目からウロコのボイトレに参加！

「呼吸の仕方」＝「あなたの生き方/クセ」と言われ「全て繋がっている」と気づきになったお話です。

キーワード「腹圧」

「８秒間本氣で吐く」

新たな視点

自分を見直す部分ってたくさんありますね。

だから気づいて学ぶことが

楽しくなる～♪

初心忘るべからず

「慢心せず」です(^^♪

どうぞお聴きください。

Podcastをお聴きいただくことで

明るい未来へ向かうマインド＆思考で

この一週間を過ごす（行動する）日々に

繋がると嬉しいです。

いつもPodcastをご視聴いただきまして

心から感謝申し上げます。

今週も口角を上げニコニコ笑顔で

心豊かなHappy weekを～！！

「毎日が自分磨き！」

【お問い合わせ】

※サービス（企業研修・コーチング・人財育成コンサルティングなど）のお問い合わせやPodcastなどで取り上げて欲しい普段から疑問に思っている接遇マナー・コミュニケーションなどのご質問も受け付けております。

※毎週第三土曜日10:30～11:30　ウォーキングレッスン

※印象美人開花プログラム

※パーソナルコーチング

お気軽にメッセージください！

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時間の流れの概念が変わると

行動が変わるような感覚があるな～と

おもいます。

今日は「時間の流れ」のこと

ワタシが最近衝撃を受けた言葉

私たちは1分１秒と「〇」に向かって生きている・・・

ハッとさせられました！！

更に！・・・

「引き寄せが早い人の特徴」について

最近感じたことのお話です。

潜在意識＝宇宙のサポートももありますが

もう一つ「ヒトのサポート」です。

みなさんの今後の人生の生き方の

少しヒントになれば～と思います。

そして・・・

やっぱり「人」だな・・・って

思います。

どうぞお聴きください。

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タイトルをローマ字にしながら

「文字」を変えるだけで

受ける印象がかなり変わるな～と

思いました。

「Busu」なのか？「ブス」なのか？

インパクトが強いのは「ブス」ですよね。

最近、あるオフィスにお邪魔した際に

壁に掲げられていた

「ブスの25か条」

この言葉が目に入ったとたん

写真を撮ることの許可をいただき

写メを撮りながら

一つひとつ読んでいくと

「私もブスになっている時あるな～」と(-_-;)

昔の私に当てはまることもありました。

人の出会いのおかげさまで

変化してきたワタシでよかった。と

思うこともできました。

「ブスの25か条」チェック項目は

男女関係なく確認できますよ～

当てはまる項目を見つけて

「意識して改善」することもできますし

この25か条の反対のことを

意識して過ごす！でもいいですよね。

この項目は「宝塚劇団伝説の教え」です。

どうぞお聴きください。

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あなたにとって「自分磨き」とはなんですか？

今回のポッドキャストでは

「自分磨き」のテーマについてのお話です。

・久しぶりのポッドキャスト更新

・自分磨きの定義ってなんだろう？

（私の自分磨きとは？あなたの自分磨きとは？）

・ワクワクの感情のを引き出すことをやってみよう！

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「うなづき」と「あいづち」

今回のポッドキャストでは

「あいづち６つのポイント」についてのお話です。

うなづき

あいづち両方ともポイントを

意識して行うと

コミュニケーションの質が上がります。

気を付けたいのは

ポイントばかりに意識が集中しすぎて

相手の話が上の空にならないようにすることです(^^♪

ポイントの中で

すべてを一度に実践しようとするのではなく

一つひとつを相手の話を良く聴きながら

実践していきましょう。

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毎日交わすコミュニケーション

話上手より聞き上手が良いと

言われることはみなさんもご存じのことだと思います。

今回のポッドキャストでは

「聴き方」には「３つのレベルがある」お話です。

３つのレベルを知って

毎日交わされるコミュニケーションの

聴き方のブラシュアップをしていきましょう。

そうすることで

聴き方がブラシュアップされていきます。

私も日々気づきと学びの連続です。

レベル３で聴いていくと

直感的感覚も磨かれていくと私は感じています。

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睡眠の質を上げることは

「良いパフォーマンスとポジティブな第一印象に繋がる！」というお話です。

「ライフスタイルは顔に跡を残す」

このことは、

日々の生活習慣や睡眠の質や睡眠の時間が

肌の血色や目力に出るのです。

そのため、

今回のお話の中には

肌の血色を良くする食べ物について

また運動のおススメ！

※アロマも大事です！が、今回はアロマのお話はしておりません。

私が最近初めた4分運動とは？についても

ご紹介しております。

短時間の少しキツメのトレーニングを

終えた後は、脳もすっきりするため

瞑想にも良いと私は感じています。

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あなたが考えるビジネスの定義は何ですか？

そんなことを考えさせられるキッカケがありました。

今回のテーマは

「私が考えるビジネスの定義とは？」についてのお話です。

ビ・・・

ジ・・・

ネ・・・

ス・・・

こちらの言葉の後に続くキーワードは

何が入ると思いますか？想像しながら

お聴きください。

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