¿Sientes que otros conectan con facilidad mientras tú te quedas atascado en la "charla sobre el clima"? ¿Te aterra asistir a eventos de networking o conferencias? No eres el único. Estudios muestran que el 85% del éxito laboral depende de habilidades sociales y comunicativas, esenciales también en nuestra vida personal. Pero la buena noticia es que dominar el arte de la conversación no es un talento, sino una habilidad que se puede aprender.

Este libro une la sabiduría ancestral con la ciencia de vanguardia para ofrecer una guía completa para optimizar tu mente, cuerpo y expresión genética a través del poder de la respiración y la meditación. Este trabajo innovador revela cómo las prácticas tradicionales—desde pranayama y kriyas hasta qigong y terapia de puntos marma—pueden entenderse científicamente como poderosas herramientas de biohacking que influyen en todo, desde tu sistema nervioso autónomo hasta la expresión epigenética. Los lectores descubrirán: - Protocolos Fundamentales de Trabajo de Respiración ...

Elizabeth era parte de una gran familia, educada estrictamente, señoritas de sociedad para servir al hombre que la eligiera esposa, sin voluntad ni deseo propio, simplemente complacerlo, tener hijos y llevar su hogar en forma correcta, con ello las familias de ambos se sentirían satisfechas. Nunca, antes de casarse hubo la necesidad de sufrir castigo alguno, ya que procuró crecer siguiendo las normas de toda jovencita de bien, fue una hija amada, hermana respetada, brillante en sus estudios, descolló en el deporte, por lo que no tuvo contacto con gente diferente, golpeada, violentada. ...

SANAR LOS OJOS CON EJERCICIOS DE QIGONG combina los principios de la medicina tradicional china con ejercicios específicos para los ojos diseñados para mejorar la visión de forma natural. El libro explora cómo el Qigong—una antigua práctica china centrada en la cultivación de la energía—puede aplicarse específicamente a la salud ocular. Los aspectos clave del libro incluyen: Una introducción a los principios básicos del Qigong y cómo la energía (qi) se relaciona con la salud visual. Una colección de ejercicios especializados para los ojos que combinan técnicas de Qigong ...

¿Quieres fortalecer tu relación amorosa? ¡Descubre preguntas creativas, perspicaces y divertidas que iniciarán conversaciones, reavivarán el romance y llevarán tu relación al siguiente nivel! ¿Te gustaría conocer los deseos más profundos de tu pareja? ¿Quieres abordar de forma segura los temas sensibles en la relación? ¿Anhelas evitar los conflictos y aumentar la sensación de seguridad? Si respondiste "SÍ" a alguna de estas preguntas, estás en el lugar correcto. Cuando se trata de construir relaciones sólidas que resistan el paso del tiempo, la comunicación es clave. Pero ...