Der HappyKids Podcast

By: Sabine Sommerfeld
Listen for free

  • Summary

  • Eine Welt zu erschaffen, in der Kinder und Jugendliche die Fähigkeiten besitzen, mit Stress umzugehen und sich ein Leben voller Gelassenheit und Freude gestalten können - hört sich gut an, oder? 💜 In diesem Podcast zeige ich dir, wie du als Mama oder pädagogische Fachkraft genau das erreichen kannst. Wir tauchen ein in die faszinierende Welt der Entspannungsmethoden und legen den Fokus auf Werkzeuge wie Achtsamkeit, autogenes Training, Traumreisen, Selbstwirksamkeit und vieles mehr. Das Ziel ist es, dir praktische Tipps und Techniken zu vermitteln, die nicht nur die körperliche und emotionale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen fördern, sondern auch ihre Fähigkeit zu stärken, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir das Lächeln auf die Gesichter unserer Kinder zu zaubern und mehr Ruhe und Gelassenheit in ihren Alltag zu bringen! Abonniere den HappyKids Podcast noch heute und lass uns gemeinsam die Welt der Entspannung und des Glücks für Kinder erkunden.
    HappyKids Akademie Sabine Sommerfeld
    Show more Show less
Hygiene & Healthy Living Parenting & Families Psychology Psychology & Mental Health Relationships
Show more Show less
Episodes
  • 🌟Schlafprobleme bei Kindern? Diese 5 Tipps können helfen!

    🌟Schlafprobleme bei Kindern? Diese 5 Tipps können helfen!
    Mar 6 2025
    👉🏼 Sichere dir hier das neue eRatgeber-Bundle zum Sonderpreis: ZUM BUNDLE
    Schlafprobleme bei Kindern sind keine Seltenheit – aber was kann hier helfen? 🤔💤

    In dieser Episode des HappyKids Podcasts teile ich fünf wertvolle Entspannungstipps, die Kindern helfen können, leichter einzuschlafen und besser durchzuschlafen. Du erfährst, warum Schlaf so essenziell für die emotionale und körperliche Entwicklung ist und welche einfachen Routinen wahre Wunder bewirken können.

    ✨ In dieser Folge erfährst du:
    ✔️ Warum feste Schlafenszeiten und weniger Bildschirmzeit so wichtig sind
    ✔️ Wie ein Dankbarkeitsritual für mehr Gelassenheit sorgt
    ✔️ Warum Traumreisen, progressive Muskelentspannung und Bewegung helfen können

    🎁 Bonus: Ich erzähle von einer ganz besonderen Neuigkeit! Eine neue Ausbildung startet bald – sei gespannt!

    🎙 Hör rein & probiere die Tipps aus! Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über deine Bewertung und dein Feedback. 💛
    👉🏼 HappyKids Ausbildung: Die Türen sind jetzt dauerhaft geöffnet! Sichere dir noch deinen Platz & tolle Boni. Mehr Infos hier: https://sabine-sommerfeld.de/ausbildung

    👉🏼 Folge uns auf Instagram für mehr Tipps: @happykids_akademie

    📩 Dir hat die Folge gefallen? Dann hinterlasse eine Bewertung & teile den Podcast mit anderen! 🙏
    Show more Show less
    31 mins
  • HAPPYKIDS HERZGESPRÄCH: Wie Sketchnotes deinen (Familien-)Alltag entspannter machen! - mit Jana Schumann

    HAPPYKIDS HERZGESPRÄCH: Wie Sketchnotes deinen (Familien-)Alltag entspannter machen! - mit Jana Schumann
    Feb 27 2025
    Hast du schon mal von Sketchnotes gehört? Diese einfachen, visuellen Notizen können nicht nur den Alltag mit Kindern erleichtern, sondern auch für mehr Entspannung sorgen! In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Jana Schumann, die als Sketchnoterin und Illustratorin zeigt, wie Sketchnotes Familien und pädagogische Fachkräfte unterstützen können.

    💡 In dieser Folge erfährst du:
    ✅ Was Sketchnotes sind und warum sie ein Gamechanger für Eltern und Kinder sein können
    ✅ Wie Bilder helfen, den Familienalltag entspannter zu gestalten
    ✅ Warum auch Menschen ohne Zeichentalent sofort loslegen können
    ✅ Wie Sketchnotes Struktur in den (pädagogischen) Alltag bringen
    ✅ Welche kleinen Übungen du direkt ausprobieren kannst

    Jana teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps, wie du Sketchnotes für Routinen, Zeitmanagement und mehr nutzen kannst. Außerdem sprechen wir darüber, warum Perfektion völlig unwichtig ist und wie Kreativität zur Entspannung beiträgt.

    🎥 Tipp: Diese Folge gibt es auch als Videopodcast auf YouTube! Dort zeigt Jana einige Beispiele direkt in die Kamera. Schau unbedingt vorbei: [YouTube-Link einfügen]

    🔗 Mehr zu Jana Schumann:
    📸 Instagram: @sketchnotes.mit.jana
    🌍 Website: https://jana-schumann.deLass uns wissen, wie dir die Folge gefallen hat! Teile deine Gedanken in den Kommentaren oder schreibe mir auf Instagram. 💛🎧 Jetzt reinhören und entspannter durch den Alltag gehen!
    👉 HappyKids Ausbildung: Die Türen sind jetzt dauerhaft geöffnet! Sichere dir noch deinen Platz & tolle Boni. Mehr Infos hier: https://sabine-sommerfeld.de/ausbildung

    👉 Folge uns auf Instagram für mehr Tipps: @happykids_akademie

    📩 Dir hat die Folge gefallen? Dann hinterlasse eine Bewertung & teile den Podcast mit anderen! 🙏
    Show more Show less
    50 mins
  • "Selbstfürsorge? Dafür habe ich keine Zeit!" - Warum genau das ein Problem ist

    "Selbstfürsorge? Dafür habe ich keine Zeit!" - Warum genau das ein Problem ist
    Feb 20 2025
    Wann hast du das letzte Mal wirklich etwas nur für dich getan?

    In dieser persönlichen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen der Happy Kids Akademie und teile meine Gedanken zum Thema Selbstfürsorge. Gerade in stürmischen Zeiten vergessen wir oft, auf uns selbst zu achten – dabei ist es genau dann am wichtigsten!

    Du erfährst:
    ✨ Warum Selbstfürsorge für pädagogische Fachkräfte und Menschen in helfenden Berufen essenziell ist
    ✨ Welche Herausforderungen uns oft davon abhalten, gut für uns selbst zu sorgen
    ✨ Wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst
    ✨ Warum unsere eigene Entspannung der Schlüssel für gelassene Kinder ist

    Zum Abschluss gibt es eine kleine Meditation, die du immer wieder anhören kannst, um in stressigen Zeiten zur Ruhe zu kommen. 💛 (ab Min. 18:57)

    🎧 Hör jetzt rein & gönn dir eine kleine Auszeit!


    👉 HappyKids Ausbildung: Die Türen sind jetzt dauerhaft geöffnet! Sichere dir noch deinen Platz & tolle Boni. Mehr Infos hier: https://sabine-sommerfeld.de/ausbildung

    👉 Folge uns auf Instagram für mehr Tipps: @happykids_akademie

    📩 Dir hat die Folge gefallen? Dann hinterlasse eine Bewertung & teile den Podcast mit anderen! 🙏
    Show more Show less
    24 mins

What listeners say about Der HappyKids Podcast

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available