No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal. « Si respiras, necesitas leer este libro. » Wallace Nichols « Un libro transformador que va a cambiar completamente la manera en la que pensamos en nuestro cuerpo y nuestra mente. » Joshua Foer ¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos?

Organiza tu espacio, transforma tu vida El primer paso para transformar tu espacio no es mover cajas, doblar la ropa o comprar los contenedores de moda en TikTok, sino detectar los apegos más profundos que te atan al desorden, aquellos que no te permiten soltar lo que ya no necesitas y hacerle espacio a lo importante. Claudia Torre, pionera en la organización profesional de espacios en Latinoamérica, te invita a entender que tu hogar es un reflejo directo de tus crisis y preocupaciones, pero también de la paz, los anhelos, el amor y la autenticidad que hay en ti.

En la obra Growing. Cómo escalar una empresa que está estancada el autor nos ofrece una guía práctica y detallada para líderes y empresarios que buscan revitalizar sus negocios y superar periodos de estancamiento.

El manual de supervivencia imprescindible para estar preparado ante un ataque de muertos vivientes. Por el mayor experto mundial en zombis. Puede que ahora mismo se estén acercando. Y atacarán cuando menos te lo esperes. En este libro está todo lo que hay que saber sobre los zombis: desde su psicología y comportamiento hasta las mejores tácticas de defensa y las armas más efectivas; desde cómo proteger tu casa hasta cómo adaptarte a cualquier terreno. No te juegues la vida, que no te pillen desprevenido.

La dopamina es la sustancia que permitió que nuestros ancestros pervivieran. Hoy en cambio, es la responsable de nuestro comportamiento, adicciones y del progreso humano. Es la molécula del deseo, la que controla nuestros impulsos y la que nos incita a buscar siempre nuevos estímulos.

Ser superdotado es una riqueza formidable, pero no garantiza ni la felicidad ni el éxito. ¿Por qué tantos adultos con altas capacidades son infelices o fracasan en sus relaciones y carreras? Esta obra de referencia ayudará a los superdotados diagnosticados tardíamente a valorarse, construir relaciones auténticas y desarrollarse plenamente. También está dirigida a sus seres cercanos, aliados clave para superar el autosabotaje y alcanzar el bienestar.

Imagina despertar cada mañana con un sentido de propósito, armado con hábitos poderosos que te encaminen hacia el éxito. En "Hábitos duraderos", Eric Holt comparte su experiencia y ofrece estrategias prácticas para transformar tu vida, con una rutina a la vez.

Esta es una obra académica de referencia dedicada al análisis crítico del consumismo como fenómeno histórico, económico y cultural. Con un enfoque interdisciplinario y rigor teórico, el libro investiga las raíces profundas y los mecanismos estructurales que han convertido el consumo en un pilar central de las sociedades capitalistas contemporáneas.

En este audiolibro se revelan, tras tres años de trabajo en colaboración con una veintena de científicos y especialistas de alto nivel, las pruebas modernas de la existencia de Dios. Con un lenguaje accesible a todos, los autores de este audiolibro relatan, de manera apasionante, la historia de los avances científicos y ofrecen un panorama riguroso de las nuevas pruebas de la existencia de Dios. A principios del siglo XX, creer en un Dios creador parecía oponerse a la ciencia. ¿No será hoy todo lo contrario? Una invitación a la reflexión y al debate.

Seamos realistas. La ansiedad no se trata solo de ataques de pánico: es el ruido interno constante, el miedo paralizante de no ser suficiente y la montaña rusa emocional de necesitar seguridad y nunca sentirte verdaderamente seguro. Quizá llevas años aparentando estar bien mientras te ahogas en un caos silencioso.