Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP

By: Stefan Gülland Jakob Schulze
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  • Dein Wecker klingelt und Du hast Lust auf Deinen Tag. Oder ist das bei Dir noch nicht so? Dann ist jetzt die Zeit etwas zu verändern. Transformiere Deinen Montagmorgen und damit Dein ganzes Leben. Möchtest auch Du die Hürden Deines Alltags meistern und ein glückliches Leben führen? Als erfahrene Coaches und Mentaltrainer geben Dir Stefan und Jakob Tipps & Tricks aus Coaching, NLP und Psychologie, um genau das in Deinem Alltag zu leben.
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Hygiene & Healthy Living Psychology
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Episodes
  • 97 - So kannst Du negative Gefühle kontrollieren

    97 - So kannst Du negative Gefühle kontrollieren
    Oct 28 2024
    Oft sind es nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern die Meinungen, die wir von den Dingen haben. Daher geht es in dieser Folge ganz speziell um die Bewertung der Ereignisse in Deinem Leben. Denn zu oft sind es nur unvorteilhafte Erwartungen oder eine übertriebene Wahrnehmung der Ereignisse, die uns davon abhalten, ein entspannteres Leben zu führen.
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    26 mins
  • 96 - Panikattacken - Was sie auslöst und wie Du sie verhindern kannst

    96 - Panikattacken - Was sie auslöst und wie Du sie verhindern kannst
    Oct 21 2024
    Wenn Du Dich in einer stressigen Situation befindest, reagiert Dein Körper auf eine ganz bestimmte Weise. Du bemerkst vielleicht, dass Dein Herz schneller schlägt oder fängst an zu schwitzen und Deine Muskeln verstärken sich. Es gibt Situationen, da spüren wir eine Welle der Angst in uns, obwohl es gar keine reale Gefahr vorhanden ist. Wenn Du wissen möchtest, wie Du diese Strategien verändern kannst, empfehlen wir Dir, unbedingt in diese Folge reinzuhören.
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    22 mins
  • 95 - Selbstwirksamkeit - Die Kraft, jederzeit über Dein Schicksal zu bestimmen

    95 - Selbstwirksamkeit - Die Kraft, jederzeit über Dein Schicksal zu bestimmen
    Oct 14 2024
    Jakob und Stefan erörtern, wie wir in jedem Moment unseres Lebens die Macht haben, unsere eigenen Entscheidungen zu treffen und betonen, dass wir nicht Opfer unserer Umstände sind. Es geht darum, dass Du aktiver Gestalter Deines Lebens bist und immer die Wahl hast, Dinge verändern zu können.
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    19 mins

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