Agradecida Podcast

By: Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar
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  • AGRADECIDA PODCAST te regala MINI MEDITACIONES sencillas y profundas que puedes escuchar en cualquier momento, ayudándote a cultivar la presencia, la plenitud y la gratitud en tu vida cotidiana. Encuentra nuevos episodios cada lunes y jueves en todas las plataformas de podcast, completamente gratis.


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    Esperamos de corazón que disfrutes de estos episodios, pues los hicimos pensando en ti, gracias hoy y gracias siempre por ser parte de esta comunidad.


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    Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar
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Episodes
  • Habito la incomodidad. Día #302
    Nov 21 2024

    En este episodio, nos adentramos en lo que significa habitar la incomodidad, aprendiendo a no huir de ella, sino a aceptarla como una parte esencial del crecimiento.

    Descubrimos los retos y los regalos que nos ofrece la incomodidad, cómo nos transforma y fortalece, y cómo, al habitarla, encontramos una nueva libertad interior.

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    Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitud


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    Gracias siempre por ser parte de este proyecto.



    AGRADECIDA es un podcast de Medita Conmigo Cast

    Producción, guión y voz: Marimar del Cerro

    Coordinación general: Fernanda Vargas

    Edición, diseño de sonido y música original: Silver Media Studio

    Imágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.


    ¡Gracias equipo por hacer esto posible!




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    6 mins
  • Mis 5 minutos para soltar expectativas. Día #301
    Nov 18 2024

    En este episodio, te invito a dedicarte 5 minutos para soltar las expectativas que puedas estar cargando sobre ti misma y sobre los demás.

    Descubre cómo liberarte del supuesto control, dejar de lado las expectativas, y abrirte a aceptar el momento presente tal y como es.

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    7 mins
  • Gracias por el poder de la paciencia. Día #300
    Nov 14 2024

    En este episodio, agradecemos el poder transformador de la paciencia. Exploramos cómo la paciencia nos ayuda a soltar el control, redirigir nuestra energía y confiar en los tiempos del Universo.

    Acompáñame a reflexionar sobre cómo la paciencia fortalece nuestra resiliencia, nos muestra nuevos caminos y nos ayuda a crecer a través de cada desafío.

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    7 mins

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