El Club de los Buenos Días

By: Oliver Oliva
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  • Tu dosis diaria de Mindfulness, Humor y desarrollo personal. Conviértete en un/a clubbuenorr@ y no te pierdas ni un solo episodio.
    El Club de los Buenos Días llega a tus bonitos oídos gracias al apoyo de El Rincón de Mindfulness.
    En el podcast, la teoría. En el Rincón de Mindfulness, cursos y recursos para que practiques y transformes tu vida. ¡Visita su página!
    Oliver Oliva
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Personal Success
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Episodes
  • 29.- (2) La mejor postura meditando. Minicurso de meditación con humor

    29.- (2) La mejor postura meditando. Minicurso de meditación con humor
    Oct 31 2024

    Hoy una especie de Kamasutra de la meditación. Sí, hablamos de posturas, desmontamos topicazos sobre cómo sentarnos... y avanzamos en introducir la meditación en nuestras vidas como arma revolucionaria del cambio que quieres!

    Como siempre, agradecimientos a nuestro sponsor, El Rincón de Mindfulness. Visítales en https://www.rinconmind.org
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    21 mins
  • 28.- (1) ¡Empieza a meditar ya! Cursillo pa principiantes

    28.- (1) ¡Empieza a meditar ya! Cursillo pa principiantes
    Oct 30 2024

    Lo más difícil de meditar es querer meditar. La frase es de Pablo d'Ors. Y... ¡Cuanta razón! Por eso he pensado en hacer un curso divertido pero muy al grano para que empieces a meditar muy pronto y tengas todas las bases necesarias para que tu práctica te dé la calma que tanto deseas!

    La app que cito se llama Insight Timer.

    La otra opción es apuntarte a las formaciones de El Rincón de Mindfulness que encuentras en https://www.rinconmind.org
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    23 mins
  • 27.- Con J.G. Campayo, dando sentido a la vida

    27.- Con J.G. Campayo, dando sentido a la vida
    Oct 29 2024

    Pues sí: vivir en base a tus valores le da sentido a la vida. Y a tus prácticas de Mindfulness. Un día más, escuchemos atentamente al gran Javier García Campayo.

    Y un día más, agradecer que este episodio llegue a ti gracias a El Rincón de Mindfulness. Visítales en https://www.rinconmind.org
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    20 mins

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