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Fitness Pills by Coach_Mainenti

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By: Federico Mainenti
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 Sono un Personal Trainer che si occupa di allenamento in poco tempo, massimizzandone i risultati e migliorando lo stile di vita delle persone. Nei vari episodi del podcast andremo sia a sfatare un po' di miti del fitness, metterò a disposzione dei suggerimenti pratici per gli allenamenti immediatamente applicabili e risponderò a curiosità e domande che mi vengono poste sui social ma anche in palestra.Federico Mainenti
Episodes
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    Jul 3 2025
    Ma cosa fa un personal trainer oltre ad essere un tecnico, un professionista del movimento, un confessore, uno psicologo e anche contare le ripetizioni? Come per qualsiasi lavoro c'è molto di più
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    Jun 26 2025
    Oggi cerchiamo di. capire vantaggi e svantaggi dell'allenamento con alte temperature, ci fa bene? Ci fa male? Come e quanto dovremmo farlo? Scopriamolo
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    Jun 19 2025
    Quanto la salute mentale e il fitness sono collegati? Molto! Oggi cerchiamo di capire quanto sia vero il detto mens sana in corpore sano, anche partendo da una semplice camminata
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