Episodes

  • Was, wenn mein Kurs nicht gefällt? Umgang mit Kritik und Imposter-Syndrom

    Was, wenn mein Kurs nicht gefällt? Umgang mit Kritik und Imposter-Syndrom
    Nov 21 2024
    Hast du schon mal befürchtet, dass dein Kurs den Kindern oder Eltern nicht gefällt? Oder dich gefragt, was du tun kannst, wenn tatsächlich Kritik kommt? In dieser Folge nehme ich dich mit in genau diese Gedankenwelt – und gebe dir praktische Tipps, wie du damit umgehen kannst.
    🎙 Das erwartet dich:
    • Warum das Imposter-Syndrom viele von uns daran hindert, Kurse überhaupt anzubieten.
    • Was du tun kannst, wenn Kinder nicht mitmachen oder deine Inhalte nicht mögen.
    • Wie du konstruktiv auf Elternkritik reagierst – und warum Aufklärung im Vorfeld so wichtig ist.
    • Meine besten Strategien, um deine Kurse zu verbessern und gleichzeitig Selbstzweifel abzulegen.
    Außerdem erzähle ich, warum Feedbackrunden und Mitbestimmung wahre Gamechanger in meinen Kursen waren – und wie du sie auch für dich nutzen kannst.

    💡 Extratipp: Erfahre, wie du Eltern über dein Angebot aufklären kannst, um Missverständnisse zu vermeiden – und warum Infoabende oder Schnupperstunden Wunder wirken können.
    Ich freue mich auf dein Feedback! 🌟
    KOMM AUF DIE WARTELISTE
    ✨ Hier findest du alle Infos zu unserer beliebten Ausbildung zur Entspannungstrainerin:
    Ausbildung Entspannungstrainer*in | HappyKids Akademie (sabine-sommerfeld.de)

    ✨ Hole dir unseren beliebten Ratgeber " Mehr Harmonie und Ruhe in deinen Kinderkursen" mit 27 Impulsen für 0 Euro
    Kompakt-Ratgeber für 0 Euro
    Show more Show less
    28 mins
  • HappyKids Herzgespräch mit Ulrike Runge: Über ihre Vision für authentisches Kinderyoga und magische Momente in ihren Stunden

    HappyKids Herzgespräch mit Ulrike Runge: Über ihre Vision für authentisches Kinderyoga und magische Momente in ihren Stunden
    Nov 14 2024
    In unserem neuen Format "HAPPYKIDS HERZGESPRÄCH" spreche ich heute mit Ulrike Runge, Kinderyogalehrerin und Auszubildende an der HappyKids Akademie.

    Ulrike teilt ihre persönliche Vision: In ihren Yoga-Stunden soll jedes Kind ganz es selbst sein dürfen – authentisch und frei.

    Ulrike erzählt, wie sie zum Kinderyoga gefunden hat und berichtet von ihrer allerersten Yogastunde, die sie als „absolute Traumstunde“ beschreibt.

    In dieser Episode erfährst du außerdem:
    • Was Ulrike auf ihrem Weg zur Kinderyogalehrerin motiviert hat
    • Wie sie mit Herausforderungen umgeht und was sie daraus gelernt hat
    • Ein besonderes Erlebnis aus ihrer Arbeit, das sie tief berührt hat
    • Ihre liebsten Übungen, die in den Yoga-Stunden immer gut ankommen
    • Ulrikes wertvolle Tipps und ermutigende Worte für alle, die mit Kindern arbeiten oder sich für Kinderyoga interessieren
    Lass dich von Ulrikes Weg, ihren Erfahrungen und ihrer Hingabe für das Kinderyoga inspirieren!

    Du findest Ulrike auch auf Instagram unter:
    Instagram @happy_kids_yoga_
    KOMM AUF DIE WARTELISTE
    ✨ Hier findest du alle Infos zu unserer beliebten Ausbildung zur Entspannungstrainerin:
    Ausbildung Entspannungstrainer*in | HappyKids Akademie (sabine-sommerfeld.de)

    ✨ Hole dir unseren beliebten Ratgeber " Mehr Harmonie und Ruhe in deinen Kinderkursen" mit 27 Impulsen für 0 Euro
    Kompakt-Ratgeber für 0 Euro
    Show more Show less
    46 mins
  • Traumreisen sind nichts für Kinder...

