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  • 🎓 WISSEN 2 GO: Nervensystem

    🎓 WISSEN 2 GO: Nervensystem
    Apr 17 2025
    Willkommen zur allerersten Wissen to go-Folge im HappyKids Podcast! 🎉 Ab jetzt gibt’s einmal im Monat kurze, knackige Wissenshäppchen – perfekt für zwischendurch, mit sofort umsetzbarem Mehrwert für deinen Alltag mit Kindern.In dieser Folge dreht sich alles um das Nervensystem – was genau es ist, wie Sympathikus & Parasympathikus zusammenwirken und warum gerade Kinder ein reguliertes Nervensystem brauchen, um in ihre innere Ruhe zu finden. 🧠💛Du erfährst:
    ✨ Was ein „reguliertes Nervensystem“ eigentlich bedeutet
    ✨ Wie Entspannungstraining Kindern hilft, aus dem Stressmodus auszusteigen
    ✨ Warum Atemübungen wie die Kakao-Übung so wirkungsvoll sind
    ✨ Wie du Kindern Selbstwirksamkeit und innere Balance vermittelst

    🔔 Frühlingsaktion nicht verpassen!
    Bis zum 22. April sind unsere beiden Ausbildungen zur Entspannungstrainer:in – in der bewährten Pro-Version und ganz neu auch in der Kompakt-Version – zum reduzierten Preis buchbar. Starte flexibel & stressfrei – ganz in deinem Tempo! 🌸
    📩 Bei Fragen melde dich jederzeit – wir freuen uns auf dich!
    🎁 Unsere Frühlingsaktion ist da!Ab heute kannst du dir deine Wunsch-Ausbildung günstiger sichern:🌼 Die HappyKids Ausbildung zur Entspannungstrainer:in – jetzt zum Frühlingspreis!
    🌼 NEU: Die Kompaktversion für alle, die schnell & flexibel starten wollen!➡️ Alle Infos findest du hier: https://sabine-sommerfeld.de/ausbildung
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    19 mins
  • HAPPYKIDS HERZGESPRÄCH: "Wie du mit deinem Angebot den Einstieg in KiTas und Schulen schaffst" mit Stefanie Fröhlich

    HAPPYKIDS HERZGESPRÄCH: "Wie du mit deinem Angebot den Einstieg in KiTas und Schulen schaffst" mit Stefanie Fröhlich
    Apr 10 2025
    In dieser Folge erwartet dich ein echtes Herzensgespräch mit Stefanie Fröhlich – Resilienztrainerin, Familiencoach, SOS-Trainerin und Auszubildende zur Entspannungstrainerin an der HappyKids Akademie. Stefanie teilt ihre ganz persönliche Geschichte vom holprigen Start als Zwillingsmama bis hin zur Expertin für Resilienz und Entspannung in Kitas und Schulen.
    🟡 Du erfährst unter anderem:
    • Wie Stefanie ihre ersten Kurse an Schulen und Kitas angeboten hat – ganz ohne große Werbekampagne
    • Welche Rolle Elternabende und kostenlose Angebote beim Start spielen können
    • Warum Vertrauen, Präsenz und ein starkes Nervensystem so wichtig sind – für Kinder und für dich
    • Wie Stefanie heute mit Anfragen umgeht und wann sie auch mal "Nein" sagt
    • Was sie motiviert hat, zusätzlich die Ausbildung zur Entspannungstrainerin bei HappyKids zu starten
    💡 Besonders wertvoll für dich, wenn du:
    • selbst Kurse für Kinder geben möchtest oder gerade startest
    • wissen willst, wie du sichtbar wirst – ganz ohne Kaltakquise
    • dir mehr Sicherheit und Klarheit für deinen Weg in die Selbstständigkeit wünschst
    ✨ Stefanies Tipp: „Erzähl allen davon, was du vorhast."

