• Ep. 9 Escribiendo Salud: Autocuidado con lápiz y papel

  • Oct 17 2024
  • Length: 16 mins
  • Podcast

Ep. 9 Escribiendo Salud: Autocuidado con lápiz y papel

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  • Summary

  • ¿Qué haces cómo parte de tu autocuidado? Hay veces que las cosas más sencillas pueden ser de las más valiosas.

    Hay una herramienta de autocuidado que me encanta usar y que, desde que la hago, me funciona muchísimo y quiero compartirla contigo. Esta herramienta de autocuidado es bastante simple y por esa simplicidad muchas veces pasa desapercibida: La escritura o Journaling

    La escritura es una poderosa herramienta de autocuidado para los profesionales de la salud. Por eso, hoy exploraremos cómo la práctica del journaling puede mejorar nuestra vida profesional y personal, ayudándonos a enfrentar los desafíos diarios con mayor claridad y tranquilidad emocional.

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