• 236: Protein-Power – Fett-Killer und Muskelmacher (ISS SO Classics)

  • Apr 9 2025
  • Length: 19 mins
  • Podcast

236: Protein-Power – Fett-Killer und Muskelmacher (ISS SO Classics)

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  • Wie viel Eiweiß ist gesund? Was sind die besten Proteinquellen? Und warum machen Eiweiße eigentlich so satt? In dieser Folge dreht sich alles um Eiweiße - den Makronährstoff, aus dem fast alle unsere Lebensmittel zusammengesetzt sind. Achim erklärt euch auch, wie Eiweiße euch dabei helfen können, bei einer Diät nicht zu hungern und welche Lebensmittel-Kombinationen eine besonders hohe Eiweiß-Wertigkeit haben.
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