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  • Procrastinación: Guía completa para principiantes con métodos comprobados para poder dejar la postergación [Procrastination: The Complete Beginner's Guide to Proven Ways to Stop Procrastination]

  • By: Happy Academy
  • Narrated by: Happy Academy Studio
  • Length: 3 hrs and 22 mins
  • 4.4 out of 5 stars (14 ratings)

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Procrastinación: Guía completa para principiantes con métodos comprobados para poder dejar la postergación [Procrastination: The Complete Beginner's Guide to Proven Ways to Stop Procrastination]

By: Happy Academy
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Publisher's summary

La mayoría de las personas admitirán que en un momento dado han postergado las cosas al evitar tareas importantes para otras menos importantes. Si has perdido algo debido a la procrastinación y todavía te resulta difícil eliminar ese hábito, entonces todavía tienes que descubrir las causas subyacentes de tu procrastinación.

La procrastinación es una plaga que acaba con el tiempo productivo, los días, los años y el futuro de los procrastinadores. A pesar de conocer estos hechos, todavía es difícil dejarse llevar y comenzar a tomar las medidas correctas para volverse productivo. La cuestión es que la procrastinación es peculiar de cada individuo. Lo que te hace posponer las cosas es completamente diferente de lo que hace que otra persona posponga las cosas.

A diferencia de cualquier otro problema de autosabotaje, la procrastinación adopta diferentes formas y puede confundir al procrastinador y a las personas que lo rodean. Por lo tanto, los deja con poca comprensión cuando intentan buscar ayuda sobre cómo dejar de lado el hábito y eliminar la procrastinación. No estás solo en esta trampa de la procrastinación, aunque la intensidad del control que ejerce sobre las personas varía. El hecho es que la procrastinación es muy peligrosa y causa daño tanto al procrastinador como a quienes lo rodean.

Descubrirás las causas de la procrastinación para identificar qué desencadena tu procrastinación y cómo difundirlas. Aprenderás de manera simple y efectiva cómo enfrentar y superar el miedo y la ansiedad antes o después de la procrastinación y, por supuesto, desarrollarás la capacidad de superar las trampas de la procrastinación y, lo más importante, eliminarás la procrastinación de tu vida.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2021 Happy Academy (P)2021 Happy Academy
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Es una buena guía, pero faltan ejemplos

Me gustaría tener más ejemplos reales de situaciones abordadas y con planes de acción existimos

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AUNQUE LOS TIPS SON CORTOS FUERON DE UTILIDAD

La narración del libro es muy plana y monótona pero es la información es util explica muchas cosas y tambien da tips interesantes.

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Buenos consejos

Me gusto que te da opciones viables para ir dejando la postergación y que se pueda realizar progresivamente.

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Libro de lugares comunes

Muchos lugares comunes. Al locutor le hace falta experiencia y técnica de respiración considero.

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gracias

me gustó mucho, y me dió muchísimos despertares para poder empezar a tener un giro en mi vida

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