Confusão aos 30

By: Rachel Gomes
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  • Summary

  • "Confusão aos 30" é o podcast para quem já passou ou está passando pelos 30 e ainda se sente meio adolescente (mesmo pagando boletos e resolvendo perrengues da vida adulta). Com muito humor, sarcasmo e zero papo chato, aqui a gente compartilha as alegrias, os surtos e as lições que vêm com essa fase da vida. Dos desafios da saúde mental às epifanias sobre quem somos, vamos juntas rir, refletir e abraçar nossa confusão com leveza. Toda semana, um episódio novo pra te lembrar: tá tudo bem não estar tão bem assim!
    Rachel Gomes
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Episodes
  • Sua maior hater

    Sua maior hater
    Jan 30 2025

    E se eu te contasse que você convive com a sua maior hater todos os dias? Vamos falar sobre autossabotagem, autocrítica e como dar um basta nisso.

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    5 mins
  • Da confusão ao autoconhecimento: o que aprendi depois de um ano de surto total

    Da confusão ao autoconhecimento: o que aprendi depois de um ano de surto total
    Jan 23 2025

    Neste episódio de estreia, conto como o ano passado foi um verdadeiro caos, com direito a burnout, crises de ansiedade e uma boa dose de surtos. Mas calma, não é papo pesado! Entre tombos e reflexões, descobri o quanto esses momentos difíceis me ajudaram a me entender melhor e a crescer. Com muita sinceridade, compartilho as lições que me ajudaram a abraçar minha confusão e, finalmente, começar a me sentir adulta (ou quase isso). Vem comigo refletir!
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    3 mins

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