Manual de comunicación asertiva [Assertive Communication Manual]
Técnicas fáciles y exitosas para ganar confianza y el respeto que mereces. Mejora tus habilidades comunicativas y siente ... tus ideas sin miedo [Easy and Successful Techniques to Gain Trust and the Respect You Deserve. Improve Your Communication Skills and Feel ... Your Ideas Without Fear]
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Narrated by:
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Pacho
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By:
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Gerard Shaw
About this listen
Parece que no tienes buena suerte. Trabajas duro cada día y, aun así, no consigues un aumento o una promoción.
Si alguien te pide un favor, aunque no quieras hacerlo, indudablemente terminas diciéndole que SÍ.
¿Sientes que la vida te castiga y no está siendo justa? Esto no es cuestión de mala suerte, karma o del destino.
Si se te dificulta expresarte, ya sea en el trabajo o en casa, y sientes que tu voz no está siendo escuchada, necesitas transformarte en una persona más asertiva.
¡Este libro te ayudará a ganar confianza, mejorar tus habilidades de comunicación y te revelará las técnicas secretas de los triunfadores!
Esto es lo que obtendrás con este manual:
- Cuestionarios de autoevaluación y actividades para descubrir tu estilo personal de comunicació
- Una guía detallada para construir una autoimagen positiva.
- Técnicas para el empoderamiento personal.
- Métodos probados para desarrollar conductas asertivas y construir confianza.
- Una lista de personas asertivas famosas, y qué es lo que puedes aprender de ellas.
- Numerosos ejemplos de cómo puedes ser asertivo en las situaciones del día a día.
- Una guía a detalle sobre cómo decir que NO.
Incluso si sientes que tienes la confianza suficiente para expresarte con claridad, la asertividad es una destreza de la comunicación y, como tal, puede ser entrenada y mejorada.
¿Quieres tener confianza y ganar el respeto que te mereces? ¿Quieres volverte una persona más asertiva? Comienza aquí.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2020 Gerard Shaw (P)2020 Gerard ShawListeners also enjoyed...
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- By ROGER on 02-09-23
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Decepción
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Good information
- By David Lopez on 05-21-24
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The Daily Stoic
- 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and the Art of Living
- By: Ryan Holiday, Stephen Hanselman
- Narrated by: Brian Holsopple
- Length: 10 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Why have history's greatest minds - from George Washington to Frederick the Great to Ralph Waldo Emerson along with today's top performers, from Super Bowl-winning football coaches to CEOs and celebrities - embraced the wisdom of the ancient Stoics? Because they realize that the most valuable wisdom is timeless and that philosophy is for living a better life, not a classroom exercise. The Daily Stoic offers a daily devotional of Stoic insights and exercises, featuring all-new translations.
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Not well made as audio
- By Andreas on 12-27-16
By: Ryan Holiday, and others
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21 Days to Believe in Yourself
- By: Michelle Poler
- Narrated by: Michelle Poler
- Length: 1 hr and 31 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
21 Days to Believe In Yourself creates a space for people to take a look inside and, little by little, dare to bring what they find to the surface. By asking the right questions, the audience will get in touch with their most authentic selves and from a place of self-acceptance, fully own who they really are.
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Absolutely 💯 loved it!
- By Royal on 12-20-24
By: Michelle Poler
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Take Control of Your Life
- How to Silence Fear and Win the Mental Game
- By: Mel Robbins
- Narrated by: Mel Robbins
- Length: 10 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mel Robbins is back! The international bestselling phenomenon and creator of The Five Second Rule and Kick Ass with Mel Robbins returns to help you tackle the single biggest obstacle you face: fear. This life-changing Audible Original features a powerful mix of one-on-one life-coaching sessions and a personal narrative with vital take-aways that you can start using immediately.