    📲 Links & Empfehlungen: 👉 Folge Stefanie auf Instagram: @froehlichundstark oder besuche ihre Homepage unter: https://froehlichundstark.de

    🎧 Hör gleich rein – und lass dich inspirieren!
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    🌼 NEU: Die Kompaktversion für alle, die schnell & flexibel starten wollen!➡️ Alle Infos findest du hier: https://sabine-sommerfeld.de/ausbildung
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    46 mins
  • 🌺 SONDERFOLGE: Unsere neue Kompaktausbildung ist da!

    🌺 SONDERFOLGE: Unsere neue Kompaktausbildung ist da!
    Apr 7 2025
    In dieser Folge stelle ich dir unser neues Herzensprojekt vor:
    ✨ Die Kompaktausbildung zur Entspannungstrainer:in mit dem Schwerpunkt Kinder & Jugendliche ✨Vielleicht hast du schon von unserer Frühlingsaktion gehört – oder bist ganz neu hier.
    Dann bleib unbedingt dran, denn in dieser Folge erfährst du ganz genau:
    • Was unsere neue Kompaktausbildung beinhaltet
    • Wie sie sich von der großen Pro-Version unterscheidet
    • Für wen welche Variante die richtige ist
    • Warum jetzt ein richtig guter Zeitpunkt ist, um loszulegen
    Diese Folge ist für alle, die sich mehr Leichtigkeit, Flexibilität und praxisnahes Wissen im Bereich Kinderyoga, Entspannung & Resilienz wünschen – ohne viel Drumherum, aber mit maximalem Herz. 💜

    ✨ Das erwartet dich in der Kompaktausbildung:✅ Selbstlern-Ausbildung ohne feste Workshop-Termine
    ✅ Zugang zu allen wichtigen Modulen & Skripten
    ✅ Zertifikat mit Schwerpunkt Kinder & Jugendliche
    ✅ Auch anwendbar für Erwachsene – kein reiner Kinderkurs!
    ✅ Besonders günstiger Einstiegspreis im Rahmen unserer Frühlingsaktion (nur bis 22.04.)


    📣 Alle Infos zur Kompaktausbildung findest du hier: https://sabine-sommerfeld.de/ausbildung

    📬 Du hast noch Fragen? Schreib mir direkt – ich bin gerne für dich da.

    Jetzt ist Frühling. Jetzt ist vielleicht genau dein Moment.
    Ich freu mich, wenn du Teil der HappyKids Community wirst!
    🎁 Unsere Frühlingsaktion ist da!Ab heute kannst du dir deine Wunsch-Ausbildung günstiger sichern:🌼 Die HappyKids Ausbildung zur Entspannungstrainer:in – jetzt zum Frühlingspreis!
    🌼 NEU: Die Kompaktversion für alle, die schnell & flexibel starten wollen!➡️ Alle Infos findest du hier: https://sabine-sommerfeld.de/ausbildung
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    8 mins
  • ✨Mutig losgehen – trotz Ängsten: 5 Dinge, die ich auf meinem Weg gelernt habe

    ✨Mutig losgehen – trotz Ängsten: 5 Dinge, die ich auf meinem Weg gelernt habe
    Apr 3 2025
    Diese Folge ist sehr persönlich – denn ich nehme dich mit zurück zu einem Wendepunkt in meinem Leben: meinem Herzinfarkt vor drei Jahren.

    Damals war nichts mehr wie vorher – und gleichzeitig wurde alles möglich. In der Reha, während achtsamer Spaziergänge im Kurpark, wurde die Idee zur HappyKids Akademie geboren.Ich teile mit dir:
    • was dieser Moment mit mir gemacht hat
    • wie ich trotz Angst losgegangen bin
    • und welche 5 Impulse mir geholfen haben, mutig einen neuen Weg zu starten
    Wenn du selbst spürst, dass da etwas in dir schlummert – eine Idee, ein Traum, ein Herzenswunsch – dann ist diese Folge für dich.
    Lass dich von der Frühlingsenergie anstecken 🌱 und finde deinen eigenen Neuanfang.In dieser Folge erfährst du:
    ✨ Warum der Frühling die beste Zeit für Veränderung ist
    ✨ Was ein Herzinfarkt mit innerer Klarheit zu tun haben kann
    ✨ 5 Impulse, die dir helfen, mutig loszugehen – beruflich oder privat
    ✨ Wie du mit kleinen Schritten Großes ins Rollen bringst
    ✨ Warum du für andere nur dann ein gutes Vorbild sein kannst, wenn du selbst erfüllt bist

