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BloomingYou - Mieux-être corps et esprit

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By: Amal Dadolle
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Notre podcast est fait pour ceux qui veulent vraiment comprendre ce qui fait tick-tock à l'intérieur de l'être humain. On plonge dans des discussions profondes qui vous poussent à réfléchir sérieusement sur la vie et l'humanité, avec l'objectif clair de vous donner des clés pour vivre mieux. En bref, on partage des connaissances essentielles pour une vie plus épanouissante et heureuse !

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Episodes
  • EP94 — Le Yi Jing : le secret chinois pour décider avec justesse

    EP94 — Le Yi Jing : le secret chinois pour décider avec justesse
    Jun 11 2025

    Le Yi Jing est un texte chinois ancien, souvent traduit par Le Livre des Changements. Il ne s’agit pas d’un outil de divination au sens habituel, mais d’un système symbolique qui aide à clarifier une situation, à ajuster une posture ou à mieux comprendre un choix à faire.

    Dans cet épisode, BloomingYou reçoit Didier Goutman, auteur du livre Le Yi Jing (Éditions Eyrolles). Il partage son expérience de cet outil qu’il pratique et enseigne depuis plus de trente ans. Une conversation pour mieux comprendre ce qu’est le Yi Jing, comment il fonctionne, et ce qu’il peut apporter aujourd’hui à celles et ceux qui s’interrogent sur leur chemin.

    🎙️ Au sommaire de l’épisode :

    00:00 – Introduction : pourquoi parler du Yi Jing aujourd’hui
    01:44 – La première rencontre de Didier Goutman avec le Yi Jing
    03:44 – Une rencontre imprévue avec Cyril Javary
    04:41 – Ce qui rend le Yi Jing toujours actuel
    06:45 – Le système des hexagrammes : yin, yang, et figures du changement
    09:39 – Tirer le Yi Jing : un acte de reliance, pas une prédiction
    12:40 – La pensée chinoise du mouvement permanent
    16:55 – Déroulé d’une consultation : types de questions, formes de réponse
    19:45 – Trois manières d’interroger le Yi Jing
    23:25 – Pourquoi il ne répond pas par oui ou non
    25:29 – Effets sur la pensée : assouplissement, recul, clarté
    27:11 – La nécessité d’être honnête avec soi-même pour consulter
    29:30 – Peut-on tirer seul ? Mode d’emploi pour débuter
    30:55 – Exemple concret de tirage : une question familiale délicate
    33:02 – Le Yi Jing en France : entre intérêt discret et pratique fidèle
    35:02 – Pourquoi Didier Goutman ne l’utilise pas en coaching conventionnel
    37:11 – Tirer pour autrui ? Ce que cela implique
    39:11 – Entre outil de diagnostic et accompagnement à la décision
    41:09 – Le Yi Jing peut-il se tromper ? Réflexions sur la fiabilité
    42:42 – Comparaison avec les runes : nuances et préférences personnelles
    46:07 – Un exemple de tirage : partir ou non en voyage en Algérie
    46:40 – Est-ce un miroir ou un outil de positionnement dans le monde ?

    📚 Pour approfondir :
    👉 L’article associé à l’épisode : https://www.bloomingyou.fr/le-yi-jing-le-secret-chinois-pour-decider-avec-justesse/
    👉 Le livre Le Yi Jing, Didier Goutman, Éditions Eyrolles : https://amzn.to/449zwmU

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    💬 Le Yi Jing n’apporte pas de réponses toutes faites. Il ouvre des pistes de réflexion, dans le respect du rythme de chacun.
    Si ce podcast vous a été utile, vous pouvez vous abonner et le partager.

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    48 mins
  • EP93 — ce que la science dit (et qu’on ne vous a jamais expliqué)

    EP93 — ce que la science dit (et qu’on ne vous a jamais expliqué)
    Jun 2 2025

    Et si l’hygiène était un mirage entretenu par les vendeurs de propreté ?
    Dans cet épisode sans concessions, BloomingYou donne la parole à Christophe Mercier Thellier, hygiéniste hospitalier et auteur du livre L’hygiène, c’est la santé! (Harper Collins).
    Son credo ? Remettre en question ce que nous croyons savoir sur les microbes, les produits ménagers et la santé. À travers un récit passionnant, il dévoile les illusions de la propreté et les dangers des protocoles aveugles.

    🎧 Un entretien vibrant, sans tabou ni faux-semblants, pour reconsidérer notre rapport à l’hygiène – et à la vie.

    🎙️ Au programme de cet épisode
    00:02 – Introduction et parcours atypique de Christophe Mercier Thellier
    04:43 – Propreté ou hygiène : la confusion orchestrée par l’industrie
    11:20 – Le danger invisible des parfums d’ambiance et de la surconsommation chimique
    21:30 – Les quatre fantastiques : vinaigre, bicarbonate, savon noir et microfibre
    28:45 – Cosmétiques, gels douche et l’illusion du propre
    34:00 – Les erreurs de la désinfection systématique à la maison
    42:52 – Pourquoi les lessives sont surdosées et comment réduire la chimie au quotidien
    49:16 – Batch cooking et intoxications alimentaires : la vérité qui dérange
    58:04 – Covid-19 : mensonges d’État, faillite de la prévention et résilience collective
    01:06:00 – Rupture anthropologique et défi des générations post-pandémie
    01:11:29 – Conclusion : une hygiène repensée comme lien, pas comme peur

    💡 Tout au long de l’épisode, Christophe Mercier Thellier partage ses conseils pratiques, ses constats sans filtre et ses réflexions sur les dérives contemporaines, pour retrouver une hygiène respectueuse du vivant et de la santé publique.

