenya and the prairies of the American Bison into your living room. From Theodore Roosevelt and Gene Hill to Rick Bass and Charles Dickens, remember classic hunting tales and discover new stories of hunters’ luck, camaraderie, and use of smarts on the trail.