• Episode 4 : Le mécanisme de perte de poids

  • Feb 12 2021
  • Length: 21 mins
  • Podcast

Episode 4 : Le mécanisme de perte de poids

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  • Summary

  • Dans cet épisode nous allons comprendre comment fonctionne la balance énergétique.

    Fanny va nous présenter le principe de la balance énergétique et nous permettre de comprendre, grâce à cet outil, qu’il n’est pas nécessaire de se priver pour perdre du poids.

    Nous allons également clarifier les notions de faim et d'envie de manger afin de bien différencier les deux.

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