En este episodio exploramos la importancia de establecer límites claros para construir relaciones sanas y duraderas. Hablamos sobre cómo los límites no solo protegen nuestro bienestar, sino que también fortalecen la confianza y el respeto mutuo. ¿Qué tipos de límites existen? ¿Cómo podemos comunicarlos sin sentirnos culpables? Acompáñanos mientras analizamos estrategias para establecer límites que nos ayuden a cultivar relaciones donde ambos puedan crecer sin perder su identidad.

Envíanos un audio con tu petición o sugerencia de tema, en este link ⁠https://wa.me/message/HAZ3L6OIMRVIO1

Crea el hábito de escucharnos ¡Somos crehabits! comparte a alguien que le pueda interesar o ayudar este episodio, así más y más personitas conectarán y crecerán con su mundo interior, por supuesto, cultivando una buena salud mental. No olvides dejarnos tu feedback ;)

El burnout se caracteriza por un agotamiento emocional, una actitud negativa hacia el trabajo, y la pérdida de eficacia profesional pero inevitablemente, este síndrome impacta también en la calidad de vida de los trabajadores por eso nuestros psicólogos traen a este episodio unas cápsulas vitamina fáciles de aplicar, que serán de mucha ayuda si las escuchas atentamente.

Envíanos un audio con tu petición o sugerencia de tema, en este link ⁠https://wa.me/message/HAZ3L6OIMRVIO1

Crea el hábito de escucharnos ¡Somos Crehabits! Comparte a alguien que le pueda interesar o ayudar este episodio, así más y más personitas conectarán y crecerán con su mundo interior, por supuesto, cultivando una buena salud mental. No olvides dejarnos tu feedback ;)

La culpa es una emoción compleja, pero también muy humana, es un juicio moral que imponemos no solo a las conductas sino también a los pensamientos que clasificamos como malos, erróneos, impuros, o simplemente indebidos. ¿Cómo gestionarla? Aquí reconocemos lo que puede costar llevar el peso que ella interpone en nuestra mente. Sabemos que esa voz interior suele ser muy dura, crítica y determinante por eso no dudes en dar click en este episodio y descubre herramientas para un mejor manejo.

Envíanos un audio con tu petición o sugerencia de tema, en este link ⁠https://wa.me/message/HAZ3L6OIMRVIO1

Crea el hábito de escucharnos ¡Somos Crehabits! Comparte a alguien que le pueda interesar o ayudar este episodio, así más y más personitas conectarán y crecerán con su mundo interior, por supuesto, cultivando una buena salud mental. No olvides dejarnos tu feedback ;)