    📖 Pour aller plus loin :

    👉 L’article complet avec toutes les références ici : https://www.bloomingyou.fr/hygiene-ce-que-la-science-dit-et-qu-on-ne-vous-a-jamais-explique/
    👉 Le livre L’hygiène, c’est la santé (Harper Collins), disponible en librairie et sur : https://amzn.to/3Hs1wcE

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    🔍 L’hygiène : un miroir de nos peurs et de nos espoirs.
    💬 Et vous, que reste-t-il de vos certitudes après cet épisode ?

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    1 hr and 14 mins
  • EP92 — Fasciathérapie : la puissance d’agir du vivant et la résilience du toucher —EP2/2

    EP92 — Fasciathérapie : la puissance d’agir du vivant et la résilience du toucher —EP2/2
    May 27 2025
    🎙️ EP2/2 Fasciathérapie : la puissance d’agir du vivant – Écouter le corps, soigner la relationEt si la santé n’était pas seulement l’absence de symptômes, mais la capacité à se relier ?Dans ce deuxième épisode immersif, BloomingYou vous embarque à nouveau au cœur du 1er Congrès International de Fasciathérapie, au Palais des Congrès de Vannes. Témoignages de praticiens, récits de résilience, philosophie du soin : le fascia devient le fil invisible qui relie corps, esprit et société.🎧 Un reportage vivant, sensible et éclairant, pour découvrir comment la lenteur, la présence et la chaleur humaine redonnent vie à nos tissus… et à nos histoires.🎙️ Au programme de cet épisode exceptionnelDans ce deuxième volet de notre immersion au cœur du 1er Congrès International de Fasciathérapie, nous explorons les voix multiples de la fascia-thérapie : entre science, soin et humanité.— Professeur Danis Bois ouvre l’épisode en brandissant la puissance d’agir du vivant : lenteur, méditation et mouvement interne, une exploration sensorielle et philosophique qui déstabilise et inspire.— Jeanne-Marie Rugera, psychosociologue et rescapé du génocide rwandais, livre un témoignage bouleversant : la fascia-thérapie comme une voie de résilience, un rempart contre la violence et un tissage de liens invisibles.— Christophe Roman, ostéopathe et formateur, dévoile les coulisses de la fascia-thérapie à l’hôpital, où toucher et savoir-faire redonnent souffle aux patients après une paralysie ou une opération.— Dr Agnès Afnaim ose la tendresse face aux cicatrices de la torture : son approche du soin réhabilite le toucher comme un acte fondamental, un lien vital à soi.— Ève Berger-Grosjean bouleverse le coaching des dirigeants : la fascia-thérapie devient un art de déposer les fardeaux pour enfin être porté, et non plus porter.— Hélène Bourhis-Bois défend la transmission d’une science lente et rigoureuse : la fascia-thérapie comme un enseignement à la fois précis et vivant.— Anouk Serre, présidente de Fascia France, dévoile la bataille institutionnelle pour faire reconnaître la fascia-thérapie : entre espoir, résistances et nécessité d’une identité forte.— Solange Arnaud révèle les secrets de la confiance : une étude qui renverse les certitudes et souligne l’importance des avis, du vécu, et de la subjectivité pour choisir un soin.— Enfin, Christian Courraud signe un bilan vibrant : deux jours où sciences, toucher et espoirs ont fusionné, et où la fascia-thérapie s’est affirmée comme un art de vivre et de soigner..💡 Tout au long de l’épisode, vous découvrirez des voix inspirantes, des parcours singuliers et des visions engagées, pour mieux comprendre comment la fascia-thérapie est en train de s’imposer comme une pratique clé dans la santé intégrative.📖 Pour aller plus loin :👉 Le premier épisode ici : https://www.bloomingyou.fr/fasciatherapie-la-puissance-d-agir-du-vivant-et-la-resilience-du-toucher/🌐 Suivez BloomingYou pour plus de contenus inspirants :🎧 Plateformes d’écoute : https://audmns.com/LOTIfBY📸 Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/📘 Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou/🎧 Chapitres de l’épisode 00:02 – Introduction : Contexte et sommaire de l’épisode 03:10 – Danis Bois – La puissance d’agir du vivant : Mouvement interne, lenteur, méditation 14:07 – Jeanne-Marie Rugera – Résilience et lien social : De l’exil à la fascia-thérapie 27:00 – Christophe Roman – Témoignage : Ostéopathe et formateur, applications concrètes en milieu hospitalier 30:30 – Dr Agnès Afnaim – Soin post-traumatique : Le toucher au service de la guérison 37:00 – Ève. Berger-Grosjean – Fascia et coaching : Porter vs être porté, l’intelligence du fascia 48:28 – Hélène Bourhis-Bois – Transmission et pédagogie : Structuration de l’enseignement et rigueur scientifique 51:38 – Anouk Serre – Reconnaissance institutionnelle : Enjeux en France et à l’international 58:52 – Solange Arnaud – Confiance et pratiques complémentaires : Les critères qui rassurent 1:02:30 – Christian Courraud – Clôture et bilan : Une expérience collective et un rêve d’avenir 1:07:00 – Conclusion : Remerciements et invitation à s’abonner 🔍 Le fascia, un langage premier. 💬 Et vous, comment le laissez-vous parler en vous ?Distribué par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.
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    1 hr and 9 mins
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