• #025_骨盤を意識しよう

  • Sep 17 2024
  • Length: 16 mins
  • Podcast

#025_骨盤を意識しよう

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  • Summary

  • 【内容】 骨盤って何？ / 骨盤の傾きを意識しよう / 骨盤は前傾させたほうがよい？

    【キーワード】25km通過 / 骨盤の前傾、後傾 / フレックスクッション / 骨盤の柔軟性 / 骨盤の傾きを意識 / どのくらい前傾させる？ / ニュートラルを目指す

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    【 X (Twitter) 】 https://twitter.com/thori_running
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