• Beziehungen stärken mit stoischer Achtsamkeit

  • Dec 23 2024
  • Length: 11 mins
  • Podcast

Beziehungen stärken mit stoischer Achtsamkeit

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  • Summary

  • Unsere Beziehungen bestimmen unser Wohlbefinden – sie können uns erfüllen oder belasten. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du Konflikte reduzieren und echte Verbindung aufbauen kannst. Mit Ansätzen wie Prosoche, der stoischen Achtsamkeit, lernst du:

    • deine Gefühle, Gedanken und Handlungen in schwierigen Momenten besser zu verstehen,

    • hinderliche Annahmen zu hinterfragen,

    • Beziehungen mit einer neuen Perspektive zu betrachten und bewusst zu gestalten.


    Außerdem teilen wir praktische Tipps, wie du durch kleine Gesten der Zuneigung Positives bewirken kannst – auch wenn es mal nicht leichtfällt.

    Feedback willkommen: Schreib uns auf robust-gluecklich.com, nutze die Spotify-Feedback-Funktion, kommentiere auf YouTube oder sende uns eine E-Mail an kontakt@stoicmind.at. Wir freuen uns auf deine Gedanken!
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