GanzSein erleben

By: Isabelle Franek
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  • GanzSein erleben. Für Menschen auf dem Weg zur eigenen Selbstfindung. Kreativ – lebendig mit Tiefgang. Hi mein Name ist Isabelle Franek, ganzheitliche Coachin, Yoga Expertin und Studentin der Gesundheitspsychologie. Der Podcast soll dich ermutigen, nach innen zu gehen, deine eigene Weisheit wieder zu entdecken und mit dir selbst eine tiefe Verbindung ein zugehen.
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Episodes
  • #26 Verabschiedung in die Mutterschafts-Pause

    #26 Verabschiedung in die Mutterschafts-Pause
    Nov 21 2024
    Danke, dass ich meine innere Leidenschaft nach Außen tragen darf. Ob durch Yoga, Coaching, in Worten über den Podcast oder über Schrift durch meinen YOMM Newsletter. Danke vor allem, dass diese Community bereit ist für Wandel & Neuintegration. Wie du weiterhin mit mit praktizieren kannst, erfährst du in dieser Folge, wann der neue YOMM Raum für Yoga, Coaching & Bewusstseinsarbeit eröffnet bekommst du über meinen YOMM Newsletter mit. Ich wünsche dir von Herzen eine sinnliche und berührende Jahresendreflexion und den Mut in die Stille zu gehen.
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    16 mins
  • #25 Hätte ich das mal früher gewusst - Warum das Loslassen so schwer fällt

    #25 Hätte ich das mal früher gewusst - Warum das Loslassen so schwer fällt
    Nov 14 2024
    Wie viele Menschen, sind in ihren alltäglichen Beschäftigungen gefühlt gefangen? Warum fällt uns Menschen Veränderung überhaupt so schwer? Obwohl wir innerlich das Gefühl haben, es passt nicht mehr wirklich? In diese Folge teile ich mit dir 6 Aspekte warum wir nicht in Veränderung gehen und 6 Aspekte auch dir loslassen gelingen kann. Zum Ende teile ich mit dir news zu meiner beruflichen Vision, die schon bald mit dir startet, wenn du das willst!
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    42 mins
  • #24 Der Ausstieg aus dem Gedankenkreisel

    #24 Der Ausstieg aus dem Gedankenkreisel
    Nov 7 2024
    Je, mehr wir uns verbieten an das zu Denken oder die aufdringlichen Gedanken unterdrücken wollen, desto mehr denken wir darüber nach! Das ist das paradoxe an unserem Gedankenapparat. Liegt daran, dass sobald wir daran denken, nicht daran zu denken, denken wir schon wieder darüber nach. In dieser Folge teile ich mit dir 3 Ideen aus dem Grübeln aus zu steigen und in die Stille einzutauchen, aber vor allem die eigene kostbare Energie zu sparen, was Gedankenkreisen mit sich bringt.
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    26 mins

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