• 5 Signes Cachés Que votre Corps Manque de Protéines ! 🥩🏃‍♀️

  • Nov 8 2024
  • Length: 14 mins
  • Podcast

5 Signes Cachés Que votre Corps Manque de Protéines ! 🥩🏃‍♀️

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  • Summary

  • Dans cet épisode, nous dévoilons les 5 signes subtils que votre corps envoie lorsqu'il manque de protéines. Souvent méconnus, ces signaux peuvent affecter bien plus que votre énergie : fatigue persistante, perte de masse musculaire, ongles fragiles... Autant de symptômes auxquels les coureurs – et toute personne active – doivent prêter attention pour rester en forme et optimiser leur santé !
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