• 249. Bikarbonat - framtidens prestationshöjare?

  • Sep 4 2024
  • Length: 1 hr and 37 mins
  • Podcast

249. Bikarbonat - framtidens prestationshöjare?

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Tobias Christensson är "Head of nutrition" vid Maurten. I denna roll åker han runt i världen och testar några av världens främsta konditionsidrottare för att vägleda och ge dem rätt förutsättningar för att kunna kombinera hård träning med rätt energi och kosttillskottsplan. Det senaste som har tagit löparvärlden med storm är prospektet på att tillföra bikarbonat till uppladdningen för maxprestation. Vid OS i Paris sågs många av världens bästa löpare med Maurtens nya bicarb-system inför försök och finaler. Tobias berättar hur bikarbonat verkar för att minska tröttheten vid maxansträngning, vilka som kan dra nytta av detta och hur det är att vägleda flera av de största konditionsnamnen i världen.

    Manne har funnit lugnet på en tre timmars crosstrainer-session. Trots skadan i skenbenet börjar även skiergformen att återvända. John har haft en fin träningsvecka och börjar återfå träningsmotivationen, men vänder sig mot föräldrar som springer med på barnlopp med sina barn.

    Veckans sponsorer: Saucony och Lumonite.

    Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Show more Show less

What listeners say about 249. Bikarbonat - framtidens prestationshöjare?

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available