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Entre Hermanas con Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez-Williams

Entre Hermanas con Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez-Williams

By: MARTHA DEBAYLE PODCAST
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 Entre Hermanas es el podcast que no sabías que necesitabas. Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez-Williams, son hermanas pero también dos mujeres que se comparten y juntas tratan de descifrar de qué va esta aventura que llamamos vida. Dispuestas a reír a carcajadas o a llorar cuando se ofrezca, a compartir anécdotas y aprendizajes, pero sobre todo a estar ahí en complicidad, siempre la una para la otra.MARTHA DEBAYLE PODCAST Hygiene & Healthy Living Social Sciences
Episodes
  • Compárate con los demás y amárgate la vida

    Compárate con los demás y amárgate la vida
    Jun 26 2025
    En este episodio de Entre Hermanas, Ale y Mariana se confrontan con una verdad incómoda: a veces es más fácil mirar hacia afuera que hacerse responsable de las decisiones que no tomamos.Exploran esas comparaciones silenciosas —con la hermana, con la amiga, con la vida que pudo haber sido— y cómo, muchas veces, el deseo de lo ajeno es solo una forma de evadir lo que realmente queremos o tememos elegir.Una conversación vulnerable sobre expectativas, libertad, responsabilidad y la trampa de pensar que lo que no hicimos… siempre fue mejor.Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    32 mins
  • Alcohol: la relación que también tuvimos que revisar

    Alcohol: la relación que también tuvimos que revisar
    Jun 19 2025
    ¿Qué tan seguido escuchamos "la última y nos vamos" o "las penas con alcohol son menos"? En este episodio de Entre Hermanas, Ale y Mariana comparten su experiencia y la evolución de su relación con el alcohol hasta que dejó de tener sentido. Revelan lo que han entendido con el tiempo y cómo, desde que son mamás, esa mirada se volvió más consciente. Reflexionan desde un punto de vista integral sobre el consumo de alcohol en el entorno sociocultural, su impacto en la salud en las distintas etapas de la vida y la conversación que hay que tener al respecto con quienes nos rodean, especialmente los hijos.Una conversación honesta (y sin juicio) sobre una costumbre tan normalizada que nos acompaña discretmente todos los días. Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    46 mins
  • ¡Todos tenemos que ir a terapia!

    ¡Todos tenemos que ir a terapia!
    Jun 12 2025
    ¿Cuántas veces hemos dicho “yo no necesito terapia”… hasta que la vida nos da una sacudida y terminamos hablando con un caballo o abrazando un muñeco? En este episodio, Ale y Mariana platican – desde un lugar honesto, divertido y también reflexivo – sobre las distintas formas de terapia que han probado: desde las más tradicionales hasta las que suenan medio locas pero, oye… ¡funcionan!Hablan de sus propias experiencias (lo que les sirvió y lo que no), de los mitos que hay alrededor de “ir a terapia” y de cómo a veces romantizamos la idea de sanar sin entender lo que realmente implica. Porque sí, sanar suena muy bonito, pero ¿qué pasa cuando toca incomodarse, soltar o enfrentarte contigo misma?Cuéntanos, ¿Qué tipo de terapia te ha llamado la atención?00:00 Introducción16:10 Terapia Gestalt: lo que realmente es y cómo la vivieron20:25 Mel Robbins y la frase que sacude: “Nobody is coming” (Nadie va a venir a salvarte)21:14 Constelaciones familiares: ¿qué son y cómo se viven?29:47 Constelación con masajes: una experiencia corporal inesperada34:41 Constelación con caballos: sí, con caballos… y tiene todo el sentido40:00 Terapia con imanes: equilibrio energético y emociones atrapadas42:51 Terapias involuntarias: cuando entras a sanar sin darte cuentaSi te gustó el episodio, suscríbete al canal!Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    56 mins
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