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Stop living in fear
- By Nike7 on 02-08-19
By: Mel Robbins
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Maybe You Should Talk to Someone
- A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed
- By: Lori Gottlieb
- Narrated by: Brittany Pressley
- Length: 14 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
One day, Lori Gottlieb is a therapist who helps patients in her Los Angeles practice. The next, a crisis causes her world to come crashing down. Enter Wendell, the quirky but seasoned therapist in whose office she suddenly lands. With his balding head, cardigan, and khakis, he seems to have come straight from Therapist Central Casting. Yet he will turn out to be anything but.
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It was like a hallmark movie being waterboarded into my ears for 15 hours
- By Amazon Customer on 10-01-19
By: Lori Gottlieb
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- By: Chris Bailey
- Narrated by: Chris Bailey
- Length: 3 hrs and 18 mins
- Original Recording
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Performance
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Story
Meditation makes you more productive because it lets you earn back time. For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation.
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Started Listening By Accident
- By T.D.Willis on 01-17-21
By: Chris Bailey
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Deep Sleep Hypnosis: Fall Asleep Instantly and Sleep Well
- By: Jasmine Harris
- Narrated by: Allison Mason
- Length: 2 hrs and 48 mins
- Unabridged
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Performance
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Story
A lack of quality sleep can hinder your alertness and quality of life while awake, as anyone with sleeping issues already knows. Suffering through sleepless nights does not have to be your reality. Instead you can fall asleep fast and get quality sleep tonight and every night. Hypnosis has been used for centuries to cure many ailments, including the inability to get better sleep. You can help yourself improve the quality of your life with hypnotherapy.
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put me right to sleep
- By Cassandra on 05-08-17
By: Jasmine Harris
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How to Say It: Words That Make a Difference
- By: Allison Friederichs Atkison, The Great Courses
- Narrated by: Allison Friederichs Atkison
- Length: 4 hrs and 44 mins
- Original Recording
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Performance
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Story
Words. We use them all the time, every day, mostly without giving them much thought at all. We take for granted that they’re here at our disposal whenever we need them. But if you’ve ever wished you could communicate more effectively, words are the place to start. It’s incumbent upon you to choose the best words to accomplish your goals, because how you choose to communicate influences—well, everything! The power of communication shapes our professional goals, our relationships, and our lives—so the words we choose to use carry a great deal of power.
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Meh. Glad I didn't pay for it.
- By Paula on 07-23-22
By: Allison Friederichs Atkison, and others
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Natural Rapid Weight Loss, Lose Weight Faster with Hypnosis, Meditation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- By: Joel Thielke
- Narrated by: Joel Thielke
- Length: 2 hrs and 47 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Naturally lose weight fast and get the body you've been wanting. Stop old habits in their tracks, shed pounds now, and feel amazing. Rapid weight loss is yours today with this powerful guided meditation program from the Sleep Learning System and world-renowned hypnotherapist Joel Thielke.
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My new favorite hypnosis audio!
- By Penny on 04-03-16
By: Joel Thielke
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Models
- Attract Women Through Honesty
- By: Mark Manson
- Narrated by: Austin Rising
- Length: 7 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Story
Models is the first book ever written on seduction as an emotional process rather than a logical one, a process of connecting with women rather than impressing them. It's the most mature and honest guide on how a man can attract women without faking behavior, without lying and without emulating others. A game-changer.
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The content is great but the reader is awful
- By Mark Speener on 06-24-14
By: Mark Manson
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Not Nice
- Stop People Pleasing, Staying Silent, & Feeling Guilty... And Start Speaking up, Saying No, Asking Boldly, and Unapologetically Being Yourself
- By: Dr. Aziz Gazipura PsyD
- Narrated by: Dr. Aziz Gazipura PsyD
- Length: 18 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Story
Are you too nice? If you find it hard to be assertive, directly ask for what you want, or say "no" to others, then you just might be suffering from too much niceness. In this controversial book, world-renowned confidence expert, Dr. Aziz Gazipura, takes an incisive look at the concept of nice. Through his typical style, Dr. Aziz uses engaging stories, humor, and disarming vulnerability to cut through the nice conditioning and liberate the most bold, expressive, authentic version of you.
