• #9 Le syndrome de la meuf qui gère tout (et qui en a marre)

  • Mar 24 2025
  • Length: 33 mins
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#9 Le syndrome de la meuf qui gère tout (et qui en a marre)

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  • Toujours en train de tout gérer, tout anticiper, tout organiser… et d’en avoir marre ? Dans cet épisode, on plonge dans le syndrome de la meuf qui gère tout : pourquoi on veut toujours tout contrôler, ce qui se cache derrière ce besoin de maîtrise, et comment apprendre (enfin) à lâcher prise sans paniquer.


    📌 Au programme :
     🔥 Pourquoi on croit qu’on DOIT tout porter seule.
    🔥 Ce qui se cache derrière ce besoin de contrôle (spoiler : souvent une peur inconsciente).
    🔥 Pourquoi ça t’épuise et comment ça t’empêche d’être pleinement toi.
    🔥 Des clés concrètes pour arrêter de t’oublier, poser tes limites et lâcher prise (sans culpabiliser).


    🎧 Prête à déposer ton armure et à respirer un peu ? C’est par ici. 🚀
    Si cet épisode te parle, partage-le avec une copine qui a besoin de relâcher la pression 💛


    Julie & Lisa 👯‍♀️


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