    Traumreisen sind nichts für Kinder...
    Nov 7 2024
    Das hat sie nicht gesagt, oder? Doch... das habe ich gesagt... "Traumreisen können die Entspannungsfähigkeit von Kindern blockieren" war der genaue Satz von mir, der für viel Wirbel auf Instagram geführt hat.

    In dieser Folge möchte ich näher auf diese Thematik eingehen. Was ich genau damit meine und wie dieser Satz weitergehen könnte...

    Traumreisen sind ein ganz besonderes Werkzeug in der Entspannungsarbeit. Sie sind ein wertvoller Teil meiner Kurse. Aber: Was sollten wir unbedingt beachten, wenn wir Traumreisen mit Kindern anwenden wollen?

    Das erwartet dich:
    ✨ Meine Begeisterung für Traumreisen: Warum Traumreisen für mich mehr als „nur Geschichten“ sind und wie sie uns in tiefe Entspannung führen können.
    ✨ Die richtige Auswahl und Erzählweise: Wie du Traumreisen für Kinder gestalten kannst, damit sie sicher und wirksam sind – von der Erzählperspektive bis hin zu alternativen Mitmachgeschichten.
    ✨ Besonderheiten nach der Pandemie: Was sich im Verhalten der Kinder verändert hat und wie wir mit kürzeren, flexiblen Traumreisen darauf eingehen können.
    ✨ Kreative Impulse: Ideen, um Traumreisen lebendig und kindgerecht zu gestalten, z. B. durch Zeichnen, Mitmachen und kurze „Körperreisen“.
    Traumreisen sind kraftvolle Begleiter, wenn wir sie bewusst und altersgerecht einsetzen. Wie kannst du sie nutzen, um Kindern innere Ruhe zu schenken? Lass uns gemeinsam eintauchen und die Welt der Traumreisen neu entdecken! 🌈✨
    Viel Freude beim Hören und Entdecken! 🎙️
    KOMM AUF DIE WARTELISTE
    ✨ Hier findest du alle Infos zu unserer beliebten Ausbildung zur Entspannungstrainerin:
    Ausbildung Entspannungstrainer*in | HappyKids Akademie (sabine-sommerfeld.de)

    ✨ Hole dir unseren beliebten Ratgeber " Mehr Harmonie und Ruhe in deinen Kinderkursen" mit 27 Impulsen für 0 Euro
    Kompakt-Ratgeber für 0 Euro
    Show more Show less
    25 mins
  • Behind-the-scenes: Wachstumsschmerzen, Manifestationen und Money-Mindset

    Behind-the-scenes: Wachstumsschmerzen, Manifestationen und Money-Mindset
    Nov 1 2024
    In dieser Folge nehme ich dich ganz ungeschminkt mit in mein Leben und meine Gedankenwelt – ganz ohne Skript und Plan! 🙈 Du erfährst all die Dinge, die du sonst nicht mitbekommst – was läuft gerade richtig gut, was schmerzt und was lerne ich daraus?

    Dich erwarten spannende Einblicke:

    ✨ Manifestationen, die Realität geworden sind: Erfahre, wie ich plötzlich als Kongress-Speakerin eingeladen wurde und die große Bedeutung dahinter, warum wir bald KiTa-Relax-Tage anbieten und wie es dazu kam, dass wir bald endlich aus dem Homeoffice ausziehen. 😉
    ✨ Der Start meiner Ausbildung zur Entspannungstrainerin: Vor zwei Jahren ging es mit einem Plan los, aber ohne fertige Inhalte. Was kannst du daraus für deine eigenen Träume mitnehmen?
    ✨ Money Mindset & Umsatzziele: Hier teile ich ganz offen, welche Ziele ich erreichen konnte und wie sich mein Money Mindset über die Zeit entwickelt hat.
    ✨ Wachstumsschmerzen & neue Ausbildungen: Wachstum bringt nicht nur Freude, sondern auch Herausforderungen. Wie ich gerade die HappyKids Akademie auf die nächste Stufe bringe und was das für dich bedeuten könnte.
    ✨ Und eine wichtige Verkündung (die mir nicht leicht gefallen ist) – unbedingt bis zum Schluss dabei bleiben!