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Changed my life forever
- By Shannon Slater on 12-07-18
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I Can't Make This Up
- Life Lessons
- By: Neil Strauss - contributor, Kevin Hart
- Narrated by: Kevin Hart
- Length: 11 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Story
Superstar comedian and Hollywood box-office star Kevin Hart turns his immense talent to the written word by writing some words. Some of those words include: the, a, for, above, and even even. Put them together and you have the funniest, most heartfelt, and most inspirational memoir on survival, success, and the importance of believing in yourself since Old Yeller.
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Best Audiobook I Ever Listened To
- By Sam Clear on 07-13-17
By: Neil Strauss - contributor, and others
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Worthy
- How to Believe You Are Enough and Transform Your Life
- By: Jamie Kern Lima
- Narrated by: Jamie Kern Lima
- Length: 11 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Story
Author Jamie Kern Lima's first, instant New York Times bestselling book Believe It, captured her journey of going from Denny's waitress to billion-dollar entrepreneur by learning to believe in herself. And now her second, much-anticipated, upcoming book Worthy, is the playbook for how YOU can believe in YOU! If you've ever struggled with self-doubt, felt like you don't have what it takes...or that who you truly are isn't enough, even if you're really good at hiding it from the world, WORTHY is for you.
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💫 We're so WORTHY! 🦋 Listen - Read - Share 🔆
- By Diana Yin on 02-22-24
By: Jamie Kern Lima
What listeners say about Manual de comunicación asertiva [Assertive Communication Manual]
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Story
- Andert leon
- 10-09-20
Buen libro por donde lo leas
Un libro único al que amé, sin exagerar. Te ayuda no solo a ver quién eres, sino que te ayuda a aceptar quién eres, tener confianza en decirle a la gente que no cuando es no, y tener confianza en la toma de decisiones que son más grandes que uno. Este es un libro excelente para aquellos que buscan entender las razones detrás de los profundos obstáculos emocionales, un libro digerible y útil en y sencillo de entender, y con un sentido de la realidad superior. Un verdadero golpe educativo. Este libro ha cambiado mi vida para mejor. Ya lo he leído unas dos veces porque abrió muchas puertas en mi mente y me llevó a las respuestas que había estado buscando, y me dejó con ganas de más, eso sucede con los buenos libros. Te enseña a hacer un viaje de introspección, así como te enseña a aceptar que cosas que pueden haberte sucedido no sean necesariamente tu culpa, aunque sí sean de tu entera responsabilidad para cambiar y seguir adelante. Ser una persona completa es una parte fundamental de la vida y aquí, en estas páginas, encuentras la ayuda para llegar a serlo. Este es uno de los pocos libros que realmente puede cambiar tu vida si te cuesta ser feliz con la persona que eres.
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Story
- Sanon Gabreil
- 07-19-20
Un gran manual
¡Este es el mejor audiolibro que he tenido el placer de escuchar! Ni siquiera estaba buscando este tipo de contenido específico, sino más bien algo relacionado con las small talks, lo que me derivó a este, de Gerard Shaw. Siempre me he preguntado por qué sucedieron muchas cosas en mi vida de la manera en que sucedieron, y al escuchar este audiolibro aprendí que era principalmente por falta de límites, entre otras cosas, pero que mayormente se debía a esta problemática que nos suele ser tan difícil de implementar. También enseña sobre el respeto propio y las personas y relaciones tóxicas. Este audiolibro cubre la asertividad desde todos los ángulos posibles. Lo compraría nuevamente y lo voy a escuchar una y otra vez de tanto que me gustó. Como persona pasiva y agresiva, este libro me ha dado las herramientas para ser más asertivo, y poder controlarme mejor a la hora de actuar, de comunicarme con los demás, y de aprender a diferenciar lo bueno de lo malo en cuanto a relaciones. ¡Sugiero que lo compres sin tanta vuelta! Hazte un favor, invierte en este libro y cambia tu vida. Ha impactado positivamente en la mía, seguro hará lo mismo contigo.
