• Episode 1: Let's go! Démarrage de la mission "perte de poids" !

  • Jan 1 2021
  • Length: 16 mins
  • Podcast

Episode 1: Let's go! Démarrage de la mission "perte de poids" !

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  • Summary

  • Dans cet épisode, nous allons discuter du "starter", de ce qui déclenche habituellement l’envie de perdre du poids.

    Ce starter est souvent lié à une prise de conscience d’un inconfort physique et/ou psychologique. Pour que le changement s’inscrive dans le temps, il est essentiel de définir l’origine de notre motivation : interne (je ressens profondément un besoin de changer) ou lié à des injonctions extérieures (il faut faire/être comme ci, comme ça…). Faisons le tri!


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