Episodes

  • Compárate con los demás y amárgate la vida

    Compárate con los demás y amárgate la vida
    Jun 26 2025
    En este episodio de Entre Hermanas, Ale y Mariana se confrontan con una verdad incómoda: a veces es más fácil mirar hacia afuera que hacerse responsable de las decisiones que no tomamos.Exploran esas comparaciones silenciosas —con la hermana, con la amiga, con la vida que pudo haber sido— y cómo, muchas veces, el deseo de lo ajeno es solo una forma de evadir lo que realmente queremos o tememos elegir.Una conversación vulnerable sobre expectativas, libertad, responsabilidad y la trampa de pensar que lo que no hicimos… siempre fue mejor.Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    32 mins
  • Alcohol: la relación que también tuvimos que revisar

    Alcohol: la relación que también tuvimos que revisar
    Jun 19 2025
    ¿Qué tan seguido escuchamos "la última y nos vamos" o "las penas con alcohol son menos"? En este episodio de Entre Hermanas, Ale y Mariana comparten su experiencia y la evolución de su relación con el alcohol hasta que dejó de tener sentido. Revelan lo que han entendido con el tiempo y cómo, desde que son mamás, esa mirada se volvió más consciente. Reflexionan desde un punto de vista integral sobre el consumo de alcohol en el entorno sociocultural, su impacto en la salud en las distintas etapas de la vida y la conversación que hay que tener al respecto con quienes nos rodean, especialmente los hijos.Una conversación honesta (y sin juicio) sobre una costumbre tan normalizada que nos acompaña discretmente todos los días. Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    46 mins
  • ¡Todos tenemos que ir a terapia!

    ¡Todos tenemos que ir a terapia!
    Jun 12 2025
    ¿Cuántas veces hemos dicho “yo no necesito terapia”… hasta que la vida nos da una sacudida y terminamos hablando con un caballo o abrazando un muñeco? En este episodio, Ale y Mariana platican – desde un lugar honesto, divertido y también reflexivo – sobre las distintas formas de terapia que han probado: desde las más tradicionales hasta las que suenan medio locas pero, oye… ¡funcionan!Hablan de sus propias experiencias (lo que les sirvió y lo que no), de los mitos que hay alrededor de “ir a terapia” y de cómo a veces romantizamos la idea de sanar sin entender lo que realmente implica. Porque sí, sanar suena muy bonito, pero ¿qué pasa cuando toca incomodarse, soltar o enfrentarte contigo misma?Cuéntanos, ¿Qué tipo de terapia te ha llamado la atención?00:00 Introducción16:10 Terapia Gestalt: lo que realmente es y cómo la vivieron20:25 Mel Robbins y la frase que sacude: “Nobody is coming” (Nadie va a venir a salvarte)21:14 Constelaciones familiares: ¿qué son y cómo se viven?29:47 Constelación con masajes: una experiencia corporal inesperada34:41 Constelación con caballos: sí, con caballos… y tiene todo el sentido40:00 Terapia con imanes: equilibrio energético y emociones atrapadas42:51 Terapias involuntarias: cuando entras a sanar sin darte cuentaSi te gustó el episodio, suscríbete al canal!Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    56 mins
  • Cosas que romantizamos: cuando la realidad supera la expectativa.

    Cosas que romantizamos: cuando la realidad supera la expectativa.
    Jun 5 2025
    ¿Cuántas cosas o situaciones no romantizamos y cuando las vivimos nos damos cuenta de que la realidad supera la expectativa? En este episodio Ale y Mariana platican – desde un lugar honesto, divertido y también reflexivo – sobre todas aquellas experiencias que "nadie te cuenta" de lo que implica ser mamá, esposa, o adulta “funcional”, o mudarte y empezar de cero en otro lugar. Sí, todo suena hermoso en la teoría, pero ¿qué pasa cuando llega la práctica? Sé parte de esta conversación cercana que invita a soltar idealizaciones y a abrazar el lado real (y a veces caótico) de crecer. Cuéntanos, ¿tu qué situaciones has romantizado? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    47 mins
  • ⁠Hablar de lo que nos rompe

    ⁠Hablar de lo que nos rompe
    May 29 2025
    En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana comparten, desde la experiencia y el corazón, cómo han vivido distintos tipos de duelo: el cierre de etapas, cambios inesperados y pérdidas que no siempre se ven, pero se sienten. Una conversación profunda sobre lo que implica soltar, sentir y transformarse a través del dolor. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    39 mins
  • Manifestar: si lo puedes CREER, lo puedes CREAR.

    Manifestar: si lo puedes CREER, lo puedes CREAR.
    May 22 2025
    En este episodio de Entre Hermanas Alessandra y Mariana platican a través del relato de emotivas anécdotas, y de manera muy profunda y reveladora, sobre sus creencias activas - pero también las limitantes - de lo que en realidad para ellas significa "Manifestar". Se trata de VisualizarSE y activarSE en un trabajo diario con la actitud, y la creencia de que existe la posibilidad de CREAR un nueva realidad. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    39 mins
  • Mi meno, tu meno

    Mi meno, tu meno
    May 15 2025
    Si alguien ha sido muy vocal en hablar de menopausia en los últimos años es Alesandra Rosaldo. En esta conversación franca "entre hermanas", Ale y Mariana discuten cómo lo han vivido y compartido cada una: los síntomas, el proceso para lograr un diagnóstico certero, el efecto sobre la pareja y lo importante que es educarla para que logren acompañarnos de manera consciente y amorosa en esta etapa de la vida que al 100% de las mujeres nos tocará vivir. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    43 mins
  • Tus amistades, ¿te definen?

    Tus amistades, ¿te definen?
    May 8 2025
    ¿Alguna vez te has sentido culpable por no querer ir a ese café que tú misma propusiste? En este episodio, Alessandra y Mariana se sumergen en el universo de las amistades femeninas: la amiga que siempre te da la razón, la sabia que te confronta, la que nunca descifras… y sí, hasta la “cositas” del grupo. Entre risas, confesiones y reflexiones, descubrirás que todas tenemos ese tipo de amigas, y que la amistad entre mujeres es tan compleja como entrañable. Y tu, ¿qué tipo de amiga eres? Conoce todo el contenido del Martha Debayle Network en @marthadebaylenetwork o en nuestro canal de YouTube en MD Podcast. Visita nuestro sitio https://marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    36 mins