En este episodio, reflexionamos sobre lo que significa ser tu propio lugar seguro, un refugio interno de paz y aceptación.

Acompáñame en este viaje hacia el autoconocimiento y la autocompasión, donde reconectamos con la confianza en nosotros mismos, nos validamos y nos ofrecemos el amor y apoyo que necesitamos. Este es el espacio donde podemos ser auténticos, sin juicios, sólo desde el amor.

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Producción, guión y voz: Marimar del Cerro

Coordinación general: Fernanda Vargas

Edición, diseño de sonido y música original: Silver Media Studio

Imágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.

¡Gracias equipo por hacer esto posible!

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En los 5 minutitos de hoy, te invito a descansar y recuperar energía.

A través de un ejercicio breve de respiración y visualización, nos permitimos soltar el cansancio y reconectar con nuestra vitalidad, para seguir adelante con más fuerza y claridad.

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En la sesión de hoy, reflexionamos sobre la decepción, esa emoción que a menudo tratamos de evitar pero que puede ofrecernos grandes lecciones.

Exploramos cómo las decepciones nos muestran nuevos caminos, nos enseñan a soltar, nos acercan a nuestra verdad, y fortalecen nuestra resiliencia.

Acompáñame en este espacio de gratitud hacia lo que, aunque difícil, nos impulsa a crecer y redirigir nuestra energía.

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