• #11 Se libérer du regard des autres : Oser être soi, même quand on a peur du jugement

  • Apr 7 2025
  • Length: 19 mins
  • Podcast

#11 Se libérer du regard des autres : Oser être soi, même quand on a peur du jugement

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  • Summary

  • Si tu t’es déjà demandé "Et si on me juge ?", "Que vont penser les autres si je fais ça ?", ou que tu ressens ce frein invisible à être pleinement toi… alors cet épisode est fait pour toi.


    🔍 Pourquoi on a autant besoin d’être validée ?
     🔍 Pourquoi on a peur du jugement et du rejet ?
     🔍 Comment apprendre à s’en détacher et à vivre selon SES propres envies, et non celles des autres ?


    💡 Spoiler : Se libérer du regard des autres, ce n’est pas "ne plus jamais avoir peur du jugement", c’est arrêter de laisser cette peur contrôler nos choix.


    Dans cet épisode, on démonte les fausses croyances, on t’aide à comprendre d’où vient cette peur, et surtout, on te partage des clés concrètes pour enfin oser être toi-même, même si tout le monde n’est pas d’accord.


    💭 Et toi, qu’est-ce que tu ferais aujourd’hui si tu n’avais plus peur d’être jugée ? 😊


    Julie & Lisa 👯‍♀️


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