La fin d’année approche, et avec elle, la pression des objectifs non réalisés... Mais si on changeait de perspective ? Ce podcast t’invite à repenser ton bilan annuel. Plutôt que de te laisser submerger par la charge mentale et la culpabilité, il est temps de faire le point avec bienveillance et clarté. Ensemble, explorons comment retrouver ton alignement et te concentrer sur ce qui compte vraiment, en toute sérénité. Prête à finir l’année en paix et en puissance ? 🎧

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Dans cet épisode transformateur d'Élève-toit, Sophie reçoit Mylène, Home Organizer, pour une discussion captivante sur le désencombrement de nos espaces et de nos vies. Ensemble, elles explorent comment alléger son environnement peut libérer son esprit, permettre de reprendre du contrôle sur sa vie et laisser place à la créativité. À travers des histoires inspirantes de clientes, comme Charlotte, 80 ans, Mylène révèle l'impact psychologique du tri et du rangement. Découvrez comment l'accumulation d'objets peut affecter notre énergie, et pourquoi prioriser son bien-être à travers l'organisation est essentiel. Un épisode à ne pas manquer pour celles qui veulent passer à l'action et créer un espace de vie qui reflète qui elles sont vraiment.

Et si le véritable frein à votre réussite n’était pas les autres, mais vous-même ?

Dans cet épisode, on explore un sujet fondamental : la responsabilité personnelle. Trop souvent, nous avons tendance à blâmer notre entourage, notre conjoint, ou les circonstances extérieures pour justifier notre manque d’action. Mais en réalité, ce sont souvent nos propres peurs et croyances qui nous retiennent. Ensemble, nous allons apprendre à identifier ces freins intérieurs, à reprendre le contrôle de notre vie, et à passer à l’action de manière consciente et alignée. C’est le moment de sortir de l’ombre, d’assumer pleinement vos choix et de devenir l’actrice principale de votre succès ! Prête à relever le défi ?

🎙️ Nouveau podcast : L’éveil de l’âme avec Rebecca – Reprendre possession de son énergie féminine 🌿

Aujourd'hui, je reçois Rebecca, une femme extraordinaire qui nous partage son parcours de transformation profonde. De l’enfance marquée par la violence à la reconnexion avec sa puissance féminine, elle a traversé des épreuves bouleversantes pour enfin retrouver sa place en tant que femme épanouie.

🔥 Dans cet épisode, on aborde des sujets forts :

- Comment la société nous pousse à réprimer notre énergie féminine.

- Les moments déclencheurs qui bouleversent nos vies et nous rappellent à notre mission.

- L’importance de l’alignement avec toutes les facettes de soi-même, sans se conformer aux attentes extérieures.

Si vous vous sentez épuisée par le rythme de la vie moderne ou que vous avez du mal à accepter votre pleine puissance, cet épisode est pour vous. 🌸

💬 Écoutez, partagez et laissez-moi vos retours en commentaires : quelles sont les étapes qui vous ont le plus marqué dans votre propre cheminement ?

Dans cet épisode, j’aborde une question qui résonne avec beaucoup de femmes : est-ce normal de devoir demander l’accord de son conjoint pour partir seule en vacances ? À travers des témoignages puissants, je vous partage les réalités que trop de femmes vivent encore aujourd’hui : la culpabilité, les disputes, et la charge mentale qui les pèse avant même de penser à prendre du temps pour elles.

Je parle aussi du rôle crucial que nous avons, en tant que femmes, pour éduquer différemment nos enfants et encourager nos conjoints à s’impliquer davantage dans la gestion du foyer, sans culpabilité ni crainte. Ensemble, nous pouvons briser ce cycle !

Et si tu te reconnais dans ces situations, il est temps de penser à toi. C'est pour cela que j'organise une semaine solo en Corse, spécialement pour les femmes qui ont besoin de se ressourcer, de lâcher la charge mentale, et de reconnecter avec elles-mêmes. Une semaine dédiée à ton bien-être, où tu n'auras qu'une chose à faire : te retrouver. 🌿

Prête à te donner la priorité ? Écoute cet épisode et découvre comment passer à l’action dès maintenant !

Dans cet épisode puissant, je reçois Noémie, une experte passionnée en neurosciences, pour une exploration en profondeur de notre cerveau et de toutes les stratégies invisibles qu'il met en place pour nous motiver... ou parfois nous bloquer. Ensemble, on va démystifier le rôle des neurotransmetteurs comme la dopamine, le cortisol ou encore la sérotonine, et te montrer comment ces petites molécules influencent tes choix au quotidien, ta motivation et ton bien-être. Mais ce n’est pas tout !

On parle également de la transition du salariat à l'entrepreneuriat : comment anticiper les obstacles, gérer le stress, et surtout, comment utiliser tes forces pour aligner tes ambitions pro avec ta vie perso sans sacrifier ton équilibre. Grâce à nos partages et outils, tu vas pouvoir réinventer ta manière de travailler, de vivre, et de penser. Si tu veux reprendre le contrôle sur tes choix, tes émotions et ta réussite, cet épisode est un véritable game changer. Il est temps de te reconnecter à ton cerveau pour révéler ton plein potentiel !

https://linktr.ee/noemielhuillier le lien pour retrouver Noémie

🎙 Pourquoi Vouloir Réussir Comme un Homme Vous Conduit Directement au Burn-out 🌙

Dans cet épisode, je plonge dans un sujet brûlant : le **burn-out** chez les femmes entrepreneurs. Pourquoi tant de femmes se retrouvent-elles épuisées, vidées, et déconnectées d’elles-mêmes ? La réponse est claire : notre société patriarcale nous pousse à renier notre **essence féminine**, à ignorer nos **cycles naturels**, et à adopter un modèle de réussite qui n’est tout simplement pas le nôtre.

Nous avons été conditionnées à croire que pour réussir, il fallait être dans la **performance constante**, sans pause, sans écoute de notre corps. Et si cette approche, pensée pour l'énergie masculine, était en réalité la principale cause de notre épuisement ?

Dans cet épisode, je vous invite à réfléchir sur ces questions, à vous reconnecter à votre puissance cyclique et à honorer votre vrai rythme. 💫 Vous avez le droit de ralentir. Vous avez le droit de respecter vos phases. C’est là que réside votre vraie **puissance**.

➡️ On en parle ensemble ? Laisse un commentaire ou un message si tu souhaites échanger

Bonjour à toutes et à tous, surtout à nos merveilleuses auditrices !

Cette semaine, j'ai eu le plaisir d'accueillir Gisèle Jean Dranthuil, une femme inspirante qui a transformé sa vie professionnelle pour suivre sa passion. Après vingt ans dans le management de la relation client, Gisèle a décidé de quitter un poste confortable pour devenir accompagnatrice en mindfulness et en énergétique. Aujourd'hui, elle aide les personnes en quête de clarté et d'harmonie à révéler leur potentiel.

💡 Points forts de l'épisode :

• Le parcours atypique de Gisèle, de l'école de commerce à la médiumnité.
• Comment surmonter la peur de l'inconnu et écouter son intuition.
• L'importance de la mindfulness et de vivre l'instant présent.
• Les défis et les incompréhensions rencontrés lors de la transition vers une nouvelle carrière.

Gisèle partage également des conseils pratiques pour trouver sa voie et s'épanouir dans sa vie professionnelle et personnelle.

🌟 Ne manquez pas de nous laisser un avis 5 étoiles si l'épisode vous a plu !

Belle journée à toutes et à tous, Sophie