L’esercizio proposto dura poco meno di dieci minuti e grazie all’accompagnamento è possibile sperimentarlo in qualsiasi

momento della giornata: prima di scrivere un’e-mail importante, tra una chiamata e un appuntamento, mentre si è seduti sul divano, prima dello studio o della pratica sportiva oppure in preparazione a una riunione.

Realizzare la propria leggenda personale è il solo dovere degli uomini - Paulo Coelho. Da questa frase, tratta dal libro L'Alchimista, parte la mia esplorazione del tema dell'autorealizzazione umana toccando concetti della Psicologia Umanistica e Positiva, il metodo del Coaching e il modello del Coaching Evolutivo®. In questo estratto audio ne parlo con il fotografo professionista Andrea Verzola (intervista originale disponibile su YouTube al link https://youtu.be/t-a_95WXw04).

Di questo e di altro parlo nel mio libro "La Spirale dell'Autorealizzazione" disponibile qui https://bookabook.it/libro/la-spirale-dellautorealizzazione/

Chi di noi, almeno una volta, non ha sentito il desiderio di dare una svolta alla propria vita e raggiungere un proprio obiettivo personale o lavorativo? Immagino ognuno di noi. Lo scopo è sempre lo stesso: sentirci realizzati e allineati con ciò che siamo e quindi… più felici. Quello che spesso ci manca è un metodo, la capacità di progettare e il coraggio per uscire dalla nostra zona di comfort. Come trovare tutto ciò? Attraverso un gioco, simile a quello che da bambini ci portava a tirare il dado e avanzare speranzosi di tagliare per primi il traguardo. Qual è il premio in palio? Solo uno, il raggiungimento del nostro obiettivo e la nostra crescita in consapevolezza rispetto a chi siamo, ciò che vogliamo e ci fa stare bene.
Attraverso il libro ti guiderò alla scoperta di un metodo giocoso e liberamente ispirato al Coaching Evolutivo® da utilizzare fin da subito, in autonomia, e grazie al quale poterti mettere in cammino lungo l’entusiasmante percorso dell’autorealizzazione.