Nicht jede Beziehung, die still bleibt, ist auch gut. Manchmal geschieht der größte Energieverlust dort, wo keine Worte fallen – in subtilen, manipulativen, oder schlicht entkräftenden Beziehungen, die uns lähmen, statt zu nähren.

In dieser Folge gehe ich der Frage nach, wie du still toxische Nähe erkennst, ohne dich selbst zu verraten.
Wie du spürst, wann du zu viel gibst.
Und wie du dich – ganz ohne Drama – aufrichten und schützen kannst.

Mit philosophischem Tiefgang, einem Zitat von Marc Aurel und einem neuen poetischen Bild für zwischenmenschliche Dynamiken, das statt der üblichen Ampelmodelle die Sprache des Wassers spricht: vom Fließen, vom Erstarren, vom Überfluten.

Am Ende erwartet dich – wie schon in der letzten Folge – ein neuer Song. Eine kleine Hymne für alle, die gelernt haben, still zu gehen, ohne bitter zu werden. Der Titel: „Clear Water“.

– Warum manche Beziehungen dich leise erschöpfen
– Wie sich gesunde, erstarrte und übergriffige Nähe anfühlt
– Stoische Klarheit statt psychologischer Überforderung
– Wann du gehen darfst – nicht aus Kälte, sondern aus Würde

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Du erreichst deine Ziele. Du arbeitest effizient. Du funktionierst.
Aber etwas in dir spürt: Das reicht nicht.

In dieser Folge spreche ich über das Gefühl innerer Leere, das selbst dann auftreten kann, wenn im Außen alles stimmt – Karriere, Projekte, Fortschritt.
Ich zeige, warum viele Tätigkeiten uns erschöpfen, obwohl sie „erfolgreich“ sind – und wie wir durch einen Perspektivwechsel zu einer anderen Art von Sinn finden können.

Dabei geht es um:

• die Unterscheidung zwischen telischen und atelischen Aktivitäten

• Schopenhauer, Marc Aurel und Aristoteles

• das Murmeltier und was es uns über Wiederholung verrät

• den Unterschied zwischen Leistung und Bedeutung

• und darum, wie du im Prozess wieder zu dir selbst findest

Diese Folge ist eine Einladung, dein Tun neu zu betrachten – jenseits von To-do-Listen, OKRs und Zielvereinbarungen.

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Was tun, wenn alles wankt?

Wenn sich das Leben nicht an unsere Pläne hält?
Wenn kein Trost kommt, keine Erklärung, kein Happy End?

In dieser Folge begegnest du einem Mann, der in einer solchen Situation nicht verzweifelte – sondern zu Mittag aß.
Paqunius Agrippinus war römischer Senator in dunklen Zeiten. Und ein Vorbild für etwas, das heute selten geworden ist: innere Haltung – auch im Angesicht von Verlust, Unrecht und Ohnmacht.

Epiktet nannte ihn einen Menschen, der sich nicht selbst im Weg stand.
Und genau darum geht es in dieser Folge:
Was es heißt, Haltung zu bewahren
Warum die Stoiker auch für das scheinbar Negative "Dankbarkeit" empfanden
Und wie du mit kleinen Übungen in deinem Alltag dieselbe innere Freiheit entwickeln kannst

Diese Episode ist kein Mutmacher im klassischen Sinn.
Sie ist ein stiller Wegweiser – für Menschen, die bereit sind, das Leben in seiner Tiefe anzunehmen.

Möchtest du selbst lernen, solche Haltungen zu kultivieren?
Dann buch dir gerne ein kostenloses halbstündiges Kennenlerngespräch über meine Website:
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