• Je toekomstige zelf
    Mar 8 2025

    Aaf is op een romcom-manier vijftig geworden en Lies is min of meer genezen van de griep: wat een week, nu al. Tijd om een heikel onderwerp te tackelen: uitstelgedrag. De oude Egyptenaren hadden er al last van, dus waarom is dit dan niet door enige vorm van evolutie gecorrigeerd? Volgens Lies heb je soms juist baat bij uitstellen, Aaf denkt dat je vooral in aanraking moet zijn met je toekomstige zelf. Wie gewoon haar authentieke zelf mag zijn, is een luisteraar die er niet van houdt om bezoek te onthalen in haar eigen huis en zich afvraagt of ze krankzinnig is. En wie altijd haar stralende zelf was, is onze goeroe van de week, een vrouw die nog belangrijker was dan Sinterklaas en dat voor altijd zal blijven.


    De natuur heeft alles om je brein gezond te houden. Zo kunnen eiwitten bijdragen aan het herstellen van je spieren na fysieke inspanning. Bekijk alle informatie over de Soja Proteine poeder van Holland & Barrett hier. Denk aan je brein met de kracht van de natuur. Holland & Barrett.


    🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube

    🍊 Volg ons op Instagram

    🎧 Geproduceerd door Tonny Media.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    1 hr and 7 mins
  • Medisch Centrum West
    Mar 1 2025

    Omdat Lies ziek is hebben we geen aflevering kunnen opnemen, maar gelukkig is daar Medisch Centrum West! Eenmalig geven we jullie een Podimo aflevering, gratis en voor niks! En nog leuker nieuws: je kan nu 60 dagen gratis Podimo afsluiten!! Daar zijn meerdere leuke afleveringen over jaren 90 fenomenen. Volgende week zijn we er weer zoals je van ons gewend bent. Liefs, Aaf, Lies en Floor.


    Ga naar www.podimo.nl/aafenlies voor 60 dagen gratis luisterplezier!


    🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube

    🍊 Volg ons op Instagram

    🎧 Geproduceerd door Tonny Media.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    49 mins
  • Tefal en tevredenheid
    Feb 22 2025

    Hoeveel tefal moet je hebben om gelukkig te zijn? Een heleboel, denken we. Het is vast heerlijk om alle shit in je leven van je af te laten glijden. Maar is overál tefal hebben wel goed? Stompt het hebben van eelt op je ziel je ook niet af? We willen graag in het kader hiervan iets enorm in het zonnetje zetten: Tevredenheid! Andermans koosnaampjes, willen we die horen, of vinden we dat een beetje te intiem? Robbedoes, seksdiertje, of snuitje: thanks for sharing, maar nee. Verder deze week: respect voor de huisarts en een goeroe die zich nooit kleedt naar wat veel mannen lekker vinden, maar er wel geweldig uitziet. Daar horen een kleine puntmuts, een kettingsjaal en een halve sandaal onmiskenbaar bij.


    De natuur heeft alles om je brein gezond te houden. Zo ook de vegan Ahwagandha capsules van Holland & Barrett, die kunnen helpen om lichaam en geest te ontspannen. Bekijk alle informatie over de vegan Ashwagandha capsules van Holland & Barrett hier. Denk aan je brein met de kracht van de natuur. Holland & Barrett.


    🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube

    🍊 Volg ons op Instagram

    🎧 Geproduceerd door Tonny Media.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    1 hr and 1 min
  • Tiny freezing princess
    Feb 15 2025

    Een inferno van poezendiarree, een natte knoedel, en een hoodietouwtje in je havermout: klein leed. We lachen erom, maar we ergeren ons ook kapot. Gelukkig is er ook veel om dankbaar voor te zijn, ook al is ons basismateriaal soms poreus, en lastig om mee te werken. Sommige mensen klagen. Andere mensen kunnen jaloers zijn op hen, die de luxe hebben óm te klagen. We leggen je uit hoe dat zit en misschien helpt het je om anders naar je eigen geklaag te kijken. Wat is de erwt waar jij als prinsesje graag op zit? We houden onze eigen erwten onbarmhartig tegen het licht. Gelukkig loopt sprookje van de prinses, die verkilt bij dingetjes die haar ontstemmen deze week goed af. Aan boos zijn over iets gaat vaak een verlangen vooraf. Het verlangen om welkom te zijn, bijvoorbeeld. Of om gekoesterd te worden. Zo. Probleem opgelost. Onze luisteraar van deze week heeft ook een groot verlangen. Een meer dan gewenst verlangen. Het natuurdier in het natuurhoekje heeft een tamme zus met klitten in haar vacht en een verlangen om te ontsnappen. Begrijpelijk.


    Stream De Golden Bachelor nu, alleen bij Videoland.

    De tentoonstelling ‘Nieuw Parijs: van Monet tot Morisot’ in Kunstmuseum Den Haag is te zien van 15 februari t/m 9 juni 2025. Ga voor meer informatie, tickets en het activiteitenprogramma naar www.kunstmuseum.nl


    🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube

    🍊 Volg ons op Instagram

    🎧 Geproduceerd door Tonny Media


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    1 hr and 13 mins
  • Ruimte innemen
    Feb 8 2025

    Hanja Maij-Weggen, de ovenwanten van de dierenarts en een levensveranderend boek: het zijn zomaar wat van de onderwerpen die deze week aan bod komen.