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Story
- prince
- 10-11-20
El mejor libro sobre el tema
Este libro fue muy recomendable en mi grupo de estudio. He aprendido mucho de lo que he leído hasta ahora, y eso que me falta terminarlo. En mi opinión, cualquiera que sienta que tiene problemas de confianza debería leer este libro. Proporciona herramientas para sentirse más capacitado y te enseña a crecer de una manera sana. Mi concepto favorito que destaco hasta el momento, es cuándo decir no a lo malo y sí a lo bueno. Necesitamos permitir que las cosas buenas entren en nuestras vidas, mientras evitamos las cosas malas que nos hacen daño. A veces no nos damos cuenta, pero encerrándonos y no dejando entrar lo malo, tampoco le permitimos el acceso a lo bueno. O, si nuestros límites son confusos, lo mezclamos y permitimos que entre lo malo y evitemos que lo bueno entre. Este libro realmente me ayudó con una relación difícil para mí con la que aún vengo lidiando. Como dije, aún me queda por leer casi la mitad del libro, y aun así pude estar muy cerca de esta persona y decirle no a lo malo y sí a lo bueno. Y por una vez, salí de esa experiencia sin sentirme derrotado, impotente. Así termine esta relación o la continúe, después de este libro lo haré sintiéndome mejor conmigo mismo, sea lo que sea que implique.
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Story
- Hector Hugo Ramirez
- 09-30-23
Me parece excelente y útil.
La información es clara y digerible.
Lo recomendaría sin duda.
No me fue posible descargar el material al final del audiolibro.
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Story
- John Butt
- 07-22-20
Genial
Este libro debería ser leído y escuchado por y para todos. Cuanto más joven, me atrevo a decir, mejor. Me gusta cómo explica Gerard y cómo ejemplifica claramente conceptos erróneos comunes. Luego de leer o escuchar sus libros, te encuentras diciendo cosas como “Pero si era tan evidente!”, y sí, lo era pero por alguna razón, muchas de estas coas que son evidentes y están frente a nuestros ojos, no podemos verlas sino hasta que otro nos las señala. Está más allá de un libro de autoayuda: facilita la reflexión interna real y proporciona respuestas realmente sólidas, sin mencionar algunos ejercicios que podemos hacer sin mucho problema. Este es, sin exagerar, uno de los mejores libros que recomiendo sobre habilidades de comunicación, ya que resume todo lo que debes saber, en un pequeño pero efectivo audiobook. Creo que su importancia y utilidad resultan de proporcionar estrategias de comunicación claras para ser honesto y asertivo con los demás, sin ser desconsiderado. Uno puede ser amable con uno mismo y ser amable con los demás, y de eso se trata esto. De la comunicación en sí, y la forma de aplicarla a diario. Lo recomiendo, por supuesto.
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Story
- Juan Carlos
- 10-10-20
Libro claro y preciso
En este libro se usará mucho la palabra “límites”, y por todas las razones adecuadas. Al principio no tenía idea de lo que trataba, tenía una vaga noción de que tenía algo que ver con la posibilidad de elegir cómo permitías que las personas te trataran y que era parte de protegerte y cuidarte. Este libro define muy claramente cuáles son los límites, por qué los necesita, algunos realmente importantes y cómo aplicarlos. Es extremadamente útil y fácil de leer. Historias útiles que facilitaron la aplicación de lo que aprendí a mi propia vida. También recomiendo leer el libro de límites para cuando tengan citas y relaciones de pareja. No puedo recomendar este libro lo suficiente. Por supuesto, debes hacer el trabajo, ya que nada cambiará de un momento al otro por sí solo, pero este libro y sus consejos prácticos han marcado una verdadera diferencia en mis relaciones con los demás, y conmigo mismo. Este es un gran libro para los introvertidos, y para aquellos que quieren dejar de serlo dentro de lo que les es posible. Me hubiera venido muy bien un manual así cuando era más joven. Lo recomiendo con ojos cerrados.
