• #24 Der Ausstieg aus dem Gedankenkreisel

  • Nov 7 2024
  • Length: 26 mins
  • Podcast

#24 Der Ausstieg aus dem Gedankenkreisel

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  • Summary

  • Je, mehr wir uns verbieten an das zu Denken oder die aufdringlichen Gedanken unterdrücken wollen, desto mehr denken wir darüber nach! Das ist das paradoxe an unserem Gedankenapparat. Liegt daran, dass sobald wir daran denken, nicht daran zu denken, denken wir schon wieder darüber nach. In dieser Folge teile ich mit dir 3 Ideen aus dem Grübeln aus zu steigen und in die Stille einzutauchen, aber vor allem die eigene kostbare Energie zu sparen, was Gedankenkreisen mit sich bringt.
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