• #11. Charge mentale et santé sexuelle des mamans entrepreneures avec Catherine Goulet

  • Nov 1 2023
  • Length: 53 mins
  • Podcast

#11. Charge mentale et santé sexuelle des mamans entrepreneures avec Catherine Goulet

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  • Summary

  • Qu'est-ce que la charge mentale ? Comment impacte-t-elle notre quotidien (personnel et professionnel) en tant que maman entrepreneure ? Et comment influence-t-elle notre santé sexuelle ?


    Voici quelques-unes des questions que nous avons abordées - sans tabou - avec Catherine Goulet, thérapeute en santé sexuelle.


    ***********************************

    Tu peux retrouver Catherine Goulet :

    - sur son groupe Facebook "En route vers la résilience intime"

    - sur sa page professionnelle Facebook

    - sur son compte Instagram

    - sur son compte Tiktok

    - sur LinkedIn


    Tu peux également prendre un appel Zoom de 30 min avec elle :  calendly.com/goulet-catherine-sexologie

    *********************************** On en parle dans l'épisode :

    - l'article de Catherine sur la sexualité et la pleine conscience

    - le programme d'exercices somatiques : https://theworkoutwitch.com/en-ca

    - pour tester la cohérence cardiaque et d'autres exercices simples de méditation : https://oceanemoukambi.ck.page/meditation *********************************** Retrouve-moi sur Instagram pour me dire ce que tu auras pensé de l'épisode !

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