• EMOM e AMRAP per la forza

  • Feb 6 2025
  • Length: 8 mins
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EMOM e AMRAP per la forza

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  • Summary

  • Dopo una carrellata sui metodi per allenarsi in breve tempo perché non applicare lo stesso principio anche la mondo della forza? Ecco che i metodi EMOM (every Minute on the minute) e AMRAP (As many round and repetitions as possible) ci vengono in aiuto: scopriamo come!
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