1% Better with Veronika Valentine

By: Veronika Valentine
Listen for free

  • Summary

  • Подкастът „1% по-добри“ е за малките, последователни действия, които във времето създават значителен прогрес. За онези неща, които е лесно да направим, но и лесно да Не направим. Тук става дума за изграждане на мирогледа за 1% подобрение всеки ден.

    Всеки епизод е пътуване, което Ви приближава до вашите цели с 1%. Този подкаст ще Ви научи как да промените живота си.

    Не става въпрос за преследването на нереалистични цели, а за постоянство, ежедневни навици и ангажиране с малките неща.

    Аз съм Вероника – вашият коуч – и моята страст е непрекъснатото и безмилостно израстване в живота. Това означава стремеж към развиване до съвършенство на всяка област – от физическо здраве и начин на мислене, до взаимоотношения.

    Ако сте като мен и сте готови да преминете отвъд търсенето на бързи, краткотрайни решения към изграждането на вашата версия на успешен живот – присъединете се към мен в този „1% Better“ подкаст.

    © 2025 1% Better with Veronika Valentine
    Show more Show less
Hygiene & Healthy Living
Show more Show less
Episodes
  • Моделите на привързаност и защо може да грешите във връзките си

    Моделите на привързаност и защо може да грешите във връзките си
    Mar 10 2025

    Повечето от епизодите досега бяха свързани с начина на мислене, но днес навлизаме в света на взаимоотношенията. И по-конкретно - в теорията за привързаността.

    Ще намерите отговор на въпроса как се обвързвате и защо сте склонни към определен тип отношения.

    Надявам се тази тема да ви харесва, защото аз я намирам за очарователна.
    Show more Show less
    16 mins
  • Здравето Ви е Ваш дълг

    Здравето Ви е Ваш дълг
    Mar 3 2025

    Когато станете на 80 години, ще има ли неща, които ще съжалявате, че не сте направили?

    Според Вас, в какво здраве ще бъдете тогава, ако продължавате със същите си навици?

    Мислите ли, че да водите здравословен начин на живот е ваш дълг, или го виждате като лукс, отреден на късметлиите?

    В този епизод ще чуете, защо според мен грижата за себе си е абсолютно задължителна.
    Show more Show less
    7 mins
  • 5 решения, за да се справите с прекомерното обмисляне

    5 решения, за да се справите с прекомерното обмисляне
    Feb 24 2025

    Склонни ли сте да обмисляте и премисляте отново и отново? Затъвате ли в низходящата спирала на негативното мислене?

    В този епизод ще научите кои са симптомите на прекомерното мислене и най-важното - ще разберете кои са петте решения за справяне с него!
    Show more Show less
    15 mins

What listeners say about 1% Better with Veronika Valentine

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available