• 一锅营养粥 | DragonFruit Soup

  • By: Naomi Q
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一锅营养粥 | DragonFruit Soup

By: Naomi Q
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  • 欢迎来到火龙果粥铺。 在这里，三位美国注册营养师每个月都会为你小火慢炖一锅营养粥。无论你正在减肥还是热衷养生，是一名初级吃货还是高端玩家，有长期的健康困扰还是单纯对健康话题感兴趣，又或者只是想和我们做朋友，这里都可以成为你的疗愈休闲玩耍之处。 ——————关于三位营养师——————— Naomi Qin, MS, RDN 坐标加州湾区，私人执业营养师。弹性素食者，家有两兔及一人类幼崽，喜逛农夫市场，喜鲜花，不喜甜食，喜做饭，不喜刷碗。 个人网站：www.dragonfruitjoy.com Jimin Yang, PhD, RD 坐标佛罗里达，研究型营养师，在大学里做研究和讲课。不忙的时候喜欢跑步，捣鼓菜谱，逛美术馆，还有拼图。 Daisy Hui, MS, RD 坐标麻省，爱挑食的营养师。因为太讨厌胡萝卜常被念叨而踏上了自己做功课的道路，目前在做慢性病管理相关工作。 ——————和我们互动——————— 发标题为“Podcast”的邮件至dragonfruitjoy@gmail.com
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Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • 第六锅：动物奶

    第六锅：动物奶
    Oct 13 2022

    为什么有些牛奶上面有一层奶盖？生牛奶比巴氏消毒奶更好吗？有机奶呢？什么是A2奶？

    牛奶，喝还是不喝呢？边喝粥边帮你解答~~

    一起来喝粥吧~~


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  • 第五锅：酸奶（下）| 植物酸奶

    第五锅：酸奶（下）| 植物酸奶
    Sep 9 2022

    大豆酸奶，燕麦酸奶，椰子酸奶...

    植物酸奶缘何风靡？为何存在？它们真的比动物酸奶健康吗？

    一起来喝粥吧~~


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  • 第四锅：酸奶（上）| 动物酸奶

    第四锅：酸奶（上）| 动物酸奶
    Aug 12 2022

    益生菌，蛋白质，健康零食。

    希腊，冰岛，Kefir，法式...

    吃酸奶真的可以补充益生菌吗？以动物奶打底的各种酸奶品类真的有区别吗？酸奶到底是不是一种健康食品？要不要喝脱脂酸奶？...

    什么？你说有的酸奶含糖量堪比哈根达斯？！

    一起来喝粥吧~~


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