    ✨ Du bist nicht allein.In der HappyKids Akademie findest du eine unterstützende Community, tolle Frauen mit Visionen – und ganz viel Raum für deine Entwicklung.
    Wenn du spürst: Jetzt ist mein Frühling – dann schau dich um. Ich begleite dich gern ein Stück.
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    🌼 NEU: Die Kompaktversion für alle, die schnell & flexibel starten wollen!➡️ Alle Infos findest du hier: https://sabine-sommerfeld.de/ausbildung
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    46 mins
  • ✨„Was mich als Teenie wirklich stresst“ – Ein ehrliches Gespräch mit meiner Nichte Emilia (13)

    ✨„Was mich als Teenie wirklich stresst“ – Ein ehrliches Gespräch mit meiner Nichte Emilia (13)
    Mar 27 2025
    Dies ist eine ganz besondere Folge des HappyKids Podcasts – denn ich habe nicht nur eine Praktikantin zu Besuch, sondern auch meine Nichte Emilia, 13 Jahre alt, mit am Mikrofon!

    Gemeinsam sprechen wir über ihren Schulalltag an einer Montessori-Schule, ihre Erfahrungen mit Stress, Streit und digitalen Medien – und darüber, wie sie selbst für Entspannung sorgt, wenn ihr alles mal zu viel wird. 🧘‍♀️💬
    Du bekommst ehrliche Einblicke in die Gefühlswelt eines Teenies – und warum wir Angebote für Jugendliche nicht bei der Grundschule enden lassen sollten.

    Außerdem überlegen wir gemeinsam, wie eine entspannte Stunde für Teenager aussehen könnte – mit praktischen Tipps direkt aus Emilias Perspektive!

    💡 In dieser Folge erfährst du:
    • Wie Emilia ihre Schule erlebt und was dort anders läuft
    • Was sie stresst – von Freundschaftskonflikten bis Klassenarbeiten
    • Wie sie mit Streit und Druck umgeht (Spoiler: Musik, Flugmodus und Ehrlichkeit!)
    • Warum sie sich mehr Entspannung & Austausch für Teenager wünscht
    • Ideen für entspannte Stunden an Schulen – direkt aus Sicht der Zielgruppe
    ✨ Diese Folge ist ein liebevoller Reminder: Unsere Jugendlichen brauchen Räume zum Reden, Runterkommen und Sich-Selbst-Sein. Vielleicht darfst genau DU so einen Raum schaffen?

    👉 Wenn du selbst Kurse gibst oder überlegst, mit Jugendlichen zu arbeiten, dann: 🔹 Teile diese Folge mit Kolleg:innen oder Eltern 🔹 Schau bei der HappyKids Akademie vorbei – wir starten bald etwas Neues! 🔹 Trag dich in unseren Newsletter ein, um die Frühlingsaktion nicht zu verpassen 🌸

    Danke fürs Zuhören – und danke an Emilia für ihren offenen Einblick! 💛
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    20 mins
  • ✨ Und dann geschah etwas Magisches... - Manifestieren mit Kindern

    ✨ Und dann geschah etwas Magisches... - Manifestieren mit Kindern
    Mar 20 2025
    Manifestation ist eine echte Superkraft – und das nicht nur für Erwachsene! Kinder haben eine natürliche Vorstellungskraft, die sie nutzen können, um ihre Träume und Wünsche wahr werden zu lassen. In dieser Folge erfährst du, wie du Kindern spielerisch das Manifestieren beibringst und warum es so viel mehr ist als nur Wunschdenken.

    💡 Du erfährst in dieser Folge:
    ✅ Warum Manifestation keine Magie ist, sondern ein aktiver Prozess
    ✅ Wie die Gedanken unserer Kinder ihre Realität beeinflussen können
    ✅ Einen einfachen 5-Schritte-Plan, um mit Kindern zu manifestieren
    ✅ Inspirierende Geschichten aus dem Alltag – inkl. einer Vision-Board-Erfolgsgeschichte
    📢 Extra-Tipp:
    Nutze die 5-Schritte-Anleitung, um mit deinem Kind oder in deinen Kursen einen eigenen kleinen Manifestations-Workshop zu gestalten!


