• 117. Heißhunger, Hürden, Harmonie: Update zu meiner Ernährung

  • Sep 24 2024
  • Length: 48 mins
  • Podcast

117. Heißhunger, Hürden, Harmonie: Update zu meiner Ernährung

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  • Summary

  • Meine Ernährung hat eine ganz schöne Achterbahnfahrt hinter sich. In dieser Folge erfährst du, wie ich zu meiner persönlichen Ernährungs-Balance zurückgefunden habe und es schaffe, mich so zu ernähren, dass ich durch Essen möglichst viel Energie bekomme. Außerdem: Wie kannst du es schaffen, Pausen zwischen den Mahlzeiten einzuhalten?
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