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Story
- Mark Wood
- 07-21-20
Buen libro
He estado comprando libros y audiolibros durante años. De hecho, he estado comprando libros y demás artículos durante años y ni una sola vez sentí que necesitaba escribir una reseña. Sin embargo, tuve que hacerlo para este libro porque me cambió la vida por completo. He tenido una vida bastante complicada, que seguro comparta con más de uno aquí. Nunca entendí por qué mi vida era como era hasta que leí este libro. No tengo absolutamente ningún límite y, como tal, no sabía dónde comencé y dónde terminé, o por qué lo hice. Al escuchar este audible pude darme cuenta de que necesitaba aprender los límites necesarios si alguna vez tenía la intención de vivir una vida plena, incluso a mi avanzada edad. Este libro fue de gran ayuda. Me gusta poder hacer ejercicios reales para aprender las habilidades de asertividad (en lugar de solo leer sobre ello). Esto ha marcado una gran diferencia positiva en mi vida. Los ejercicios son muy buenos para practicar en la vida cotidiana. Análisis exhaustivo del problema y con soluciones viables. Lo recomiendo a quien desee mejorar su vida empezando por uno (la mejor manera de hacer el cambio, si me preguntan).
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Story
- Amazon Customer
- 11-24-20
Buen aprendizaje
Está bueno y los ejercicios son excelentes, pero me parece un poco repetitiva la narrativa. Dicho esto, si lo recomendaría a mis cercanos para que utilicen la comunicación asertiva.
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Story
- Mike Jones
- 10-10-20
10/10 para recomendar
Me recomendaron este libro cuando me separé de mi pareja de años. En general, me pareció una lectura excelente, llevadera, y concreta, no se iba por las ramas. Considero que cualquier persona puede beneficiarse de ella, no solo quienes padecimos un evento traumático en nuestras vidas o los adictos. Hay algo de lo que se habla aquí, y es la presión que sentimos para decir "sí" a todos y cómo pretendemos que podemos con todo, cuando no es así. A todos les vendría bien leer este libro para saber que está bien decir que no a las invitaciones y compromisos que no deseemos. Está bien establecer límites alrededor de las influencias y relaciones no saludables o simplemente con personas que no queremos por x motivos en nuestras vidas. También aprendí mucho sobre los demás y cómo sus acciones hablan por ellos. Explica cómo los límites dictan por qué crecimos de cierta manera. Aprendí mucho sobre mí a través de las secciones que detallan los límites con amigos, familiares y trabajo. Yo sin dudas recomendaría este libro a cualquiera que tenga interés en hacer una introspección, y que desee mejorar para crecer como persona.
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Story
- John Smith
- 10-09-20
Un tesoro virtual
¡Súper recomendable! Todos deberían leer un libro sobre cómo y dónde establecer límites para su propia salud mental y física. Si está estresado en la vida, puede haber algunas muy buenas razones. De acuerdo con el autor de esta maravilla, debes averiguar cuál es tu responsabilidad y cuál no, saber discernir. El consejo de este libro podría incluso ir de la mano con una ayuda a superar la depresión, la ansiedad, la adicción y las luchas de la vida en general, ya que es un pilar a tener en cuenta, un cable a tierra. Algunos de los consejos son de los mejores que he leído. Sentí que Gerard Shaw cubría todos los temas imaginables al momento de hablar sobre los límites. También pude apreciar el tema de los límites propios. Básicamente, lo que este libro enseña es que usted es responsable de sí mismo y que no puede controlar a los demás, pero sí a uno. Entonces, hacerse cargo de usted mismo es clave para cambiar todas sus relaciones para mejor. Lo que me encantó en especial, es cómo te lleva del caos al éxito. Las ideas realmente funcionan, y ponerlas en práctica es la clave. Un libro recomendable de principio a fin.
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