• 119. Stressfalle Perfektionismus: Wie kommst du da raus? Interview mit Jutta Lamers

  • Oct 8 2024
  • Length: 37 mins
  • Podcast

119. Stressfalle Perfektionismus: Wie kommst du da raus? Interview mit Jutta Lamers

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  • Heute ist Jutta Lamers zu Gast im Schlanke-Gedanken-Podcast. Jutta ist Business- und Karriere-Coach und hilft Menschen dabei, ihre Karriere und ihr Leben nach ihren eigenen Vorstellungen, Stärken und Werten zu gestalten. Jutta und ich haben über den Zusammenhang von Perfektionismus, Stress und Essverhalten gesprochen. Du erfährst, wie Perfektionismus entsteht, was du davon hast, perfektionistisch zu sein und wie Perfektionismus dazu beiträgt, dein Stresslevel oben zu halten und sich so negativ auf dein Essverhalten auswirkt.
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