• DIGIUNO: moda o veri benefici?

  • Jul 15 2024
  • Length: 10 mins
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DIGIUNO: moda o veri benefici?

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  • Summary

  • Ci sono strategie alimentari che ti “impongono” di mangiare cinque volte al giorno e altre che invece ti dicono di non mangiare. Sto parlando del digiuno, un approccio dietetico ancora molto discusso e considerato, spesso, la formula magica per dimagrire velocemente.

    È davvero così?

    Te ne parlo in questa puntata, con riferimento al digiuno intermittente; cos’è, come può essere impostato e cosa ci dice la scienza.

    Buon ascolto!
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