    Hier sind die Links, wie versprochen:
    Infos Starterpaket | HappyKids Akademie

    Zum Coaching-Kongress "Tools für you 4.0" für 0 Euro anmelden:
    Der Coaching-Kongress "Tools for you 4.0" für Coaches

    Ich danke dir von Herzen für´s Zuhören 💜
    KOMM AUF DIE WARTELISTE
    ✨ Hier findest du alle Infos zu unserer beliebten Ausbildung zur Entspannungstrainerin:
    Ausbildung Entspannungstrainer*in | HappyKids Akademie (sabine-sommerfeld.de)

    ✨ Hole dir unseren beliebten Ratgeber " Mehr Harmonie und Ruhe in deinen Kinderkursen" mit 27 Impulsen für 0 Euro
    Kompakt-Ratgeber für 0 Euro
    Show more Show less
    46 mins
  • Lernen, Konzentration und Entspannung - wie sie wirklich zusammenhängen (inkl. 3 Übungen)

    Lernen, Konzentration und Entspannung - wie sie wirklich zusammenhängen (inkl. 3 Übungen)
    Oct 24 2024
    👉🏽„Ich hab da mal ne Frage: Warum verlangen wir Konzentration von Kindern in der Schule, zeigen ihnen aber nicht, wie sie zur Ruhe kommen können?“

    In dieser Folge dreht sich alles um den spannenden Zusammenhang zwischen Konzentration, Lernen und Entspannung. Wusstest du, dass Entspannungstechniken dabei helfen können, die Lernleistung und die Konzentrationsfähigkeit von Kindern deutlich zu steigern?

    Ich zeige dir, wie diese drei Bereiche miteinander verbunden sind und warum regelmäßige Entspannungsübungen so wichtig für den Lernprozess sind. Außerdem teile ich drei einfache und effektive Übungen, die du direkt mit Kindern ausprobieren kannst, um ihnen dabei zu helfen, entspannter und fokussierter zu lernen.

    Ob für zu Hause oder im Klassenzimmer – diese Tipps machen das Lernen leichter und sorgen dafür, dass sich Kinder in ihrer Konzentration und Lernfreude verbessern.

    Höre jetzt rein und entdecke, wie Entspannung zum Schlüssel für bessere Lernleistungen wird!

    Viel Spaß beim Zuhören und Lernen. 🙏🏽
    KOMM AUF DIE WARTELISTE
    ✨ Hier findest du alle Infos zu unserer beliebten Ausbildung zur Entspannungstrainerin:
    Ausbildung Entspannungstrainer*in | HappyKids Akademie (sabine-sommerfeld.de)

    ✨ Hole dir unseren beliebten Ratgeber " Mehr Harmonie und Ruhe in deinen Kinderkursen" mit 27 Impulsen für 0 Euro
    Kompakt-Ratgeber für 0 Euro
    Show more Show less
    32 mins
  • Die Magie der Selbstfürsorge - Interview mit Nadine Litter

    Die Magie der Selbstfürsorge - Interview mit Nadine Litter
    Sep 13 2024
    ✨ SPECIAL-PODCAST-WEEK Folge 4 ✨ Kurze Frage vorweg: Wie steht es eigentlich um deine Selbstfürsorge? Viele Menschen - gerade aus dem sozialen und pädagogischem Bereich - können sich zwar sehr gut um andere kümmern, schauen jedoch selten auf sich selbst...

    In dieser Interviewfolge mit Nadine Litter schauen wir einmal gemeinsam auf dieses Phänomen und stellen fest, dass es gerade uns Frauen schwer fällt, uns um uns selbst zu kümmern. Aber warum ist das so? Und was können wir dagegen tun?

    Nadine - für mich die Queen of Selfcare und Achtsamkeit - nimmt uns mit und erzählt uns
    👉🏽 was sich in ihrer Familie verändert hat, als sie begann, auch auf sich selbst zu achten,
    👉🏽 was sie als ersten Step empfiehlt, um wieder zu sich selbst zurück zu kommen,
    👉🏽 welche Mini-Methoden sich wirklich in den Alltag integrieren lassen
    und noch sooo vieles mehr.

    Denk daran: Nur, wer selbst entspannt ist, kann dies auch an andere weitergeben.

