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Bendita Nutrición con Beatriz Boullosa y Nicolás Mier y Terán

Bendita Nutrición con Beatriz Boullosa y Nicolás Mier y Terán

By: MARTHA DEBAYLE PODCAST
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 Beatriz Boullosa y Nicolás Mier y Terán son tus Nutriólogos de Cabecera. A lo largo de esta serie nos comparten información sobre los mitos, errores y aciertos más comunes relacionados con la buena alimentación y el rendimiento físico. Ya verás, el veneno, está en la dosis.MARTHA DEBAYLE PODCAST Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Retando tu nutrición

    Retando tu nutrición
    Jun 23 2025
    En este episodio Bea y Nico te ponen a prueba: ¿qué tanto sabes sobre sueño, ejercicio y alimentación? Un repaso divertido para ver si has aprendido lo básico del estilo de vida saludable.Sigue a tus nutriólogos de cabecera en redes: @nicolasmieryteran y @beaboullosaSi te gustó el episodio, suscríbete al canal!Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    25 mins
  • Come sin miedo, entrena sin culpa

    Come sin miedo, entrena sin culpa
    Jun 16 2025
    ¿Crees que para estar fit hay que sufrir? En este episodio derriban los mitos más comunes sobre alimentación, ejercicio y hábitos que lejos de ayudarte, pueden sabotear tu bienestar.Sigue a tus nutriólogos de cabecera en redes: @nicolasmieryteran y @beaboullosaSi te gustó el episodio, suscríbete al canal!Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    26 mins
  • Reinicia tus propósitos con estrategia

    Reinicia tus propósitos con estrategia
    Jun 10 2025
    En este episodio, Beatriz Boullosa y Nicolás Mier y Terán te invitan a hacer una pausa para revisar cómo vas con tus metas de salud y nutrición. ¿Siguen siendo relevantes para ti? ¿Tienen un objetivo claro y un plazo definido? A través del método SMART, te retan con preguntas clave que te ayudarán a evaluar si tus propósitos están bien planteados… o si necesitan un pequeño ajuste.¿Tus propósitos son realmente S–Específicos, M–Medibles, A–Alcanzables, R–Relevantes y con un T–plazo definido?Sigue a tus nutriólogos de cabecera en redes: @nicolasmieryteran y @beaboullosaSi te gustó el episodio, suscríbete al canal!Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    25 mins
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