こころの病は飛躍のチャンス　～混沌の歩き方～ Podcast By 精神科専門医 田中理香 cover art

こころの病は飛躍のチャンス　～混沌の歩き方～

こころの病は飛躍のチャンス　～混沌の歩き方～

By: 精神科専門医 田中理香
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 出口が見えず絶望的な時でも、実は混沌の中、歩き方をラクにすることを知るだけで、マイナスをプラスに塗り替える事が出来るのです。 プラスに変える歩き方は、飛躍するチャンスになってしまいます！ こちらのPodcastでは、マイナスを飛躍に変える簡単なヒントをお伝えしてまいります。Web: https://www.rikaclinic.jp/精神科専門医 田中理香 Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • 109.トラウマとつきあう

    109.トラウマとつきあう
    Jun 4 2025
    死にたい気持ちやトラウマに向き合うって とても大変そうです でも、不可能ではないんです 大切なことは、その人のタイミングで解放されること その人のやり方で、回復するまでの時間もいろいろありです つまり自分が納得することが大切なんですよね！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第109回は、【　トラウマとつきあうこと　】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    17 mins
  • 108.メンタリストDaigoさんに感謝！

    108.メンタリストDaigoさんに感謝！
    May 28 2025
    死にたい気持ち、孤独と虚無感に襲われても Youtubeを聴いているうちにその想いから解放されるって！ そんなこと実はあるんです メンタリストDaigoさんの番組を聴いて実践した人達 薬でもなく、カウンセリングでもなく、問題解決されてます SNSも活用の仕方で、とても役に立ちます！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第108回は、【　Youtubeをメンタルヘルスに活かす方法　】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    17 mins
  • 107.電子書籍の速読法

    107.電子書籍の速読法
    May 21 2025
    なんでも時短の時代、読書も早くできたらいいですね 電子書籍も速読できたら便利ですよね 今日はそんな速読の秘訣をお伝えしています！ 本に書いてあることよりも、それを読んで自分がどう考えるか 情報をどう活かすかが大切！ 自分が知りたいことを直感で選ぶってポイントです！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第107回は、【　電子書籍の速読法　】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    20 mins
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