    Hier findest du noch mehr von Nadine:
    Instagram
    Nadine🧘‍♀️ Achtsamkeitsexpertin für dich und deine Familie🔦
    Podcast "Nadines Trauminsel"
    Nadinestrauminsel | Podcast on Spotify


    KOMM AUF DIE WARTELISTE
    ✨ Hier findest du alle Infos zu unserer beliebten Ausbildung zur Entspannungstrainerin:
    Ausbildung Entspannungstrainer*in | HappyKids Akademie (sabine-sommerfeld.de)

    ✨ Hole dir unseren beliebten Ratgeber " Mehr Harmonie und Ruhe in deinen Kinderkursen" mit 27 Impulsen für 0 Euro
    Kompakt-Ratgeber für 0 Euro
    Show more Show less
    26 mins
  • So entstand ein wunderbares Kurskonzept - Kinder mit ihren Gefühlen begleiten | Interview mit Elena Motak

    So entstand ein wunderbares Kurskonzept - Kinder mit ihren Gefühlen begleiten | Interview mit Elena Motak
    Sep 12 2024
    ✨ SPECIAL-PODCAST-WEEK ✨ Folge 3
    In dieser Folge habe ich die Ehre, Elena Motak interviewen zu dürfen.

    Elena hat ihre Ausbildung zur Entspannungstrainerin hier an der HappyKids Akademie absolviert. Aus ihrer Abschlussprüfung (Erstellung eines Stundenbildes) ist ein ganzer Kurs entstanden, den sie gerade mit 7 wunderbaren Kindern umsetzt - den Gefühlsbogen 🌈. In jeder Kurs-Stunde steht ein anderes Gefühl im Mittelpunkt.

    Elena nimmt uns mit auf die spannende Reise und erzählt uns über die Entstehung ihrer Kursidee, wie gut es bei den Kindern ankommt, über die magische Kraft von Kakaozeremonien für Mütter und Kinder und noch so vieles mehr.

    Noch mehr Infos über Elenas Arbeit findest du hier (vorbeischauen lohnt sich):
    Kinder Kakao Zeremonien - Spiritualität für Kinder mit Elena


    KOMM AUF DIE WARTELISTE
    ✨ Hier findest du alle Infos zu unserer beliebten Ausbildung zur Entspannungstrainerin:
    Ausbildung Entspannungstrainer*in | HappyKids Akademie (sabine-sommerfeld.de)

    ✨ Hole dir unseren beliebten Ratgeber " Mehr Harmonie und Ruhe in deinen Kinderkursen" mit 27 Impulsen für 0 Euro
    Kompakt-Ratgeber für 0 Euro
    Show more Show less
    35 mins
  • Der wahre Grund - warum ich Entspannungstrainerin geworden bin

    Der wahre Grund - warum ich Entspannungstrainerin geworden bin
    Sep 11 2024
    ✨ SPECIAL-PODCAST-WEEK Folge 2 ✨ Ich habe im Fundus gekramt... und möchte diese Folge, die ich bereits vor einem Jahr aufgenommen habe, nochmals nach oben holen - sie könnte nicht aktueller sein:

    Eigentlich sollte diese Folge lauten: "5 Gründe, Entspannungstrainerin zu werden". Aber ich habe mich - beim Schreiben des Skripts - anders entschieden.

    In dieser Folge werde ich mein Inneres nach Außen kehren und dich an den wahren Gründen teilhaben lassen, warum ich mich damals für die Ausbildungen entschieden habe, die in meinem Leben alles verändert haben.
    Als Bonus gibt es zum Abschluss eine 10-minütigen Körperreise (ab Minute 15:40), auf die ich dich einladen möchte, um dir die Wirkung der Entspannung am eigenen Körper zu zeigen.

    Ganz viel Spaß dabei. 🙏🏽


    KOMM AUF DIE WARTELISTE
    ✨ Hier findest du alle Infos zu unserer beliebten Ausbildung zur Entspannungstrainerin:
    Ausbildung Entspannungstrainer*in | HappyKids Akademie (sabine-sommerfeld.de)

    ✨ Hole dir unseren beliebten Ratgeber " Mehr Harmonie und Ruhe in deinen Kinderkursen" mit 27 Impulsen für 0 Euro
    Kompakt-Ratgeber für 0 Euro
    Show more Show less
    25 mins