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    29 mins
  • HAPPYKIDS HERZGESPRÄCH mit Romy Trabner - Die Magie des Spiels: Warum es uns stärkt und verbindet

    HAPPYKIDS HERZGESPRÄCH mit Romy Trabner - Die Magie des Spiels: Warum es uns stärkt und verbindet
    Mar 13 2025
    Diese Folge gibt es auch als Video-Podcast bei YouTube: KLICK HIER ZUM VIDEO

    In dieser inspirierenden Folge der Happy Kids Herzgespräche tauchen wir mit Romy Trabner tief in die Welt des Spiels ein – nicht nur als Zeitvertreib, sondern als Werkzeug für Entspannung, Stressabbau und persönliche Entwicklung.

    Romy ist Theaterpädagogin, Familienberaterin und Expertin für bindungsorientiertes Spielen. Sie zeigt uns, wie das Spiel unser Nervensystem positiv beeinflusst, warum es uns hilft, alte Glaubenssätze zu erkennen, und welche Rolle es in der Arbeit mit Kindern, Familien und Fachkräften spielt.

    In dieser Folge erfährst du:✅ Warum Spielen eine starke Wirkung auf unser Nervensystem hat
    ✅ Wie Theaterspielen und Achtsamkeit zusammenhängen
    ✅ Warum Erwachsene oft das Spielen verlernen – und wie du es zurück in deinen Alltag holst
    ✅ Wie du durch Spiel mehr Leichtigkeit und Verbindung in dein Familienleben oder deine pädagogische Arbeit bringst
    ✅ Praktische Tipps, um Stress spielerisch zu lösen

    🎧 Hör rein und entdecke die Magie des Spiels!

    🔗 Mehr über Romy Trabner: Spielend wachsen – Bindung, Spiel und Liebe

    💛 Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich über eine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung und dein Feedback!
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    🌼 NEU: Die Kompaktversion für alle, die schnell & flexibel starten wollen!➡️ Alle Infos findest du hier: https://sabine-sommerfeld.de/ausbildung
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    53 mins
  • 🌟Schlafprobleme bei Kindern? Diese 5 Tipps können helfen!

    🌟Schlafprobleme bei Kindern? Diese 5 Tipps können helfen!
    Mar 6 2025
    Schlafprobleme bei Kindern sind keine Seltenheit – aber was kann hier helfen? 🤔💤

    In dieser Episode des HappyKids Podcasts teile ich fünf wertvolle Entspannungstipps, die Kindern helfen können, leichter einzuschlafen und besser durchzuschlafen. Du erfährst, warum Schlaf so essenziell für die emotionale und körperliche Entwicklung ist und welche einfachen Routinen wahre Wunder bewirken können.

    ✨ In dieser Folge erfährst du:
    ✔️ Warum feste Schlafenszeiten und weniger Bildschirmzeit so wichtig sind
    ✔️ Wie ein Dankbarkeitsritual für mehr Gelassenheit sorgt
    ✔️ Warum Traumreisen, progressive Muskelentspannung und Bewegung helfen können

    🎁 Bonus: Ich erzähle von einer ganz besonderen Neuigkeit! Eine neue Ausbildung startet bald – sei gespannt!

    🎙 Hör rein & probiere die Tipps aus! Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über deine Bewertung und dein Feedback. 💛
    🎁 Unsere Frühlingsaktion ist da!Ab heute kannst du dir deine Wunsch-Ausbildung günstiger sichern:🌼 Die HappyKids Ausbildung zur Entspannungstrainer:in – jetzt zum Frühlingspreis!
    🌼 NEU: Die Kompaktversion für alle, die schnell & flexibel starten wollen!➡️ Alle Infos findest du hier: https://sabine-sommerfeld.de/ausbildung
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    31 mins
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