• #14 - Comment dompter votre colère?

  • Jul 18 2024
  • Length: 22 mins
  • Podcast

#14 - Comment dompter votre colère?

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  • Summary

  • Dans cet épisode, découvrez ce qu’est la colère, d’où elle vient, à quoi elle sert et comment vous pouvez transformer cette émotion mal-aimée en alliée dans votre vie de tous les jours.

    Nous vous offrons 3 cadeaux dans ce podcast:

    Cadeau 1 >> on vous apprend à gérer votre émotion de colère à la fin de l’épisode, étape par étape.

    Cadeaux 2 et 3 >> on vous donne un outil de CNV (Communication non-violente) + un outil pour ne plus ressentir de colère contre quelqu’un dans un document que vous pouvez télécharger gratuitement en cliquant sur le lien suivant:

    https://docs.google.com/document/d/101PJigi6WVVrD7_84kM1Vi3on5utACvVIRUwD0ddTfY/edit?usp=sharing

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