    Hoe zijig de term ‘ruimte innemen’ ook is, het is wel het thema van Beladen huis, het boek van Christien Brinkgreve dat we deze aflevering beschreven. Voor Lies en Aaf allebei best een ingrijpende leeservaring, op een goeie manier. Wat ook allemaal ruimte mocht innemen: twee nieuwe katjes, de bril van Lies en een luisteraar die zich op haar beurt afvraagt hoeveel ruimte die mag innemen bij de uitvaart van een hun onbekende oma.


    De sponsor van deze aflevering is Picnic! Met de kortingscode AAF&LIES krijg je 20% korting op een bestelling via de Maaltijdplanner. De code is geldig tot en met 8 maart.

    Stream De Golden Bachelor nu, alleen bij Videoland.


    🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube

    🍊 Volg ons op Instagram

    🎧 Geproduceerd door Tonny Media.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    1 hr
  • Bijgelovig
    Feb 1 2025

    Wat hebben een kleedkameraltaar, het aanraken van je neus tijdens gym en een zich almaar uitdijende yell met elkaar gemeen? Ze geven je een veilig gevoel. Deze week hebben we het over bijgeloof. Iedereen steekt weleens een kaarsje op, of klopt een enge uitspraak af op ongelakt hout. Niet allees artiesten en sporters zijn meesters in magisch denken, we kunnen er allemaal wat van. Een rituele handeling geeft je een gevoel van controle, en dat is fijn. Wat hebben we vaak in ons leven bar weinig te vertellen, en wat we voelen ons vaak verantwoordelijk of schuldig. Het kan goed zijn om jezelf een veilig gevoel te geven, maar wat doe je als je rituelen of gedachten zich tegen je keren en je belemmeren in alles wat je doet en laat? Ondanks een jas die er nooit echt voor je is, een val voorover modder en een gevecht met een nagelriem zijn we deze week on our way up en dat mag ook weleens gezegd. We praten over de liefde tussen twee mensen met totaal verschillende normen en waarden. Kan dat wel? Ons dier van de week is dol op bladluizen en werd mede mogelijk gemaakt door Viktor en Rolf.


    De natuur heeft alles om je brein gezond te houden. Zo draagt Kamille bij aan een goede nachtrust. Bekijk alle informatie over de Kamille Nachtrust capsules van Holland & Barrett hier. Denk aan je brein met de kracht van de natuur. Holland & Barrett.


    🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube

    🍊 Volg ons op Instagram

    🎧 Geproduceerd door Tonny Media.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    1 hr
  • Doomscrollen in een rabbit hole
    Jan 25 2025

    Het feest van dyspraxie barstte ook dit jaar weer los. Lies had fietsgerelateerde onhandigheden en Aaf worstelde met een kapotte roltrap. Vallen, je hoofd stoten, of geen diepte kunnen zien: Het blijft tobben als onhandig mens. Een matige, moeilijke of vermoeide week mag er ook best weleens zijn trouwens. Hoe anders dan met een bezwaard gemoed neem je het nieuws tot je dezer dagen? Vrolijk wordt je ook niet als je het beginnetje van een rolletje plakband niet kunt vinden of als plakband niet eens plakt. Niets blijft ons bespaard. Down the rabbit hole van het internet vallen en niet weten waar je uitkomt, we doen het allemaal. Is het fijn om ‘s nachts langs ijsmummies te scrollen, of om echt álles over Miuccia Prada te lezen? Ja, en soms ook: nee. We delen tips hoe je het konijnenhol weer uit kunt klimmen na een ontspannende deep dive. Een luisteraar, die in vriendschap en liefde moet leren loslaten, proberen we te helpen en Aaf bewierookt een goeroe die vaak zomaar een dansje doet, zeker nadat ze de deur van haar mans mancave zachtjes heeft dichtgedaan.


    ICM heeft een cadeautje voor je! Drie gratis webinars waarin jij leert om jezelf op 1 te zetten. Ga naar www.icm.nl/groeiprogramma en meld je gratis aan.


    🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube

    🍊 Volg ons op Instagram

    🎧 Geproduceerd door Tonny Media.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    1 hr and 1 min
  • Wij hebben ook een mening
    Jan 18 2025

    Warning: spoilers en gepraat over een 16-plus film!

    Lies was jarig, Aaf was moe. Zo valt de week samen te vatten, maar er is nog zoveel meer, zoals die ene film waar iedereen medio januari een mening over heeft, inclusief wijzelf: Babygirl.

    Onze mening gaat ook over de andere meningen, dus er is een hoop uit te pakken.

    En dan de aankopen: Aaf heeft een apparaat met cupjes, dat meteen een pet peeve voortbracht, Lies overweegt de aanschaf van een flappentak.

    Een luisteraar wil door een blessure niet ineens de hele vakantie de ski-oppas van haar vrienden zijn, en rijdend over de snelweg ziet Lies vaak een dier dat erg op haar vriend lijkt: de zilverreiger


    De natuur heeft alles om je brein gezond te houden. Omega-3 vetzuren zijn een van de belangrijkste bouwstenen van ons brein. Bekijk alle informatie over de vegan Omega-3 vetzuren met DHA en EPA hier. Denk aan je brein met de kracht van de natuur. Holland & Barrett.


    🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube

    🍊 Volg ons op Instagram

    🎧 Geproduceerd door Tonny Media.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
    1 hr and 2 mins