Hay evidencia científica de que el trauma emocional se transmite de generación en generación debido a cambios epigenéticos. Estos cambios alteran el funcionamiento normal del cerebro. La buena noticia es que puede revertirse.

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Muchas tareas y sueños resultan inconclusas por procrastinar. Este es un fenómeno que padece la gran mayoría de la población y que está plagado de mitos. En este episodio explicamos de qué se trata la procrastinación desde una visión científica, cuáles son sus orígenes, qué efectos tiene y cómo combatirla.

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Este episodio es un resumen de lo mejor de la primera temporada enfocada en el lado científico del mindfulness, lo cual motivó el nombre Brainfulness.

Para la segunda temporada iniciaremos con videopodcast multicámara, contenido gráfico e invitados expertos.

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