Der HappyKids Podcast

By: Sabine Sommerfeld
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  • Eine Welt zu erschaffen, in der Kinder und Jugendliche die Fähigkeiten besitzen, mit Stress umzugehen und sich ein Leben voller Gelassenheit und Freude gestalten können - hört sich gut an, oder? 💜 In diesem Podcast zeige ich dir, wie du als Mama oder pädagogische Fachkraft genau das erreichen kannst. Wir tauchen ein in die faszinierende Welt der Entspannungsmethoden und legen den Fokus auf Werkzeuge wie Achtsamkeit, autogenes Training, Traumreisen, Selbstwirksamkeit und vieles mehr. Das Ziel ist es, dir praktische Tipps und Techniken zu vermitteln, die nicht nur die körperliche und emotionale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen fördern, sondern auch ihre Fähigkeit zu stärken, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir das Lächeln auf die Gesichter unserer Kinder zu zaubern und mehr Ruhe und Gelassenheit in ihren Alltag zu bringen! Abonniere den HappyKids Podcast noch heute und lass uns gemeinsam die Welt der Entspannung und des Glücks für Kinder erkunden.
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  • Was, wenn mein Kurs nicht gefällt? Umgang mit Kritik und Imposter-Syndrom

    Was, wenn mein Kurs nicht gefällt? Umgang mit Kritik und Imposter-Syndrom
    Nov 21 2024
    Hast du schon mal befürchtet, dass dein Kurs den Kindern oder Eltern nicht gefällt? Oder dich gefragt, was du tun kannst, wenn tatsächlich Kritik kommt? In dieser Folge nehme ich dich mit in genau diese Gedankenwelt – und gebe dir praktische Tipps, wie du damit umgehen kannst.
    🎙 Das erwartet dich:
    • Warum das Imposter-Syndrom viele von uns daran hindert, Kurse überhaupt anzubieten.
    • Was du tun kannst, wenn Kinder nicht mitmachen oder deine Inhalte nicht mögen.
    • Wie du konstruktiv auf Elternkritik reagierst – und warum Aufklärung im Vorfeld so wichtig ist.
    • Meine besten Strategien, um deine Kurse zu verbessern und gleichzeitig Selbstzweifel abzulegen.
    Außerdem erzähle ich, warum Feedbackrunden und Mitbestimmung wahre Gamechanger in meinen Kursen waren – und wie du sie auch für dich nutzen kannst.

    💡 Extratipp: Erfahre, wie du Eltern über dein Angebot aufklären kannst, um Missverständnisse zu vermeiden – und warum Infoabende oder Schnupperstunden Wunder wirken können.
    Ich freue mich auf dein Feedback! 🌟
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    ✨ Hier findest du alle Infos zu unserer beliebten Ausbildung zur Entspannungstrainerin:
    Ausbildung Entspannungstrainer*in | HappyKids Akademie (sabine-sommerfeld.de)

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    28 mins
  • HappyKids Herzgespräch mit Ulrike Runge: Über ihre Vision für authentisches Kinderyoga und magische Momente in ihren Stunden

    HappyKids Herzgespräch mit Ulrike Runge: Über ihre Vision für authentisches Kinderyoga und magische Momente in ihren Stunden
    Nov 14 2024
    In unserem neuen Format "HAPPYKIDS HERZGESPRÄCH" spreche ich heute mit Ulrike Runge, Kinderyogalehrerin und Auszubildende an der HappyKids Akademie.

    Ulrike teilt ihre persönliche Vision: In ihren Yoga-Stunden soll jedes Kind ganz es selbst sein dürfen – authentisch und frei.

    Ulrike erzählt, wie sie zum Kinderyoga gefunden hat und berichtet von ihrer allerersten Yogastunde, die sie als „absolute Traumstunde“ beschreibt.

    In dieser Episode erfährst du außerdem:
    • Was Ulrike auf ihrem Weg zur Kinderyogalehrerin motiviert hat
    • Wie sie mit Herausforderungen umgeht und was sie daraus gelernt hat
    • Ein besonderes Erlebnis aus ihrer Arbeit, das sie tief berührt hat
    • Ihre liebsten Übungen, die in den Yoga-Stunden immer gut ankommen
    • Ulrikes wertvolle Tipps und ermutigende Worte für alle, die mit Kindern arbeiten oder sich für Kinderyoga interessieren
    Lass dich von Ulrikes Weg, ihren Erfahrungen und ihrer Hingabe für das Kinderyoga inspirieren!

    Du findest Ulrike auch auf Instagram unter:
    Instagram @happy_kids_yoga_
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    46 mins
  • Traumreisen sind nichts für Kinder...

    Traumreisen sind nichts für Kinder...
    Nov 7 2024
    Das hat sie nicht gesagt, oder? Doch... das habe ich gesagt... "Traumreisen können die Entspannungsfähigkeit von Kindern blockieren" war der genaue Satz von mir, der für viel Wirbel auf Instagram geführt hat.

    In dieser Folge möchte ich näher auf diese Thematik eingehen. Was ich genau damit meine und wie dieser Satz weitergehen könnte...

    Traumreisen sind ein ganz besonderes Werkzeug in der Entspannungsarbeit. Sie sind ein wertvoller Teil meiner Kurse. Aber: Was sollten wir unbedingt beachten, wenn wir Traumreisen mit Kindern anwenden wollen?

    Das erwartet dich:
    ✨ Meine Begeisterung für Traumreisen: Warum Traumreisen für mich mehr als „nur Geschichten“ sind und wie sie uns in tiefe Entspannung führen können.
    ✨ Die richtige Auswahl und Erzählweise: Wie du Traumreisen für Kinder gestalten kannst, damit sie sicher und wirksam sind – von der Erzählperspektive bis hin zu alternativen Mitmachgeschichten.
    ✨ Besonderheiten nach der Pandemie: Was sich im Verhalten der Kinder verändert hat und wie wir mit kürzeren, flexiblen Traumreisen darauf eingehen können.
    ✨ Kreative Impulse: Ideen, um Traumreisen lebendig und kindgerecht zu gestalten, z. B. durch Zeichnen, Mitmachen und kurze „Körperreisen“.
    Traumreisen sind kraftvolle Begleiter, wenn wir sie bewusst und altersgerecht einsetzen. Wie kannst du sie nutzen, um Kindern innere Ruhe zu schenken? Lass uns gemeinsam eintauchen und die Welt der Traumreisen neu entdecken! 🌈✨
    Viel Freude beim Hören und Entdecken! 🎙️
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    25 mins

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