Der HappyKids Podcast

By: Sabine Sommerfeld
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  • Eine Welt zu erschaffen, in der Kinder und Jugendliche die Fähigkeiten besitzen, mit Stress umzugehen und sich ein Leben voller Gelassenheit und Freude gestalten können - hört sich gut an, oder? 💜 In diesem Podcast zeige ich dir, wie du als Mama oder pädagogische Fachkraft genau das erreichen kannst. Wir tauchen ein in die faszinierende Welt der Entspannungsmethoden und legen den Fokus auf Werkzeuge wie Achtsamkeit, autogenes Training, Traumreisen, Selbstwirksamkeit und vieles mehr. Das Ziel ist es, dir praktische Tipps und Techniken zu vermitteln, die nicht nur die körperliche und emotionale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen fördern, sondern auch ihre Fähigkeit zu stärken, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir das Lächeln auf die Gesichter unserer Kinder zu zaubern und mehr Ruhe und Gelassenheit in ihren Alltag zu bringen! Abonniere den HappyKids Podcast noch heute und lass uns gemeinsam die Welt der Entspannung und des Glücks für Kinder erkunden.
    HappyKids Akademie Sabine Sommerfeld
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  • ✨„Was mich als Teenie wirklich stresst“ – Ein ehrliches Gespräch mit meiner Nichte Emilia (13)

    ✨„Was mich als Teenie wirklich stresst“ – Ein ehrliches Gespräch mit meiner Nichte Emilia (13)
    Mar 27 2025
    Dies ist eine ganz besondere Folge des HappyKids Podcasts – denn ich habe nicht nur eine Praktikantin zu Besuch, sondern auch meine Nichte Emilia, 13 Jahre alt, mit am Mikrofon!

    Gemeinsam sprechen wir über ihren Schulalltag an einer Montessori-Schule, ihre Erfahrungen mit Stress, Streit und digitalen Medien – und darüber, wie sie selbst für Entspannung sorgt, wenn ihr alles mal zu viel wird. 🧘‍♀️💬
    Du bekommst ehrliche Einblicke in die Gefühlswelt eines Teenies – und warum wir Angebote für Jugendliche nicht bei der Grundschule enden lassen sollten.

    Außerdem überlegen wir gemeinsam, wie eine entspannte Stunde für Teenager aussehen könnte – mit praktischen Tipps direkt aus Emilias Perspektive!

    💡 In dieser Folge erfährst du:
    • Wie Emilia ihre Schule erlebt und was dort anders läuft
    • Was sie stresst – von Freundschaftskonflikten bis Klassenarbeiten
    • Wie sie mit Streit und Druck umgeht (Spoiler: Musik, Flugmodus und Ehrlichkeit!)
    • Warum sie sich mehr Entspannung & Austausch für Teenager wünscht
    • Ideen für entspannte Stunden an Schulen – direkt aus Sicht der Zielgruppe
    ✨ Diese Folge ist ein liebevoller Reminder: Unsere Jugendlichen brauchen Räume zum Reden, Runterkommen und Sich-Selbst-Sein. Vielleicht darfst genau DU so einen Raum schaffen?

    👉 Wenn du selbst Kurse gibst oder überlegst, mit Jugendlichen zu arbeiten, dann: 🔹 Teile diese Folge mit Kolleg:innen oder Eltern 🔹 Schau bei der HappyKids Akademie vorbei – wir starten bald etwas Neues! 🔹 Trag dich in unseren Newsletter ein, um die Frühlingsaktion nicht zu verpassen 🌸

    Danke fürs Zuhören – und danke an Emilia für ihren offenen Einblick! 💛
    👉🏼 HappyKids Ausbildung: Die Türen sind jetzt dauerhaft geöffnet! Sichere dir noch deinen Platz & tolle Boni. Mehr Infos hier: https://sabine-sommerfeld.de/ausbildung

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    20 mins
  • ✨ Und dann geschah etwas Magisches... - Manifestieren mit Kindern

    ✨ Und dann geschah etwas Magisches... - Manifestieren mit Kindern
    Mar 20 2025
    Manifestation ist eine echte Superkraft – und das nicht nur für Erwachsene! Kinder haben eine natürliche Vorstellungskraft, die sie nutzen können, um ihre Träume und Wünsche wahr werden zu lassen. In dieser Folge erfährst du, wie du Kindern spielerisch das Manifestieren beibringst und warum es so viel mehr ist als nur Wunschdenken.

    💡 Du erfährst in dieser Folge:
    ✅ Warum Manifestation keine Magie ist, sondern ein aktiver Prozess
    ✅ Wie die Gedanken unserer Kinder ihre Realität beeinflussen können
    ✅ Einen einfachen 5-Schritte-Plan, um mit Kindern zu manifestieren
    ✅ Inspirierende Geschichten aus dem Alltag – inkl. einer Vision-Board-Erfolgsgeschichte
    📢 Extra-Tipp:
    Nutze die 5-Schritte-Anleitung, um mit deinem Kind oder in deinen Kursen einen eigenen kleinen Manifestations-Workshop zu gestalten!


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    29 mins
  • HAPPYKIDS HERZGESPRÄCH mit Romy Trabner - Die Magie des Spiels: Warum es uns stärkt und verbindet

    HAPPYKIDS HERZGESPRÄCH mit Romy Trabner - Die Magie des Spiels: Warum es uns stärkt und verbindet
    Mar 13 2025
    Diese Folge gibt es auch als Video-Podcast bei YouTube: KLICK HIER ZUM VIDEO

    In dieser inspirierenden Folge der Happy Kids Herzgespräche tauchen wir mit Romy Trabner tief in die Welt des Spiels ein – nicht nur als Zeitvertreib, sondern als Werkzeug für Entspannung, Stressabbau und persönliche Entwicklung.

    Romy ist Theaterpädagogin, Familienberaterin und Expertin für bindungsorientiertes Spielen. Sie zeigt uns, wie das Spiel unser Nervensystem positiv beeinflusst, warum es uns hilft, alte Glaubenssätze zu erkennen, und welche Rolle es in der Arbeit mit Kindern, Familien und Fachkräften spielt.

    In dieser Folge erfährst du:✅ Warum Spielen eine starke Wirkung auf unser Nervensystem hat
    ✅ Wie Theaterspielen und Achtsamkeit zusammenhängen
    ✅ Warum Erwachsene oft das Spielen verlernen – und wie du es zurück in deinen Alltag holst
    ✅ Wie du durch Spiel mehr Leichtigkeit und Verbindung in dein Familienleben oder deine pädagogische Arbeit bringst
    ✅ Praktische Tipps, um Stress spielerisch zu lösen

    🎧 Hör rein und entdecke die Magie des Spiels!

    🔗 Mehr über Romy Trabner: Spielend wachsen – Bindung, Spiel und Liebe

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    53 mins

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